Криза подагри - головні тригери
Високий вміст сечової кислоти в крові викликає подагру. Подагра часто є порушенням обміну речовин через неправильні харчові звички. Осадження сечової кислоти у вигляді кристалів урату в дрібних суглобах є однією з характеристик цього стану. Найбільш постраждали чоловіки у віці від 40 до 50 років (здається, що чоловіки ризикують отримати цю хворобу приблизно в 3-4 рази порівняно з жінками).
Як проявляється подагра?
На першому етапі цей стан може бути безсимптомним, навіть якщо аналізи крові можуть виявити підвищений рівень сечової кислоти. Навіть якщо ця стадія не передбачає появи надокучливих симптомів, не слід забувати, що гіперурикемія є незалежним фактором ризику розвитку субклінічного атеросклерозу.
Другий етап цього захворювання - напад подагри, який може тривати кілька днів, часто вражаючи суглоб великого пальця стопи. Таким чином, на цьому рівні може спостерігатися збільшення об’єму суглоба, інтенсивний біль, місцеве нагрівання і почервоніння. Повторні напади та терапевтична занедбаність цього стану можуть вчасно призвести до деформації кістки з пошкодженням суглоба, про який йдеться.
Третій етап включає хронічне захворювання, що характеризується постійним набряком суглобів, що супроводжується болем. Поряд із суглобовими проявами та наявністю подагричних пучків (відкладення сечової кислоти в м’яких тканинах) одним із можливих ускладнень цього стану за відсутності правильного лікування є пошкодження нирок.
Основні фактори, що викликають напад подагри
алкоголь може призвести до підвищення рівня сечової кислоти, що може призвести до нападу подагри з цілим рядом ознак та симптомів. Крім того, ті, хто вживає алкоголь, зневодняться, що ще більше схиляє до появи нападу подагри.
Надлишки їжі до яких додається надлишок алкоголю - чи не найпоширеніші причини неприємного нападу подагри. Таким чином, їжа, що має високий вміст пуринів, збільшить рівень сечової кислоти в крові. У цьому сенсі ми рекомендуємо уникати м’яса молодняку, дичини, органів (серця, печінки, мозку), сардин, мідій та лосося. Водночас, здається, що солодкі напої що містять фруктозу, також може брати участь у погіршенні симптомів подагри.
Деякі ліки були названі можливими ініціаторами нападу подагри. До них належать тіазидні діуретики (застосовуються у пацієнтів з гіпертонічною хворобою), імунодепресанти та аспірин.
Остерігайтеся зневоднення! Втрата рідини з організму накопичуватиме сечову кислоту, яка може спричинити напад подагри. Пийте якомога більше води, щоб допомогти ниркам вивести надлишок сечової кислоти.
Враховуючи всі ці фактори ризику, які можуть спровокувати подагричний напад, Наші рекомендації такі:
• намагайтеся підтримувати нормальну масу тіла
• Уникайте м’ясних продуктів і вживайте якомога більше свіжих фруктів та овочів
• зверніться до лікаря, щоб обговорити з ним можливість лікування наркотиками та план дієти