Купити степери SPORTSTECH

Будь то у вітальні, у тренувальній кімнаті або під письмовим столом в офісі - за допомогою степпера ви отримуєте багатофункціональну фітнес-студію в малому форматі.

Звичайна ціна: 99,00 євро

Спеціальна ціна 94,85 €

Звичайна ціна: 199,00 євро

Спеціальна ціна 159,85 €

Звичайна ціна: 299,00 євро

Спеціальна ціна 279,95 євро

Купуйте степери: на що я повинен звертати увагу і що важливо?

Ви хочете підтягнутись, зміцнити м’язи і щось налаштувати, але в той же час використовувати компактний пристрій? Тоді вам добре послужать наші крокові моделі.

Щоб вимогливе тренування з офісним степером, міні степером та компанією було якомога ефективнішим та комфортнішим, перед покупкою вам слід розібратися з кількома речами. Це стосується як вибору між різними кроковими моделями для різних місць, так і жорстких технічних критеріїв придбання.

Що таке степпер?

Поки бігові доріжки імітують звичайну ходу, степери присвячують себе набагато вибагливішому та фізично більш напруженому режиму руху - підйому сходами. Адже назва походить від англійського "step" для step. Для цього в пристроях є дві бігові дошки, які по черзі відступають, використовуючи м’язову силу, активно крутячи педалі.

Опір можна гнучко регулювати на пристрої. І кожен, хто коли-небудь піднімався на кілька поверхів поспіль, знає, наскільки вимогливим є короткий фітнес-тренінг для степпера. Це означає, що крокові моделі мають високі результати завдяки своїй чудовій ефективності тренувань. Але є відмінності в дизайні.

Які існують крокові моделі?

На ринку представлено безліч дизайнів степпер-фітнесу. Вони відрізняються, наприклад, своїм розміром, висотою кроку або послідовністю механічних рухів, що також дозволяє рухатись убік або включає верхню частину тіла. Далі ми хотіли б познайомити вас із найпоширенішими кроковими моделями:

Найважливіші критерії придбання степерів

У кожного свої потреби та вимоги у спорті. Якщо ви хочете придбати степпер, обидва відіграють певну роль, а також область застосування. Перш ніж прийняти рішення про степпер, вам слід пройти наступні моменти:

Розмір Розмір степпера завжди відіграє важливу роль, якщо ви хочете прибрати пристрої для економії місця. Те, що можна зробити майже скрізь із міні-степером, може бути важко з великим вертикальним степером з ручками, оскільки ці моделі можуть мати висоту 200 см. SPORTSTECH VC300 постачається з практичним механізмом складання, що робить пристрій транспортабельним та легким у зберіганні.

Власна вага Залежно від того, чи можете ви залишити кроковий пристрій у фіксованому місці чи вам доведеться його демонтувати, власний вага пристроїв також приділяється увагу. Легкий пристрій також легше прибрати. Важкий пристрій, навпаки, пропонує додаткову стійкість.

Максимальна вантажопідйомність Цей пункт також відіграє важливу роль для степерів. Більшість степерів розраховані на максимальну вагу користувача 100 або 120 кілограмів. Деякі моделі дозволяють навіть навантажувати до 150 кілограмів.

Опір ковзанню На додаток до стійкої рами та стійкої підставки, хороший крок повинен пропонувати великі, не ковзаючі протектори. Педалі проти ковзання особливо вигідні, якщо пристрій не має жодних ручок. Але вони служать не лише безпеці. Той факт, що ноги не вислизають під час тренувань, також підвищує ефективність тренувань.

Опір і рівні опору Залежно від конструкції, степери мають різні системи опору. Хоча це, як правило, гідравлічні циліндри в міні-кроковому, гальма з вихровим струмом застосовуються у більших моделях, таких як велоергометри та високоякісні гребні тренажери. Перевага: Вихрострумові гальма, як правило, тихіші. Ремінна передача, типова для офісних степерів, також дуже тиха.

В принципі, застосовується також таке: чим більше рівнів опору у пристрою, тим краще.

