Кров у стільці За допомогою цих порад щодо харчування ви можете запобігти

Кров у калі не обов’язково означає, що у вас серйозний медичний стан. Можливі причини включають геморой, шлунково-кишкові інфекції, анальні розриви, поліпи кишечника або запалення кишечника. Якщо ви вже знаєте, в чому проблема вашого лікаря, ви можете допомогти переконатись, що кров не з’явиться знову в калі.

Кров у калі: Ця дієта протидіє проблемі

Якщо ви поговорили зі своїм лікарем і знаєте, чому у вас у крові є кров, ви також можете зробити свій внесок у лікування та терапію самостійно. Багато причин і симптомів можна зменшити, особливо за допомогою дієти. Тому важливо уникати певної їжі або вживати ті продукти, які протидіють крові в калі.

Їжа з високим вмістом клітковини:Клітковина є важливою добавкою для організму. Вони насичують і стабілізують рівень цукру в крові. Вони також допомагають травленню. Це забезпечує більш часте користування туалетом. Виведення стільця відбувається простіше і швидше.
Клітковина міститься в цільнозернових продуктах, вівсянці, насінні льону, насінні чіа, бобових, амаранті, кукурудзі, картоплі, сливах, абрикосах та горіхах.
Коли ви споживаєте клітковину, не забувайте пити достатньо води. Це призводить до набрякання їжі в травному тракті, що прискорює травлення. Ми рекомендуємо не менше 1,5-2 літрів на день.
Фрукти та овочі: Частина клітковини також міститься у фруктах та овочах. Ці продукти запобігають запорам, що може призвести до геморою. Тому вибирайте різні види фруктів та овочів і робіть свій раціон різноманітним.
Капуста, морква, помідори, брокколі, перець, кріп, салат, яблука, груші, ягоди, ананаси, ківі, родзинки, апельсини та манго особливо підходять для запобігання крові в калі.

Вам слід уникати цих речей

Хоча клітковина, фрукти та овочі є рекомендованою їжею, є також деякі продукти. Вам навіть слід взагалі уникати деяких з них.

Мінімізуйте споживання м’яса та ковбас: Якщо вам подобається їсти м’ясні продукти, спробуйте поетапно зменшити споживання. В іншому випадку кишечник недостатньо захищений бактеріями, що, в свою чергу, викликає захворювання.
Уникайте жирної їжі: Виключіть зі свого списку продукти, що містять жир. Вони викликають запалення, печію, виразки та рак товстої кишки.
Уникайте алкоголю та нікотину: Якщо ви курите, можуть розвинутися поліпи товстої кишки, що в гіршому випадку може призвести до раку товстої кишки. Вживання алкоголю також збільшує ризик розвитку раку товстої кишки. Крім того, розкішна їжа також викликає запалення шлунково-кишкового тракту.

Відеопорада: Їжа після колоноскопії - це те, що вам слід їсти

Здорове та збалансоване харчування, як правило, важливо для запобігання різноманітним захворюванням. З наступної практичної поради ви дізнаєтесь, чим займається здоровий спосіб життя та як його можна сформувати.