Купуйте ізомінеральні напої через Інтернет - мінеральні напої - спортивне харчування Engel

Ізотонічні напої з важливими мінералами та електролітами для спортсменів

Будь то спортсмен, який займається фітнесом, витривалістю чи силою: пияцтво надзвичайно важливо. Якщо ви п'єте недостатньо, вам не лише бракує енергії та драйву - ви скоро виснажетесь. Изодонки та мінеральні напої є одними з найкращих засобів для вгамування спраги, оскільки вони містять багато цінних мінералів та електролітів.

Мінеральні напої для спортсменів не тільки забезпечують цінні мікроелементи, які втрачаються під дією поту та м’язів, наші ізотонічні напої, як правило, також не містять цукру і особливо низькокалорійні.

Ізотонічні напої з важливими мінералами та електролітами для спортсменів, будь то спортсмен, який займається фітнесом, витривалістю чи силою: пити надзвичайно важливо. Хто занадто мало

всього 15 товарів

Термін доставки: 1-2 робочих дні

Доступно знову незабаром

Термін доставки: 1-2 робочих дні

Чому спортсменам потрібно підтримувати регулярний прийом рідини

Пиття не лише нехтування спортом. Багато спортсменів та не спортсменів п'ють надто мало протягом дня, тому падіння працездатності неминуче. Для того, щоб мати можливість повністю використовувати потенціал продуктивності і не раптово виснажуватися, споживання рідини слід проводити регулярно. Особливо до, під час і після тренувань.

Але: скільки води ми повинні пити щодня? В принципі, споживання рідини залежить від кількох факторів. Тут важливу роль відіграють вік, вага, стать, рівень активності та інтенсивність тренувань. Чоловіки повинні випивати трохи більше з двома з половиною літрами на день, ніж жінки, які зазвичай отримують по два літри. Однак ці рекомендації стосуються людей, які не займаються спортом.

Той, хто фізично активний, повинен випивати не менше трьох-чотирьох літрів на день. Бодібілдерам або спортсменам на витривалість, які споживають багато білка або які долають великі відстані (марафони), також може знадобитися набагато більше рідини.

Що станеться, якщо бракує води?

Якщо ви будете пити занадто мало нерегулярно або постійно, ви втратите себе в короткостроковій або довгостроковій перспективі. Втрата рідини зазвичай проявляється у вигляді сильного зниження працездатності, загальної слабкості, нудоти або м’язових судом. У гіршому випадку тираж може провалитися.

Коли слід пити спортсменам?

Знову і знову спортсмени роблять помилку, випиваючи лише тоді, коли вони спраглі. Однак спрага - це сигнал тривоги, який вже вказує на втрату рідини. Тому спортсмени повинні забезпечувати належне зволоження, регулярно вживаючи алкоголь. Особливо, коли вони піддаються сильному стресу і сильно потіють.

Чому ізонапої та мінеральні напої є ідеальним засобом для спраги

Тіло втрачає рідину та мінерали через потовиділення. Ізотонічні напої та мінеральні напої ідеально підходять для компенсації втрати рідини та поживних речовин. Але що насправді означає ізотонічний?

Ізотонічні напої - це рідини, які особливо добре засвоюються організмом, оскільки концентрація розчинених частинок подібна до концентрації плазми крові. Подібно до мінеральних напоїв, ізодонки містять необхідні вітаміни та мінерали, які доповнюються вуглеводами.

У цьому відношенні натрій так само важливий, як і магній, для того, щоб оптимізувати роботу нервів і м’язів та швидко компенсувати втрату рідини. Вітаміни групи В також використовуються для запобігання втоми та виснаження.

Ізодінки особливо рекомендуються у видах спорту на витривалість, щоб забезпечити організм великою кількістю рідини, електролітів, мінералів та вітамінів під час дуже тривалої діяльності на витривалість. Мінеральні напої від Sportnahrung Engel, які не тільки освіжають, але й надзвичайно багаті поживними речовинами, зарекомендували себе як коротші спортивні заняття.

На додаток до білка, мінералів та вітамінів, мінеральні напої містять амінокислоту L-карнітин, яка може сприяти кращій регенерації та спалюванню жиру. Напої майже не містять цукру, саме тому вони ідеально підходять для вгамування спраги та напоїв з низьким вмістом вуглеводів.

Які напої та мінеральні напої можна придбати у Sportnahrung Engel?

Щоб у вас завжди було при собі пристрій для спраги, багатий на поживні речовини, ви можете придбати свій напої та мінеральні напої у Sportnahrung Engel як готовий напій. Фруктові, низькокалорійні спортивні напої - хороша альтернатива воді, яка на довго і довго має смак і нуду.

Ізодонкі та мінеральні напої доступні у різних смаках, включаючи вишню, чорну смородину, лимон, малину, мокрицю або диню, так що спортивний напій ніколи не стає нудним.

Висновок

Ізо-напої та мінеральні напої мають багато переваг. Вони не тільки смакують свіжими та смачними - вони також втамовують спрагу. Вони також забезпечують важливими вітамінами, мінералами та електролітами, які потрібні організму до, під час та після тренувань.