Кукурудзяний салат з сальсою рецепт кухонних богів
Цей сонячно-жовтий салат також можна приготувати напередодні ввечері, а наступного дня взяти в офіс. На смак він також чудовий холод.
Інформація про рецепти
інгредієнти
- 1/2 авокадо
- 1 вапно
- 1 зубчик часнику
- 2 червоних цибулини
- 1 м’який червоний перець чилі
- 1 ст. Ложка яблучного соусу
- 1/2 чайної ложки порошку каррі
- сіль
- 150 г ядер кукурудзи (з банки)
- 60 г салату з фрізе
- 2 стейки з індички (по 100 г)
- перець
- 1 чайна ложка олії ріпаку
підготовка
- Розріжте навпіл авокадо і видаліть кісточку. Вийміть м’якоть з шкірки, дрібно наріжте кубиками і полийте соком лайма в мисці. Очистіть часник і цибулю, почистіть і помийте перець, наріжте все нарізаними кубиками. Додайте до авокадо яблучний соус, порошок каррі та 1 столову ложку води і розмішайте в сальсі. Приправити за смаком сіллю.
- Зливаємо зерна кукурудзи в сито. Очистіть салат, помийте, витріть насухо і грубо порвіть. Заправте стейки з індички сіллю і перцем. Нагрійте олію на сковороді з покриттям. Смажте стейки з обох боків протягом 3-4 хвилин.
- Змішайте кукурудзу і салат і розкладіть по тарілках, зверху викладіть сальсу. Дістаньте стейки з індички з каструлі, наріжте соломкою і подавайте до салату.
Стрункішою. Сильніший. Краще! Все, чим ви будете, якщо будете протистояти спокусі. Як щодо сьогодні, поки ви готуєте, думаючи про винагороду, яка чекає вас прямо за домом: нове бікіні, коротка сукня, відпустка на пляжі?
Втрата ваги - це проблема для кожного з нас. Але такий, який того вартий, веселий та приємний на смак. Особливо зі смачними рецептами дієти «Мучись». Відкрийте для себе наш великий мучитель, покажіть силу волі і почніть дієту вже зараз!
Ви можете знайти більш смачні рецепти салатів у нашому великому спец салаті.