Кухня Олени Наступний день дієти
Сторінки
Сторінки - Меню
Понеділок, 4 січня 2010 р
Наступний день дієти
Наступний день дієти:
MD - 1 мандарин, 1 невеликий банан та зелений чай, приготований з Комбучею
P - 1 порція різотто в іншому випадку (готується із 100 г сухого рису для обох прийомів їжі GF + C) з салатом з червоної капусти
З - 1/2 порції різотто з салатом з капусти
Згадка: тільки звичайна вода (не обов’язково з лимоном, як у моделей для пірнання), так без мінеральної води!
8 коментарів:
Удачі вам у харчуванні! Сподіваюся, ви досягли бажаного кг! і я хочу дотримуватися дієти, але я не амбітна, я залишилася після пологів на 10 кг більше, і ось вже 2 роки як я народила, і вони у мене ще є:)) Хочу досягти 58:)) удачі я і ти туди !
Ви вже розпочали дієту. Удачі та щасливого Нового року.
О, дякую Тільки за побажання та візит! Ну, чому б вам не спробувати те, що я роблю? Минулі тисячі дієт і речовин мені теж не допомогли. Я навіть не думаю, що ви повинні дотримуватись такої строгості, як я, просто:
-приймати 3-разове харчування приблизно однаково в день, без закусок
-не їжте нічого, крім води або чаю після 20:00.
-не змішуйте м’ясо з крохмалистими овочами - наприклад, стейк з картоплею або рис
-багато салатів
-без алкоголю та газованих напоїв
-солі трохи
-сечогінні чаї
-в іншому випадку вам дозволяється робити все, що завгодно, в розумних межах
Вам це важко?
бажаю вам успіху!
Для Плюща: Дякую шановна пані за побажання. І я бажаю вам до 2020 року, як ви хочете, будьте здорові, і ми насолоджуємось багатьма смаколиками у вашому блозі.