Кухня без тепла - Чи знали ви?

Лікар. Герберт М. Шелтон
від "Правильне харчування з натуральною їжею"
Видавництво Вальдтаузена

2-й цикл - прийом їжі. Цей час з 12:00 до 20:00. Тепер можна їсти. Організм оптимально забезпечує травні соки. Але має сенс вибирати їжу відповідно до реальних фізичних потреб та враховувати, що певні продукти є доступними для кожної живої істоти, в яких процеси організму можуть оптимально проходити із створенням якнайменших відходів та порушень. Крім того, має сенс не набивати себе згідно з девізом, що ви зараз робите періодичне голодування, і ви можете робити це більш енергійно на 8-годинній фазі прийому їжі.
Незважаючи на це, останній прийом їжі протягом дня повинен бути якомога легшим і не бити двічі через страх голоду, якщо ви не повинні їсти протягом 16 годин, щоб наполегливо тривати. Це може мати дуже негативний вплив на якість сну, а якщо мова йде про порушення сну, це також призведе до порушень метаболізму їжі. Організм - це одиниця, і все пов’язано і взаємозалежно.

3-й цикл - Використання - Це відбувається інтенсивно між 20:00 та 04:00. Організм інтенсивно зайнятий метаболічними завданнями. Клітини виділяють відходи, поглинають нові речовини, регенерують і накопичуються. Білки розпадаються на найдрібніші компоненти, а власний білок в організмі накопичується. Відходи старих клітин та білкові відходи також частково використовуються повторно в процесі переробки. Те, що вже не потрібно, надходить до органів виділення. Процеси ремонту та відновлення відбуваються в кожному закуточку тіла, що, звичайно, також створює багато відходів.
Протягом цього часу не повинно прийматися їжа, щоб ці процеси могли протікати ефективно та оптимально.

“Найгірша з усіх харчових звичок - це набивання шлунку вранці. У багатьох країнах ніхто не снідає регулярно; .......
Людина не їсть протягом 10-12 годин лише вночі, коли вона спить. Як тільки шлунок звільняється від їжі, організм починає процес елімінації, тому вранці та після пробудження люди, що переповнені людьми, почуваються нещасно і зазвичай мають густо вкритий язик. У них зовсім немає апетиту, але вони жадають їжі, їдять і почуваються краще - ЧОМУ? »С.177

Професор Арнольд Ерет
"Цілюща їжа без слизу" - Вальдтаузен Верлаг

З цих трьох циклів випливає, що має сенс уникати прийому їжі протягом 16 годин, тобто між 20:00 вечора та 12:00 наступного полудня, і їсти їжу між 12:00 та 20:00.
Після діамантів можна їсти до 16 годин, але споживання їжі обмежується фруктами, що містять воду. Фрукти швидко очищають і допомагають добре очистити систему труб.

Як це виглядає докладно, кожен вирішить відповідно до свого індивідуального життя.
Важливо, щоб кожен намагався відчути свої потреби і те, що для них добре, щоб прийом їжі все більше відповідав фізичним потребам, а не компенсація емоційних потреб як замінник задоволення або просто слідував своїм вкоріненим звичкам назавжди, хоча вони відчувають, що є що не так. Як результат, організм перевантажений наслідками хвороб, і розкол стає все більшим і більшим, так що можуть виникнути додаткові психічні захворювання.
Зцілення завжди впливає на цілу людину тілом, розумом і душею. Під час годин посту має сенс витратити час, щоб зайти всередину, щоб ви могли все краще і краще відчувати свої емоційні потреби. Таким чином, тіло, розум і душа можуть прийти до все більшої гармонії та гармонії. Ми не просто хочемо бути добре функціонуючими роботами з підтягнутим тілом, які мають великі шанси на життєвому ринку і добре справляються з змаганнями.
Ми насамперед духовні істоти, які мають досвід за допомогою тіла і можуть перерости у духовно вищі свідомі істоти.

“Природна наука про здоров’я” підтримує не дієтичну систему, а не комплекс спеціальних дієт, а правильний спосіб життя. Це не композиція лікування хвороб, а життєвий план. Він не замінює ліки їжею, голодування, засмагання тощо, але використовує ці речі (їжа, піст, сонячні ванни), оскільки вони є первинними вимогами життя. "Природна доктрина здоров'я" не передбачає жодних ліків і не визнає жодного ". С.200

Лікар. Герберт М. Шелтон
від "Правильне харчування з натуральною їжею"
Видавництво Вальдтаузена