Морквяна дієта має сенс (здоров’я та ліки, харчування, їжа)
Зараз у нас діє морквяна дієта. Звучить дивно, але мабуть, має сенс, якщо ви їсте лише моркву, так би мовити:
вранці: половина моркви
опівдні: ціла морква (якщо ви хочете додати половину моркви)
ввечері: хаоб або ціла морква
що ви всі маєте на увазі? Звичайно, є ті, хто каже, що дієти не працюють. Я це розумію і тому, що набирав вагу більше, коли сидів на дієті, ніж коли їв нормально. Але ті, хто займається цією дієтою, сказали, що вона діє.
так так, я хочу запитати, чи це правда?
18 відповідей
Ви втрачаєте вагу, коли вживаєте менше калорій, ніж використовуєте. Решта - це міфи. Здорово і стійко схуднути можна лише при незначному (!) Дефіциті калорій при збалансованому харчуванні та довготривалих змінах дієти. Дві-три моркви на день - це не збалансоване харчування.
Це руйнує ваш метаболізм, оскільки ви їсте занадто мало, отримуєте проблеми зі здоров’ям через недоїдання (відсутність білка) та ефект йо-йо, як тільки припиняєте дурниці.
Дієти - це сміття. Вони можуть працювати, але як тільки ви зупините їх, ви знову набираєте вагу і, можливо, на кілька кілограмів більше, ніж раніше. І подумайте, скільки поживних речовин вам не вистачає, якщо ви живете лише на моркві. Тільки не роби собі цього, це в довгостроковій перспективі зламає тебе!
Ні, це не має сенсу, це нездорово. Недостатньо калорій, недостатньо жиру, недостатньо білка. Звичайно, ви схуднете, але, мабуть, через короткий час почуваєтесь дуже некомфортно. Не намагайся цього.
- Проклята морква - кажуть вони.
- пізніше як через тиждень, морква звисає на шию, і ви більше не бачите
- У якийсь момент ти сам схожий на моркву - твоя шкіра стає трохи помаранчевою.
- Інші користувачі вже широко коментували мету такої дієти - я згоден
подібні запитання
Я чоловік, 17 років, зріст 175 см і вага 68 кг.
Кілька місяців тому я важив 60 кг. Але я набрав вагу завдяки великій кількості нездорової дієти. Деякі штани мені вже не підходять, і я хотів запитати, чи можете ви порадити дієту.
Куряче каррі на обід вчора ввечері для роботи з рисом (морквою та цвітною капустою). Я забув покласти його в холодильник. Весь час стояв на кухні. Чи можете ви все ще їсти його після нагрівання? Станьте приблизно на 15 градусів на кухні
Мій кролик їсть дуже мало, що я дав йому петрушку вчора ввечері, сьогодні вранці майже вся їжа була там.
З самого ранку я намагався запропонувати йому різні речі, і він просто не хоче їсти.
він з'їв лише половину моркви і дуже дуже дуже мало сіна майже нічого!
Але він надзвичайно повний сили і бігає по всьому будинку!
Що мені робити зараз?
Ви вважаєте, що це нормально, що кролик їсть так мало?
Я б фактично поїхав туди, як тільки мій ветеринар буде відкритий.
Що ви всі маєте на увазі? Може трапитися так, що кроликові не хочеться так багато їсти?
Інший кролик весь час їсть!
Я був анорексичним. Потім я пішла в клініку і там набрала вагу. Зараз я повернувся додому і щодня харчуюся запоями. Щодня близько 2000 ккал на додаток до звичайного харчування. Сьогодні я з’їв 2 шоколадні воші, половину скибочки молока, 2 батончики, моркву, 2 шоколадні печива, 2 печива та плитку шоколаду нуга. Мені так погано:( Я ненавиджу це. Але я завжди думаю про їжу, а потім я набиваю себе шоколадом і так багато. Я набрав досить багато. 3 кг за останні 2 тижні. Мені 60, а мені 14. Як я можу зупинитися? Скільки калорій я повинен їсти щодня? Я не так багато займаюся спортом. Я ходжу танцювати раз на тиждень і більше нічого. Будь ласка, допоможіть мені:
Якби я не зупинявся, щодня з’їдав цілу коробку молока Milka oreo
Позавчора я вже їв батончик, а сьогодні знову брусок чіпсів і 3 батончики залишився один, хто знає, чи з'їм я і це
і щоразу, коли я виявляю нову цукерку, я масово псую свою удачу, я не так швидко набираю від неї ваги, але що, якщо вона? Я щодня їм солодощі, наскільки це нездорово? Чи можете ви назвати це залежністю, я теж вже не дитина
Привіт, у мене питання. Мені 13 років і зріст 1,57 м. Я насправді завжди важив близько 39-40 кілограмів, і це вже давно. Але зараз я виріс приблизно на п’ять дюймів і набрав цілих три кілограми! Однак я харчувався так само, як і раніше, де я майже не набрав ваги, тому що не надто їжу. Хтось знає, чому я так сильно набрав вагу?
