Купуйте книгу про метаболічну дієту від Клаудії Верніг із безкоштовною доставкою

Написати коментар до "Рецепти метаболічної дієти".

Книга REZEPTE für die METABOLE DIÄT є ідеальним доповненням до бестселера METABOLE DIÄT. Дізнайтеся, як працює успішна та науково перевірена система харчування LOW CARB та як ви можете легко та практично використовувати її.

Рецепти анаболічної дієти

Елізабет Фішер, Клаудія Ленц, Доріс Муліар, Кріста Шмедес, Грегор Вельське

Тім Ноукс, Джонно Прайдфут, Саллі-Енн Крід

Низьким вмістом вуглеводів. Велика кулінарна книга

Низький вміст вуглеводів швидко і легко

Низький вміст вуглеводів - Хвилинна кулінарна книга

Низький вміст вуглеводів швидко і легко від Thermomix®

Низьковуглеводні солодощі та десерти від Thermomix®

Солодке та десерти з низьким вмістом вуглеводів

Дієта з низьким вмістом вуглеводів для Thermomix®

Мартіна Кітлер, Беттіна Сноудон

Понад 130 рецептів допомагають легко включити страви з низьким вмістом вуглеводів у свій щоденний раціон. Автор Клаудія Верніг зібрала смачні рецепти, які приносять здоровий різноманітність на стіл:

Салати
Супи та рагу
Закуски, закуски та холодні страви
Страви з яєць
Основні страви з м’яса, риби, птиці
Посуд з воку
Бургер
Літні страви-гриль
Соуси та діпи
Десерти, морозиво та булочки
Білкові коктейлі
Всі рецепти з простим і зрозумілим приготуванням, корисною харчовою інформацією (вуглеводи, білки, жири та калорії, а також поліненасичені жирні кислоти та клітковина). Ви також дізнаєтесь численні поради та підказки для простого приготування їжі.

Детальний план харчування з низьким вмістом вуглеводів на 1000, 2000 і 3000 калорій на день особливо корисний.

Книга "Рецепти метаболічної дієти" завершена додатковою главою ТРАВИ І СПЕЦІЇ ABC та детальною презентацією корисних кухонних приладів.

Для НОВОГО ВИДАННЯ 2015 успішний бестселер був повністю переглянутий, з новим вмістом, новим дизайном та кольоровими фотографіями.

Передмова
Основи метаболічної дієти
Швидке та легке приготування страв від A-Z
Трави та спеції ABC
Кухонна техніка та кухонні пристосування
Рецепти метаболічної дієти
Салати
Супи та рагу
Закуски, закуски та холодні страви
Страви з яєць
Основні страви з м’яса, риби, птиці
Посуд з воку
Бургер
Літні страви-гриль
Соуси та діпи
Десерти, морозиво та булочки
Білкові коктейлі
Сніданок і "перед тренуванням" перед вправою
після вправи "після тренування"
Плани дієти на 1000, 2000 та 3000 калорій

Автор: Клаудія Верніг
2015, 5-е, перероблене. Вид., 252 сторінки, з кольоровими зображеннями, розміри: 14,8 х 21,1 см, картон (ТБ), німецький
Видавництво: MATRIXX
ISBN-10: 3950230173
ISBN-13: 9783950230178

"На додаток до продуманих стратегій хронометражу вуглеводів і жирів, МЕТАБОЛОВА ДІЄТА пропонує безліч можливостей для максимального стимулювання метаболізму. Суть полягає в тому, що принципи метаболічної дієти не лише дають дієті те, що я вважаю найкращою дієтичною стратегією, але також в той же час також гнучка можливість складання дієти.
Підсумовуючи, можна сказати, що METABOLE DIÄT - це симбіоз науково обгрунтованих дієтичних стратегій та практичних варіантів застосування, а отже, гарантія успіху практично включена ".
(Філіп Раушер, бакалавр з питань харчування, www.logisch-ernaehren.com)

"Для одних вуглеводи є" відгодівлею ", для інших - це" супербензин "для нашої діяльності. Обидва погляди можуть бути правильними, оскільки всі поживні речовини впливають на обмін речовин і його гормональне середовище. Тому питання не повинно бути таким:" Вуглеводи так чи ні? ", а скоріше:" Вуглеводи коли і скільки?
Найважливіше питання, на яке відповідає метаболічна дієта відповідно до сучасного стану знань. Дієта METABOLE пропонує стратегію вживання вуглеводів у певний час (сніданок, а також до і після тренування).
Ще однією перевагою METABOLE DIÄT є те, що екстремальні форми харчування, такі як дієта з надзвичайно низьким вмістом вуглеводів або з низьким вмістом жиру, не можуть підтримуватися протягом тривалого періоду. Інакше йде справа з метаболічною дієтою, де дозволені всі поживні речовини. Для мене це робить МЕТАБОЛОВУ ДІЄТУ формою харчування, яке можна проводити постійно ".

(Гаральд Гартнер, випускник спортивного вченого)