Кулі гейш, коли і навіщо їх використовувати - крок до здоров’я
Все більше і більше жінок усвідомлюють важливість догляду за нашим тазовим дном. Багато також будуть консультуватися, як тільки виявлять дисфункцію, і не тільки в післяпологовий період: нетримання сечі, випадання, слабкість м’язів, біль під час статевого акту тощо.
Це також правда, що у нас з’являється все більше предметів, які допомагають нам підтримувати здоров’я тазового дна. Гарні приклади - кулі гейш. Кілька магазинів продали кулі різної форми та ваги. Сам кінематограф відображає переваги цих предметів у сексуальності жінок.
Однак, як і при самолікуванні, самовиписування гейшових кульок не завжди є рішенням усіх проблем жіночого тазового дна. Насправді вони можуть бути навіть непродуктивними і, в залежності від конкретного випадку, протипоказані.
Тому ми рекомендуємо перед тим, як без розбору використовувати кульки гейші, завжди проконсультуватися з медичним працівником. Це дозволить оцінити тонус і силу нашого тазового дна і, у разі виникнення патології, вкаже на найбільш підходящу терапію в нашому конкретному випадку.
У цій статті ми поговоримо про користь, різні способи застосування та протипоказання куль гейші. Давайте спочатку побачимо, з чого вони складаються: це пристрій, утворений одним або двома кульками (якщо це так, їх об’єднує шнур), який несе ще один менший кульку, що створює вібрацію на рівні тазового дна, коли жінка рухається або прогулянки.
Їх експлуатація:
Механізм дії кульки гейші такий: вставивши кульку у піхву, тазове дно має мимоволі скоротити свою мускулатуру, щоб вона не впала. Крім того, коли жінка рухається, маленький кулька виробляє вібрацію, яка підвищує змащення та тонус м’язів загалом.
Щоб куля гейш зіграла свою роль, важливо, щоб жінка рухалася. Тому немає сенсу розміщувати їх і лежати на дивані чи ліжку або сидіти перед фільмом.
Використання кулі Гейші дозволить опрацювати м’язовий тонус, базальний стан мускулатури тазового дна, що ми не повинні плутати з силою, тобто добровільним скороченням тазового дна, яке могло би працювати з Кегелем вправи.
Отже, якщо ви хочете попрацювати над тонусом і силою, ви можете ввести кульки гейш і, рухаючись, виконувати добровільні скорочення тазового дна. Таким чином, ви досягнете загальної роботи мускулатури тазового дна.
Переваги регулярного та постійного використання
- Вони покращують тонус мускулатури тазового дна і в поєднанні з вправами Кегеля можуть покращити силу.
- Вони посилюють змащення піхви.
Однак ми повинні уникати їх від сексуальних ігор як таких. Це міф, який значною мірою підживлюється певними фільмами, де жінки можуть отримати оргазм, просто вставляючи кульки гейш. Так, міф, оскільки ці предмети, як правило, розміщуються в ділянці піхви, яка практично не має нервових закінчень, а отже, не доставляє жінці жодного задоволення.
У будь-якому випадку, використання куль гейші може і покращує сексуальний досвід жінок. Дійсно, коли тазове дно має нормальний тонус і має певну силу, оргазм, який відчувають жінки, стає більш інтенсивним і тривалим. Ми також бачили, що вони сприяють змащуванню, що є дуже сприятливим на момент оргазму.
На додаток до того, про що ми вже згадували, їх застосування було б показано для різних дисфункцій тазового дна. Однак, як ми вже говорили, порада повинна надходити від медичного працівника. Ось деякі з їх основних застосувань та переваг:
- Боріться з нетриманням сечі.
- Запобігання хронічним запорам.
- Як тренування тазового дна до або після операції на репродуктивній системі жінки.
- Їх рекомендують будь-якій жінці, яка хоче уникнути випадіння, нетримання або інших змін.
- Їх рекомендують жінкам, які займаються ударними видами спорту, такими як CrossFit або біг. За допомогою гіпопресивних вправ вони служать для підтримання області в тонусі та запобігання випадання.
Коли не використовувати кулі гейші
Як ми вже зазначали, використання гейшових кульок може не рекомендуватися в певних ситуаціях або навіть протипоказано:
Пам’ятайте, що будь-які показання, які ми надаємо вам, повинні підтримуватися вашим довіреним медичним працівником. Саме він найкраще повідомить вас про потреби вашого тіла.