Купуйте шипучі таблетки вітаміну С - аптека
Харчові добавки з підсолоджувачами.
Після завершення покупки ви можете отримати PlusHerzen. Для цього увійдіть до mycarePlus.
Для лікування захворювань з дефіцитом вітаміну С.
Після завершення покупки ви можете отримати PlusHerzen. Для цього увійдіть до mycarePlus.
Харчова добавка з вітаміном С і цинком.
Після завершення покупки ви можете отримати PlusHerzen. Для цього увійдіть до mycarePlus.
Харчова добавка із залізом та вітаміном С.
Після завершення покупки ви можете отримати PlusHerzen. Для цього увійдіть до mycarePlus.
Харчова добавка з вітаміном С і цинком.
Після завершення покупки ви можете отримати PlusHerzen. Для цього увійдіть до mycarePlus.
Для лікування захворювань з дефіцитом вітаміну С, апельсинового смаку в крові.
Після завершення покупки ви можете отримати PlusHerzen. Для цього увійдіть до mycarePlus.
Препарат з вітаміном С для лікування захворювань з дефіцитом вітаміну С.
Після завершення покупки ви можете отримати PlusHerzen. Для цього увійдіть до mycarePlus.
Препарат з вітаміном С для лікування захворювань з дефіцитом вітаміну С.
Після завершення покупки ви можете отримати PlusHerzen. Для цього увійдіть до mycarePlus.
Оголосіть війну вірусам з вітаміном С.!
Добре функціонуюча імунна система особливо важлива в холодну пору року для боротьби з застудою. Імунна система - це дуже складна мережа, що включає різні органи та типи клітин. Ця взаємодія дозволяє організму захиститися від шкідливих впливів, таких як віруси.
Вітамін С може допомогти підтримати цю складну систему та сприяти здоровому функціонуванню. Вітамін є так званим антиоксидантом. Під цим ми маємо на увазі, що він діє проти вільних радикалів в організмі. Вільні радикали - це агресивні сполуки кисню, які створюються, наприклад, курінням, а також спортом, сонцем та токсинами навколишнього середовища та пошкоджують клітини. Тож він має антиоксидантну дію.
Вітамін С не може вироблятися самим організмом, саме тому він залежить від достатнього надходження ззовні. Зазвичай це робиться за допомогою здорової та свідомої дієти, але не всі можуть задовольнити свої потреби у вітаміні С за допомогою дієти. Це також причина, чому багато людей покладаються на додатковий прийом вітаміну С, щоб якомога краще підтримати імунний захист у боротьбі з патогенами.
Вплив вітаміну С на імунну систему
Для того, щоб імунна система нормально функціонувала, нам потрібен вітамін С. Він зміцнює захисні сили і, отже, може побічно допомогти в боротьбі із застудою.
Дефіцит вітаміну С може призвести до зниження функції імунної системи. Якщо віруси застуди вже проникли в слизові оболонки, вітамін С зазвичай активується в нашому організмі і починає боротися з холодом. Він бере участь у формуванні білих кров’яних тілець, які прикріплюються до вільних радикалів і руйнують їх. Крім того, вітамін забезпечує регенерацію власних антиоксидантів в організмі. Як результат, наша імунна система постійно зайнята, і окислювальний стрес слід зменшити.
Допомагає вітамін С при застуді?
Коли організм страждає на гостру інфекцію, йому потрібно більше вітаміну С, ніж зазвичай. Борючись із бактеріями та вірусами, концентрація вітаміну в клітинах імунної системи, так званих лейкоцитах, зменшується. Потім здатність цих клітин боротися із зовнішніми патогенами зменшується. Вважається, що прийом додаткового вітаміну С може підтримувати здатність боротися з патогенами.
Кажуть, що при прийомі всередину вітамін С зменшує тривалість застуди, а у активних людей прийом вітаміну також може навіть запобігти застуді. Згідно з дослідженням із США, кількість простудних захворювань у фізично активних людей навіть можна зменшити вдвічі, приймаючи вітамін С. Вітамін С насправді може бути дуже корисним для здоров’я спортсменів. Однак фінський дослідник Гаррі Хеміля зазначає, що тривалість застуди може бути зменшена лише за допомогою певної дози від 6 до 8 г на день. Це значно більше, ніж рекомендована на сьогодні добова потреба. Це становить від 90 до 110 міліграмів на день для підлітків та дорослих. Цю кількість можна досягти без додаткових проблем зі здоровим харчуванням.
Якщо ви вже захворіли і перебуваєте на лікуванні, попросіть свого лікаря, чи він рекомендує добавки вітаміну С для своєї терапії. Прямий профілактичний ефект для уникнення застуди не може бути доведений серед загальної популяції, незважаючи на безліч позитивних властивостей вітаміну.
Таким чином ви підтримуєте своє тіло, коли застуджуєтесь
У разі хвороби рівень вітаміну С в організмі може різко впасти. Особливо, коли починається застуда, корисно поповнити цю пам’ять за допомогою дієти. Для цього підходять продукти, що містять вітамін у високих дозах. Наприклад, дві склянки свіжовичавленого апельсинового соку на день мають достатньо високий вміст вітаміну С, щоб сприяти здоровій імунній системі. Якщо у вас застуда, гарячий лимон - також популярний засіб для полегшення симптомів. Але будьте обережні: аскорбінова кислота (вітамін С) погано переносить спеку. Гарячою водою вміст вітаміну С швидко знижується. Якщо ви відчуваєте перші ознаки застуди, додаткова порція вітаміну може бути дуже корисною.
Найкраща порада - той, хто обирає депо або дозу пролонгованого вивільнення. Аскорбінова кислота виділяється цілеспрямовано та контрольовано протягом дня, так що забезпечується рівномірне надходження та передозування. Крім того, аскорбінова кислота атакує емаль зубів, саме тому слід споліскувати рот водою після вживання продуктів, що містять високий рівень вітаміну С. Це одна з причин, чому перевага явно полягає в добавці до капсул або таблеток.
Вітамін С полегшує перебіг пневмонії?
Різні контрольовані дослідження показали, що вітамін С може впливати на розвиток або прогресування пневмонії. Наприклад, було встановлено, що введення вітаміну С може полегшити перебіг наявної хвороби, і тому пацієнти мали проходити лікування в клініці лише 9 днів замість 12 днів.