Кулінарія при проблемах зі щитовидною залозою Грибний крем-суп - харчування при проблемах зі щитовидною залозою

опубліковано 04 січня 2016 року
оновлено 28 вересня 2020 р
Ютта Брун
2 коментарі

Простий і простий - тим не менш підходить як святковий закваска.

Оскільки основою є кокосове молоко, суп підходить для всіх проблем зі щитовидною залозою та Хашимото.

В іншому випадку я завжди рекомендую використовувати велику кількість кокосового жиру під час приготування їжі, оскільки він підтримує роботу щитовидної залози. Але це не стосується приготування з грибами, тому що якщо ви тушкуєте їх у занадто великій кількості жиру, вони втрачають багато свого смаку.

Інгредієнти на 4 порції

250 г грибів (коричневих або білих)
1 чайна ложка кокосової олії або трохи бульйону
близько 2 склянок кокосового молока
приблизно 2 склянки води
Шоджу або тамарі за смаком

Гриби очистіть і наріжте великими скибочками, навпіл або на чверть, залежно від розміру грибів.
Недовго пасерувати на гарячому жирі або бульйоні.
Варити в кокосовому молоці та воді близько 10 хвилин.
Приправити шоджу (містить пшеницю) або тамарі (без глютену).

Рецепти з лікарської кухні з макробіотиками мають рацію, якщо ви хочете досягти цих цілей:

більше не мерзнути і бути втомленим
Позбудьтеся алергії та непереносимості
Втратити депресію і тривогу
краще спати
Регулюйте вагу
жити без порушення травлення

"Рівень мотивації: дуже високий, тому що останні кілька днів, коли я лише частково їв після програми, у мене майже не було проблем з кишечником".

"Я в захваті від того, як швидко можна приготувати страви і наскільки вони смачні. Це чудово, тому що ви можете тримати це так навіть у стресові, професійні часи. В іншому випадку це часто є для мене критерієм вибору".

Автор: Мене звуть Джутта Брун. Я вже багато років є натуропатом і надаю інформацію про харчування та натуропатію при проблемах зі щитовидною залозою. Отримайте тут мої поради щодо щитовидної залози, і ми залишимось на зв’язку!

2 коментарі

Хороший день. Я зробила цей суп сьогодні, і він був дуже смачним, лише після кожної ложки я почухав горло і хотів запитати, чи це нормально.
З найкращими побажаннями
Анастасія

Привіт Анастасія, можливо, кокосовий жир дуже швидко активує функцію щитовидної залози. Я б дотримувався цього, оскільки це також може мати щось спільне з вузликами щитовидної залози. Вони демонструють хронічний метаболічний розлад, який можна вилікувати за допомогою дієти.