Криві конкретних результатів Тренажерні зали та спортивні зали - FORUM Forme; підсилювач; Спорт - Доктісімо
Всім привіт
(і все !)
Як щодо того, якби передплатники Curves прийшли сюди, щоб отримати свої щомісячні результати щодо втрати ваги, дюймів та% жиру? ?
Я сам зареєстрований менше місяця, і це був би спосіб перевірити, чи концепція насправді ефективна! Якщо є волонтери, це було б непогано !
Побачимося !
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
як довго мати результати ?
Ну ось і ви, через місяць я втратила 0,5 кг і 1% жиру в організмі. Я не дуже задоволений результатом. До того ж, перші 2 тижні я набрав 2 кг, які знову схуднув наступних тижнів, тому я подумав, що збільшив свій% м’язів на шкоду% жиру (що фізично я все ще трохи сприймаю): що ні !
Якщо немає проблем з пристроєм, який вимірює рівень жиру.
Ну, я з нетерпінням чекаю наступного місяця, щоб побачити, чи відбудеться еволюція, бо це не дуже обнадіює.
В іншому випадку я також завжди чекаю точних щомісячних результатів підписників Curves, але це не штовхається перед воротами. чи можливо, в кінцевому підсумку цей метод не надто ефективний, за винятком, можливо, жінок, які тривалий час не займалися фізичними навантаженнями ?
Привіт всім.
Особисто я починав з кривих у п'ятницю, але погоджуюсь інформувати нас про можливу втрату ваги.
Я сподіваюся, що це спрацює, тому що я дуже розраховую на це, щоб допомогти мені скинути свої 7 зайвих кілограмів.
скільки разів на тиждень ви їдете?
Я думаю поїхати туди двічі, бо тричі буде занадто спекотно з моїм робочим часом.
тому ми в курсі подій!?
Всім доброго вечора.
Привіт
Я також новачок у кривих через 2 місяці, і я вже втратив 3кілос, запевняю вас, що це працює
якщо у вас є час, спробуйте щодня
харчуватися збалансовано
Здравствуйте
Я не ходжу щодня,
4 рази на тиждень, це трапляється зі мною
іноді ходити туди двічі на день
якби я це знав, я був би дуже зайнятий
і що я не міг туди ходити 4 рази на тиждень, тому ходжу двічі на день, запитайте у вчителя.
якщо у вас дійсно є час, ходіть двічі на день, це дуже допомагає, у мене тут він відкритий на обід, і вони закриваються
о 20:00 - це круто
Щасти
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Привіт, дівчата !
Зі свого боку, я відвідую там мінімум 3 рази на тиждень і до 5 разів, коли можу. Ось чому я не дуже задоволений результатом, з усіма неприємностями, на які я йду, як з точки зору частоти тренувань, так і інтенсивності, тому що я можу сказати вам, що я справді даю все від себе. !
Подивимось результати на наступний місяць.
кракінет: це правда, що це повинно зробити вас сукою.
pff, якщо я їду туди лише два рази на тиждень, це не спрацює ?!.
гаряче від роботи, і все, і все.
що ти робиш у житті, щоб знайти час так часто ходити?
тут я хотів би піти на криві біля мого будинку, ціни правильні чи ні
Перегляньте форум "Криві Салеса":
Ця URL-адреса більше не існує
Тут ми говоримо лише про результати, тому ми очікуємо, що наступного місяця та наступного місяця ми поговоримо про ваші виміряні результати !
Ну, ось вам, я спостерігався з усіх кутів після 2-й місяць на Кривих !
Грубо кажучи, в межах 1 см більш-менш, я не рухався з моєї реєстрації. Рівень ваги, ідея: -0,5 кг минулого місяця, + 0,5 кг цього місяця. коротше, повернутися до квадрата, не торкаючись 20 000 .
Єдиний позитивний момент, Я втратив 2,2 очка жирової маси. Фу, на щастя, я думав, що помру.
Ну, мабуть, я тонізую, повільно перетворюючи свій жир на м’язи. Ми побачимо наступного місяця, якщо тенденція підтвердиться !
Я уточнюю, що багато рухаюся, включаючи інші заходи у вихідні дні (походи в гори, біг підтюпцем, їзду на велосипеді.) Але що я справді не сиджу на дієті. Я намагаюся їсти більш-менш нормально, ніколи не перекушую поза трапезою, але часто п'ю аперитиви з друзями! Хіп !