Тренувальний комп’ютер Хоча пристрої початкового рівня часто оснащені простим дисплеєм та підрахунком кроків, високоякісні пристрої, такі як SPORTSTECH VC300 Vertical Stepper, мають багатофункціональний дисплей. Офісний степпер SPXSTECH DFX100 також має дисплей даних, що відображає час, кількість кроків, швидкість та калорії. Крім того, деякі моделі сумісні з практичним додатком для фітнесу iconsole через Bluetooth. Це пропонує широкий контроль ефективності, включаючи споживання калорій.

Інші додаткові функції, наприклад, вбудовані силові канати, особливо практичні, завдяки чому верхня частина корпусу може одночасно привести у форму. Функція масажу зони рефлекторного стопи, запропонована нашою моделлю STX300, - це задоволення для ніг.

Степпер-фітнес - ефективне тренування вдома

Вибаглива послідовність рухів у фітнес-тренінгу для степерів робить прилади особливо цікавими для домашніх тренувань. Але в чому переваги навчання? Для кого степпер вартий? І як можна найкраще розробити фітнес-тренування для степерів?

Переваги степпер-фітнесу

Різниця між кроковим тренуванням та кардіотренуванням на інших пристроях полягає в тому, що воно значно більше орієнтоване на силу. Особливо виграють від цього стегна, литки та м’язи сідниць. У той же час витривалість покращується, і навіть сполучна тканина може бути правильно підтягнута таким чином. За допомогою степпера нічого не заважає твердим стегнам і твердому низу. У той же час, навчання є особливо ефективним, тим більше, що офісні степери також можуть бути чудово використані під час перегляду телевізора чи читання завдяки своєму дизайну.

Для кого варто купувати степпер?

В основному степпер підходить для тих, хто робить щось для своєї фізичної форми у своїх чотирьох стінах і не хоче витрачати на це величезні суми грошей. Оскільки інтенсивність тренувань можна регулювати в кілька етапів, як початківці, так і просунуті учні отримують свої гроші. Офісні степери, зокрема, пропонують чудову можливість активізувати щоденну роботу і одночасно зробити щось для свого здоров’я.

4 поради щодо навчання нашим кроковим моделям

1. Перед тренуванням трохи розігріти. Коротке розтягування та кілька присідань ідеально підходять для того, щоб ноги та циркуляція рухались. Потім ви починаєте з низького рівня опору, а потім повільно збільшуєте свою інтенсивність тренувань.
2. Не перестарайтеся спочатку. Тренування - це незнайоме навантаження для організму тренувальних початківців. Спочатку достатньо трьох навчальних одиниць по 15 хвилин на тиждень. Тоді ви можете поступово вдосконалюватись.
3. Під час тренування переконайтеся, що вся стопа знаходиться на поверхні кроку. Під час руху підбори піднімаються від протектора, завдяки чому кульки ніг залишаються на протекторі.
4-й. Якщо ви не використовуєте офісний степпер для тренувань під столом, вам слід переконатися, що спина ви рівна під час тренування. Для того, щоб зберегти це положення і, отже, ваш баланс, верхню частину тіла трохи нахиляють вперед.

Хочете купити степпер? - У нас є те, що ви шукаєте!

У SPORTSTECH ми пропонуємо вам великий вибір різних степерів від міні-степерів до вертикальних степерів для ефективного тренування всього тіла. Хоча STX300 має компактні розміри, функцію гойдалки та малу амплітуду руху 40 градусів, наш розбірний вертикальний степпер VC300 є ідеальним рішенням для широкого кола тренувальних форм - можливі навіть інтервалівні тренування з високою інтенсивністю. Альпіністи, зокрема, виграють від активації м’язів плеча та спини.

Якщо ви, навпаки, шукаєте практичний офісний степпер для більших рухів на робочому місці або на дивані, наш степпер DESKFIT DFX100 - найкращий вибір. Ми з радістю проконсультуємо вас щодо вибору правильного кроку та відповімо на всі ваші запитання щодо технологій. І найкраще: У SPORTSTECH порада, звичайно, така ж безкоштовна, як доставка вашої степпери до вашого дому.