Криза середнього віку, коли чоловіки раптом знову хочуть бути молодими
Якщо чоловіки хочуть знати ще раз
11.05.2009, 11:38 | ElitePartner.de/Аннет Рістенпатт
Великий сумнів
Том (48) одного разу вранці помітив, що його життя йшло в напрямку, який йому не подобався: "У мене було відчуття, що мені не залишилося багато часу, щоб зробити те, що я справді хочу". Єдине питання було: Що він взагалі хоче? "Багато чоловіків у віці від 30 до 50 років відчувають потребу підвести підсумки та задати собі питання про сенс життя", - пояснює це явище тренер-одиночка Ліза Фішбах. - Менопауза у жінок сильно гормональна. Але навіть у чоловіків це не виключно психологічно: вироблення тестостерону знижується, потенція та лібідо знижуються, як і продуктивність. Багато, як правило, лисіють і все частіше відчувають, що старіють ".
Знаки вказують на новий початок
Тим не менше, андропауза, як її називають чоловіки, часто висловлюється більше як екзистенційна криза: вони почуваються дратівливими, млявими, незадоволеними та відсутністю драйву; Спалахують вікові внутрішні конфлікти. Для багатьох партнерських відносин криза середнього віку означає випробування або, в гіршому випадку, навіть кінець. Так було і з Томом. Раптом він поставив під сумнів свої тривалі стосунки і вирішив піти на радикальний крок: розлуку дружини та дочки. "Ідея продовжувати так протягом наступних 30 років була для мене абсолютним жахом", - говорить він.
Вихід зі старих обмежень
"Багато чоловіків вже досягли найважливіших цілей у житті за цей час, - каже психолог Ліза Фішбах з ElitePartner.de. - Тим не менше, вони страждають від сумнівів і мають відчуття, що найкращі роки минули. З цієї причини є бажання вирватися з повсякденного життя та обмежень ». Том переїхав з околиць до міста і став членом фітнес-студії. Він відчував потребу зробити щось для свого тіла, щоб протидіяти процесам старіння. Адже здоровий розум живе лише у здоровому тілі.
Нове відчуття тіла
"Типово, - каже Ліза Фішбах. - Часто чоловіки хочуть довести собі на цьому етапі, наскільки молодими вони все ще почуваються, і продемонструвати це зовні. Вони виглядають моложаво, переставляють гардероб по-модному повсякденно, фарбують волосся, відсмоктують жир або пітніють у тренажерному залі ». В основному, це похвально. Але коли амбіція підказує і стає відвертою фітнес-манією, виникає питання: чим він хоче компенсувати?
Знайди вічний джерело молодості
Очевидно: старіння непопулярне в нашому суспільстві. Ми хочемо виглядати свіжими та чіткими якомога довше - знайти вічний джерело молодості. Звичайно, це також турбувало чоловіків. Подібно до жінок, вони страждають від зменшення молодості та швидкоплинності своєї привабливості. Як і багато чоловіків, Том шукав молодшої партнерки і насолоджувався її поколюючим запалом і, перш за все, новими можливостями: "Ми були майже кожного вечора, багато подорожували та чудово проводили час", - згадує він.
Криза як можливість
Але через кілька місяців Том зрозумів, що його крок був занадто радикальним. Його 11-річна дочка знайшла його збентеженим у рваних джинсах та сорочці Еда Харді. «Вона мала рацію!» - каже Том сьогодні. «Я повністю втратив з виду те, що було для мене насправді важливим, і неправильно розставив пріоритети.» Відтепер він сприймав це трохи повільніше і концентрувався на тому, що насправді приносило йому задоволення та задоволення. Зараз він відокремлений від своєї молодшої дівчини і має дуже добрі стосунки зі своєю колишньою та їхньою донькою. Ліза Фішбах: "Криза середнього віку також може бути можливістю. Перехідна фаза в середні роки часто призводить до внутрішнього дозрівання. Особливо, коли є повноцінне партнерство та прийнятне професійне життя".
Заспокойся
Навіть якщо все здається дуже нагальним, чоловікам слід спокійно, перш ніж кидати все догори ногами. Рефлексивний підхід до кризи середнього віку може досягти багато чого і не завжди повинен означати абсолютно новий початок. Іноді достатньо переорієнтації чи перестановки інтересів. Приємний побічний ефект: Початкові заняття спортом не тільки допомагають знову знайти себе психічно. Звичайно, вони також позитивно впливають на фізичне самопочуття. Перебільшення виключено - звичайно.