Давай, до нових зустрічей до нових заходів; і не соромтеся дарувати своє ! Я вважаю, що волонтерів насправді небагато !
Я хотів знати через який час мають видимі результати ?
Тому що я маю намір зареєструватися дуже скоро.
Зозуля сумує
Я теж був зареєстрований з кривими протягом 2 тижнів, і я ходжу туди 3 рази на тиждень
Я також прийду і скажу тобі, що я думаю про це в минулому, я також зараз виконую 45-хвилинний еліптичний тренажер, з іншого боку, важко
pfffffff, у мене зараз канікули, минуло три тижні, як я поїхав.
це буде місяць без кривих! з іншого боку, на початку навчального року він повернувся. 3 рази на тиждень.
і там, я розповім вам еволюцію!
вже до канікул я їздив туди лише 15 днів і вже втратив 500гр (їдучи лише 2 рази на тиждень).
Я трохи схожий на вас завдяки літній мотивації, ми часто кажемо, що найкращий час програти, але принаймні не для мене, ха-ха
Я б майже рішуче сказав вересень
неможливо продовжувати програвати під час літніх канікул, але на початку навчального року ми будемо працювати вдвічі.
Привіт, це я знову !
Я повертаюся до плати, щоб точно розробити абоненти на Кривих, місяць за місяцем, їх вимірювань, що проводяться там.
Буууууууууу ! люди мені нічого не говорять, або лише дуже туманні речі.
Коротше кажучи, я вважаю, що Curves не дуже ефективний, це моя думка !
Я зареєстрований на кривих Вінсенса протягом тижня. Ця концепція мене привабила, бо я б не бачив себе в класичному тренажерному залі.
Я вважаю, що сеанси проходять дуже швидко і приємно.
Я, який три роки не займався спортом, відчуваю розслабленість і стрес, коли виходжу звідти.
Щодо результати Я поки не можу коментувати, але я сподіваюся побачити наслідки, і я готовий до того, щоб ми інформували!
Здравствуйте
Я ніколи не був великим спортсменом, і за час вагітності я набрав 10 кілограмів, я більше не худий.
Я зареєстрований з початку червня.
Мені вдається ходити туди 3 рази на тиждень. Рівень ваги він не змінився, але я набрав 1 см навколо стегна і 2 в області стегон.
І я дуже задоволений целюлітом, який поступово зникає, він справді гарніший такий!
Я знаю, що м’язи важать важче жиру, але мені все одно боляче, що ваги не рухаються!
Це все для мене! І як би там не було, я відчуваю, що повертаюся до рук, і це не є незначним.
Всім удачі!
Я щойно зробив свою першу оцінку, після півтора місяців на Curves (включаючи 10 днів, не маючи змоги поїхати).
Результати: -1 кілограм (але, я думаю, я втратив трохи більше і видужав, коли мене не було)
- Окружність руки 0,5 см
- Стегно 0,5 см
і - 2,5 см живота .
Дійсно, для живота ефект видно, і я дуже рада !
Що я хотів би зараз, звичайно, продовжувати так, але також втратити стегна, якими вони не рухались.
І де ти ?
Я дам вам свої результати на наступному оцінюванні
Сподіваюся, це вдалося добре
Я ходжу туди 3 рази на тиждень, і найкраще те, що, оскільки у мене вже немає часу їхати і купувати собі щось їсти
Я готую їжу напередодні, щоб вона була більш збалансованою та кращою !
тож сьогодні міри .
за 10 сеансів - 10,5 см, розподілених по всьому тілу
з обхватом талії - 4 см !
вимірювання грудей - 3 !
тощо.
занадто мотивований, я в кращій формі, і я почуваюся краще щодо себе
Інкрист з кінця березня 2008 року в центрі CURVES на півдні Франції. це чудово.
Дім, атмосфера. втрата ваги та смс. У ТОПІ.
Я ходжу туди 5 разів на тиждень і маю збалансовану дієту
протягом тижня і заняття спортом дозволяють мені невеликий розрив у разі прогулянки .
Я настійно рекомендую цей вид спорту.
30 мм не є обов'язковим.
Вчора я пішов робити свою першу оцінку через 1 місяць на кривих евре (3 рази на тиждень), я дуже щасливий.
-11 см поширюються по тілу
-1,5 кг
-1,6% жиру
Я дуже мотивований продовжувати
І ви одночасно сидите на дієті, або це 100% криві втрати ?
Привіт, дівчата !