KRYOAKTIV - лікування холодом в крижаній сауні активізує тіло і розум
холодна камера в Регенсбурзі
Процедури від застуди для всього тіла - це абсолютна необхідність серед зірок і само собою зрозуміле у програмі тренувань професійних спортсменів.
Всього за кілька хвилин лікування ваше тіло активізується на різних рівнях через інтенсивний вплив холоду.
Що таке | Кріо (холодне) лікування
Кріогенне лікування взагалі - це термічне лікування за допомогою холоду. Тут використовується різниця температур між тілом та його оточенням. Слово «кріо» походить від грецької і означає холод або холод. Холод застосовували з давніх часів. Відомий лікар Гіппократ і Гален описують використання холоду від болю та обмеження рухливості.
Все тіло охолоджується в холодному лікуванні всього тіла. Крижане купання відоме кожному при температурі води близько 5 ° C. Може бути набагато холодніше.
У 1980 році японський лікар д-р. Toshima Yamauchi - перша в світі холодна камера, вхідна холодна кімната з терапевтичною температурою до -110 ° C. У Санкт-Петербурзі професор Баранов взявся за дослідження пана Ямаучі і розробив першу одноосібну холодну камеру або крижану сауну, яка працює навіть при температурі -160 ° C.
Як не дивно, але екстремальні застуди переносяться краще, ніж крижані ванни. Це фізично можна пояснити термодинамікою. Вода має значно вищу теплопровідність, ніж повітря, тобто різниця температур передається швидше через воду до тіла, ніж через повітря, і відчуття тіла також дуже різне.
Оскільки охолоджене повітря в крижаній сауні та холодній камері майже не містить вологи, воно не сприймається як надзвичайно холодне, хоча поверхня шкіри охолоджується швидше та сильніше. У 1990-х роках професор Баранов розробляв на основі результатів досліджень д-ра. Тосіма Ямаучі розробив першу в Росії кріосауну, яку нарешті випустив готовою до серійного виробництва під торговою маркою Krion.
Область застосування Спорт | Перезапустіть тіло для наступного рівня
Зрештою, для нас, спортсменів, значення мають деталі.
Всього кілька хвилин перебування в холодній камері до або після спортивного заняття, звичайно, не велика інвестиція в час. Але краще постачання кисню в кожному м’язі та кожній клітині може мати ряд позитивних наслідків. У силових видах спорту ми можемо отримати користь від збільшення сили, а у видах витривалості - у анаеробних показниках. Кріогенні процедури можуть мати надзвичайні наслідки з точки зору відновлення після розірваних підколінних сухожиль, синців, розтягнень та операцій. Ми відчуваємо поліпшення болю та рухливості. Згадаймо давніх греків, які вже лікували набряки суглобів та вивихи снігом з Олімпу!