Ксиліт, натуральний підсолоджувач для дієти без цукру, але жадібний
Ксиліт, натуральний підсолоджувач для дієти без цукру, але жадібний.
Ксилітолова дієта дозволяє схуднути без дієти.
Що може бути дорожче, ніж почувати себе добре у своєму тілі? Ви хочете схуднути, не дотримуючись дієт? Береза, видобуваючи кору, пропонує природну речовину: ксиліт. Це дозволяє дотримуватися жадібної дієти та захищає зуби. Інтегруючи цей натуральний підсолоджувач у своє повсякденне життя, ви отримуєте користь від дієти без цукру, зберігаючи при цьому аромати. Отже, готові схуднути, не дотримуючись дієт за допомогою дієти для гурманів ?
Дієта без цукру створює під час бенкету.
Цукор, що є великим лихом століття, пов’язаний із багатьма ризиками для здоров’я, саме він найбільше відповідає за збільшення ваги і атакує зуби. Дієта без цукру з додаванням натурального підсолоджувача, такого як ксиліт, дозволяє підтримувати дієту для гурманів без надмірного збільшення ваги.
Заборонити дієти та легку промислову їжу
Майте на увазі, що підсолоджувачі в продуктах з низьким вмістом цукру шкідливіші за ксиліт. Щоб схуднути без дієти, у вас може виникнути спокуса вживати продукти, що продаються з 0% жиру. Ці продукти не тільки позбавляють вас необхідних «хороших жирів» (функція мозку може бути порушена), але й вони часто є солодкими, що не сприяє зниженню ваги.
Дієти рідко виконують свої довгострокові обіцянки. вибирайте дієту без цукру, але зберігаючи моменти задоволення завдяки ксиліту. Ваша фігура і ваше тіло віддячать вам за це, і ви зможете схуднути природним шляхом, не усвідомлюючи цього.
Розкрийте властивості ксиліту.
Ксиліт хорошої якості добувають з березової кори, через що його ще називають «березовим цукром». Остерігайтеся ксиліту, отриманого з дешевої кукурудзи, але також низької якості.
Це цукровий спирт, тому він забезпечує дуже мало калорій, на відміну від сахарози. Але все одно дає енергію (2,4 ккал/г). Це уповільнює розмноження бактерій (особливо Streptococcus Mutans), відповідальних за утворення порожнин. Саме з цієї причини його використовують для підсолоджування жувальної гумки (лише тієї, яку рекомендують стоматологи). Згідно з дослідженнями, проведеними в контексті гігієни порожнини рота, він також може мінералізувати зруйновані зуби.
Низький глікемічний індекс, це може бути корисною дієтою проти діабету та схуднення. На відміну від аспартаму, це природний підсолоджувач, який мало сприяє підвищенню рівня цукру в крові. Нарешті, це зменшує сухість у роті.
Однак остерігайтеся побічних ефектів, які можуть виникнути. Можливо, ксиліт викликає алергію або навіть проблеми з кишечником (здуття живота, діарея при зловживанні). Нарешті, висловлюється сумнів щодо збільшення вмісту сечової кислоти в крові (сприяє розвитку артриту та каменів у нирках), жодне дослідження не підтверджує цього сумніву. Для збереження не вживайте більше 50 мг на день.
Будьте обережні, природні та нешкідливі для людей, ксиліт небезпечний для наших друзів собак. Їх організми, на відміну від нашого, приймають його за глюкозу і реагують. Рівень цукру в крові падає, що може бути смертельним.
Ксиліт замінює цукор: зовнішній вигляд та підсолоджуючий ефект гарантовані !
Солодкість і зовнішній вигляд ксиліту схожі на цукор. Тому ви можете легко включити його в будь-який рецепт чи їжу замість цукру. Можна навіть поставити на стіл в цукорниці, різниці ніхто не побачить !