Заздалегідь спасибі:)
Я з’їв цілу піцу з тунцем в італійському ресторані, де тунець був кислим і липким.
Я з’їв їх цілими, тому що мій колега спробував їх і сказав, що там нічого немає.
Через півгодини мені стає трохи погано . Я не знаю, чи це тому, що я з’їв занадто багато, чи через тунця.
Чи варто блювати чи йти до лікаря за чимсь іншим?
Я щойно зробив гарбузовий суп без моркви та картоплі, просто гарбуз, цибуля та сіль, і на смак він солодкий. Ніби я висипав у нього цілу пачку цукру. Це нормально? Це означає, що гарбуз перестав бути хорошим? Я купив його вчора і все ще виглядав нормально.
Привіт, я хотів запитати, чи не страждаю я від харчової недостатності
Оскільки я маленький, я вже багато їжу в дитинстві, і я часто їв цілу пачку морозива протягом 1 години і більше
рік тому мені було погано
Я за короткий час схудла на 10 кілограмів і майже нічого не їла
Зараз я набрав 20 кіло і важу 100, і коли я втомився, нічого не їжу через півгодини, набиваюся і не можу перестати їсти Lg
Я просто думаю про те, чи не міг би я пристраститися до шоколаду don't Я багато не їжу, але мені потрібен весь час. Я щодня з’їдаю 4–5 чайних ложок шоколадного крему і, можливо, половину батончика або чашку морозива (це дієтичне морозиво від Breyers). Я не товста, тому мій ІМТ десь близько 20, але якщо я не маю жодного шоколаду протягом дня, я завжди справді озлоблений. Іноді навіть недоброзичливий, хоча насправді не хочу бути таким 🙈🍫 Що ти думаєш? я залежний від шоколаду чи просто пишний?.
Дякую, що прочитали моє запитання, і ще більше дякую, якщо відповісте на нього (змістовно) 😊
Мені зараз 17 років, і я роками хочу плоский живіт. Зараз я важу 60 кг, але вже маю справжню опуклість на животі. За останній рік він збільшився ще більше за станом здоров'я. Я згадав, що роками намагаюся отримати плоский живіт, починаючи дієти та сміючись над планами вправ. Але мені ніколи не вдалося виконати ці плани, на жаль.
Я дуже хочу нарешті це зробити, але коли я намагаюся харчуватися здорово, я завжди відмовляюся від солодощів через своїх друзів та родину:(
Хтось уявляє, як я нарешті можу позбутися жиру на животі? І як мені вдається дотримуватися дієти? Будь ласка, допоможи мені
Привіт, народ! Чи є отрута мертвого тіла у котів? Або LG навіть існує?
Моя кішка сьогодні померла, і я цілую її як поцілунок на d. Дайте стегно, хоча воно було мертвим приблизно півгодини.
Я звик їсти багато, а іноді і цілий мішок чіпсів. Я навіть щось з’їв знову о 2 ночі.
Зараз я почав харчуватися здоровіше і не так вже й багато.
Вранці їли банан і хліб, на обід - банан і салат з квасолею, а ввечері - курку з маленькими помідорами. Зараз у мене болить живіт від голоду і не можу перестати думати про їжу. У мене нескінченно бурчить живіт, і мені стає погано. Ні, я більше не буду їсти, бо хочу знову стиснути живіт. Отримав від 52 до 56 і хочу важити 45. Що я можу зробити? Просто притисніть подушку до мого живота, бо це іноді допомагає проти голоду
Останнім часом голодний. Зараз міг з’їсти вантаж свинячого черева. або справді приємний соковитий бургер з картоплею фрі, або гарна порція локшини. Для мене це завжди має бути якомога ситніше і жирніше. Останнім часом я також набираю вагу. Ви вважаєте, що для мене нормально постійно мати такий апетит?