Крижаний, але ефективний
Зцілення холодом - ідея налічує тисячі років. Однак новиною є крижані методи, за допомогою яких біль, запалення та зміни шкіри впливають на комір сьогодні.
Кажуть, що древні єгиптяни застосовували холодні аплікації для полегшення болю, а грецький лікар Гіппократ рекомендував використовувати холод у цілющих цілях ще за 400 років до Христа. Терапія застуди також цінується в сучасній медицині, головним чином через її знеболювальну та протизапальну дію. Лікарі називають лікування морозними речами кріотерапією - грецьке слово «kryo» означає просто «холод». Деякі автори розрізняють досить помірну холодну терапію в діапазоні температур вище температури замерзання та справді крижану кріотерапію в діапазоні температур від нуля до -180 градусів Цельсія (° C).
Однак на практиці терміни холод і кріотерапія дуже часто використовуються як синоніми. Холод або кріотерапія є одним із усталених методів фізичної медицини і, як і лікування теплом, є однією з термотерапій. Метод лікування можна застосовувати місцево - наприклад, за допомогою компресів з льодом, холодних спреїв або холодних компресів - а також як терапію всього тіла з холодним впливом всього організму. Терапія всього тіла часто проводиться в спеціальних холодних камерах, в яких переважають немислимо крижані температури близько -110 ° C. Кріохірургія також є частиною лікування застуди. За цим стоїть цілеспрямоване заморожування шкірних змін - від нешкідливих бородавок до злоякісних пухлин шкіри.
Місцеве полегшення болю Більшість людей знайомі з місцевою холодовою терапією мішками з крижаною водою, холодними компресами тощо, яка також підходить для самолікування - наприклад, як засіб першої допомоги після спортивної травми або для полегшення болю в суглобах. Лікування просте, але ефективне: застуда відводить тепло з тканини, що підлягає обробці, кровоносні судини звужуються, клітинний метаболізм зменшується, запальні процеси можуть стримуватися, набряк тканин зменшується і біль зменшується. Холод також впливає на м’язовий тонус: короткочасний вплив підвищує м’язову напругу, більш тривалий холодний подразник призводить до зниження м’язового тонусу.
Крім того, крижана терапія знижує швидкість провідності нервів і пригнічує ноцицептори, тобто ті вільні нервові закінчення, які відповідають за сприйняття болю. Місцева терапія холодом успішно застосовується, зокрема, при тупих травмах, таких як синці та перенапруження. Навіть після операцій, при запаленні суглобів внаслідок ревматичних захворювань, при гематомах, місцевих опіках та укусах комах, хороший терапевтичний ефект може бути досягнутий за допомогою холоду місцевої дії. Якщо у вас кровотеча з носа, корисно охолодити шию.
Холодні компреси, що випускаються в різних конструкціях, практичні для використання самостійно: багаторазові холодно-теплі компреси, які також залишаються гнучкими в морозильній камері, зарекомендували себе для використання у власних чотирьох стінах. Миттєві холодні компреси для одноразового використання підходять для руху. Їх не потрібно охолоджувати в морозильній камері перед використанням. Використовуючи холодні компреси, важливо уникати прямого контакту зі шкірою, щоб не ризикувати пошкодженням тканин. Наприклад, виявилось корисним розміщувати чайний рушник як бар’єр між прохолодною упаковкою та шкірою. Слід зазначити в принципі, що місцева холодотерапія підходить не всім. До протипоказань належать холодова кропив'янка (фізична форма кропив'янки), порушення кровообігу та гострий цистит.
Планова приреченість Кріохірургія, яка використовується в дерматології, відрізняється від місцевих холодних аплікацій льодом або компресами. Лікар заморожує доброякісні або злоякісні зміни шкіри з метою знищення та знищення ураженої тканини. На практиці кріохірургія часто проводиться на рідкому азоті з температурою кипіння –195,8 ° С. Холод можна застосовувати як безпосередньо в процесі відкритого розпилення, так і побічно в процесі закритого контакту. При відкритому методі розпилення рідкий азот розпорошується безпосередньо на ураження шкіри, завдяки чому здорову навколишню шкіру потрібно ретельно ізолювати.
За допомогою цього методу можна досягти швидкого та глибоко ефективного результату. При контактному способі зонд, через який протікає рідкий азот, розміщують на тканині, що підлягає обробці. Галузі застосування кріохірургії різноманітні. Застосовується при доброякісних та злоякісних змінах шкіри, включаючи базаліоми та актинічні кератози, які вважаються передраковими стадіями, для гіпертрофічних рубців та келоїдів, для бородавок та бородавок похилого віку. Зазвичай лікування можна проводити амбулаторно.
Холодний проти ревматизму Ще однією можливістю позитивно вплинути на здоров’я при морозних температурах є терапія холодними камерами, яка впливає на весь організм. Принцип: Тіло піддається сильному холоду нижче -100 ° C протягом максимум трьох хвилин, що може мати позитивний вплив на імунну систему, сприйняття болю та запальні процеси. Користувач готується до сильних холодів у передпокої, де переважають порівняно «приємні» температури близько -10 до -60 ° C. З купальниками, засобами захисту органів дихання, засобами захисту вух, рукавичками тощо ви потрапляєте в крижану камеру, в якій повітря за допомогою рідкого азоту охолоджується приблизно до -110 градусів Цельсія, іноді навіть трохи холодніше. Поки температура шкіри падає приблизно до +5 ° C, температура всередині тіла залишається постійною.
Ця форма кріотерапії застосовується, зокрема, при ревматичних захворюваннях, а також для людей із шкірними захворюваннями, такими як нейродерміт та псоріаз. Хворі на мігрень також можуть отримати користь від сильних холодів. У разі певних психічних захворювань, таких як депресія, перебування в холодній камері також має бути корисним. Тим часом терапія холодними камерами також потрапила в інші сфери. У змагальних спортсменів це повинно запобігати проблемам з м’язами та підвищувати готовність до лідерства, а також це повинно допомагати при втраті ваги та целюліті.
З огляду на це, не дивно, що холодні кімнати сьогодні можна знайти і в оздоровчих та спортивних закладах. Само собою зрозуміло, що деякі хвороби - такі як нещодавно перенесений серцевий напад, вищий ступінь розладу периферичного артеріального кровообігу, синдром Рейно чи шкірні реакції, викликані холодом - виключають перебування в холодній камері.
Статтю також можна знайти в PTA IN DER APOTHEKE 01/18 на сторінці 74.