Кульки для піци - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 180 градусів. Застеліть деко пергаментним папером.
Помити і дрібно порізати перець. Шинку наріжте невеликими шматочками.
Помістіть яйця з вершковим сиром в миску і збийте.
Додайте кокосове борошно, порошок лушпиння псилію, розпушувач, сіль, перець і зелень і все добре перемішайте.
Покладіть в миску шинку, паприку та сир і перемішайте. Дайте тісту постояти близько 10 хвилин.
Сформуйте тісто приблизно з 9 однакових за розміром кульок і викладіть на деко. Випікайте до золотистої скоринки приблизно від 25 до 30 хвилин.
Дістаньте обережно з духовки і подавайте до столу
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Ммм! Чудова альтернатива звичайній піці: смачні кульки для піци з паприкою та шинкою. Ідеально підходить для плану харчування з низьким вмістом вуглеводів. Зазначені харчові цінності стосуються повної кількості 9 куль. В одній кульці знаходиться приблизно 3 г вуглеводів, 10 г білка, 12 г жиру і 157 калорій на шматок.
Підготуйте всі інгредієнти. Інгредієнти можна варіювати за смаком. Якщо хочете, можете замінити шинку салямі, приготувати чисто вегетаріанський варіант тощо.
Помістіть яйця та вершковий сир у миску та збийте разом.
Додайте кокосове борошно, розпушувач, порошок лушпиння псилію, сіль, перець та італійські трави і все добре перемішайте.
Додайте шинку, порізану кубиками паприку та сир і перемішайте.
Дайте тісту постояти близько 10 хвилин.
Сформуйте з тіста близько 9 куль і викладіть на деко. Випікайте в розігрітій до 180 градусів духовці приблизно від 25 до 30 хвилин до золотистої скоринки.
Дістати кульки для піци з духовки.
На смак кулі для піци надзвичайно смачні прямо з духовки. Але вони також чудово смакують холодно.
Хрусткий салат дуже добре поєднується з кульками для піци. Смачний, швидко приготований обід або вечеря на кожен день! Ідеально підходить для всієї родини.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Збережіть рецепт Кулі для піци безпосередньо на стіні рецепта.
Ліна (529 рецептів та публікацій)
Я був членом команди Essen без вуглеводів з початку 2017 року Фахівець з макроскладу наші низьковуглеводні рецепти. Тут я готую і знімаю для вас поточні відео з низьким вмістом вуглеводів на нашій виставковій кухні з низьким вмістом вуглеводів.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)