Кумпір - V люблю тебе
Картопля ніколи не була одним з моїх улюблених овочів ....
Я знову і знову читав, що картопля товстить, хоч і є овочем, але тепер товстіє.
Саме в цей час я загубився серед тисяч дієт і намагався знайти правильний шлях для себе, не голодуючи.
Ще однією проблемою картоплі було те, що до кінця пішло 20 хвилин. З моєї точки зору того часу, це було просто занадто довго.
Однак з тих пір, як я був веганом, картопля була одним з моїх улюблених гарнірів. Це не тільки надзвичайно здорово, але й так смачно.
Для мене час вегану також означав не рахувати більше калорій.
Я так втомився думати, чи правильно їсти те чи інше, і якщо так, то скільки?
Надзвичайно виснажливо забороняти їжу і нескінченно почуватись погано, коли я їв шоколад, чіпси чи інші солодощі.
Тільки коли я впав від тяги, я перекинув собі всю нездорову їжу.
Ця дієта не тільки зробила мене невдоволеною, але і спричинила коливання ваги.
Я ніколи не був товстим, але у мене завжди були некрасиві жирні кільця і, як правило, шар жиру, який просто не йшов.
Єдине, що вона зробила, це стало більше, а потім знову трохи менше.
Був момент, коли я більше не хотів і коли вже не міг.
Я потрапив у кризу ідентичності, ким я був. Я дедалі більше визначався з тим, що їв чи не їв. Крім того, неправильні зразки для наслідування, які були надзвичайно стрункими, щасливими та надто атлетичними стрункими, хоча вони, мабуть, їли тонни піци та іншої шкідливої їжі. Звичайно щасливі ...
Чому це вдалося дівчатам із сліпучих журналів, а мені не ?
Це було настільки абсурдно, бо здавалося, що піца почалася через секунди після останнього шматка, і я ніколи не був таким щасливим, як дівчата в журналах ....
Принаймні, про це завжди говорили в цих журналах, в яких повідомлення про гаряче-холодний душ між прийняттям себе і тим, що ти не струнка і добре навчена, ти нічого не вартий.
Я дійшов до того моменту, коли був веганом, але знову знайшов дієту з низьким рівнем карт, включаючи вправи 6 разів на тиждень.
Це просто відчувало себе неправильно.
Неправильно було не їсти вуглеводи або не мати консерву з нутом.
Тож я викинув цю останню дієту за борт.
Я вперше послухав себе і спробував дати зрозуміти собі, чого я насправді хочу.
Як я міг нарешті з'їсти знову, не відчуваючи згодом голоду чи близьких до сліз через почуття совісті?.
Настав час все це припинити!
Я перестав підраховувати калорії, забороняючи собі і почувати себе погано.
Натомість я почав дивитись на здорове харчування.
Що потрібно нашому організму і що корисно для мене.
Сьогодні я на правильному шляху. Я дізналася, що таке повноцінна дієта, яка робить мене здоровим, струнким і щасливим. Тут справа також у рівновазі. Я почав слухати своє тіло і те, що йому потрібно прямо зараз.
Кампір зараз є однією з моїх улюблених страв.
Все, що робить вас ситим і щасливим. Це смаковий вибух і такий гнучкий.
З усіх цих причин я не хочу утримувати Кампір від вас, і я сподіваюся, вам сподобається випробувати його.