Куріння детоксикації легенів та забруднення
Ось його запитання: "Привіт, Крістофе, я хотів задати тобі запитання, бо ніде не можу знайти відповіді. Мій хлопець нарешті вирішив кинути палити, і я хотів би дати йому кілька трав, щоб він міг очистити легені. Що ти пропонуєш Навіть якщо ми живемо в забрудненому місті, чи є рослини, які можуть допомогти нам вивести забруднювачі, що накопичуються в легенях? ".
Дякую Софії за це запитання, яке мені здається дуже цікавим. Це правда, що я ще не згадував про це у своєму блозі.
Я багато говорив про весь процес детоксикації, який відбувається через печінку та нирки. Але я ще не торкнувся легенів, які стоять на передньому краї серед усіх агресорів у повітрі. І як ви знаєте, сьогодні цих зловживачів стає все більше.
Деякі забруднюючі речовини проникатимуть у кров із легенів. Тож врешті-решт саме печінка та нирки будуть детоксифікувати ці забруднювачі. Але це правда, що частина її залишиться накопиченою в бронхах та легеневих альвеолах.
Окрім догляду за печінкою та нирками, було б добре регулярно стимулювати наші легені для евакуації цих відходів.
Утилізація відходів
Щоб повністю зрозуміти, як діяти з рослинами, спочатку слід уявити, як працюють легені.
Уявіть собі дерево догори ногами. Стовбур - це трахея. Трахея поділиться на великі гілки, які називаються бронхами. Тоді ці великі гілки поділяться на маленькі гілки, які називаються бронхіолами.
У кінці кожної з цих маленьких гілок у вас є маленькі кишені, якщо хочете, листя дерева, які називаються легеневими альвеолами. Саме в цих клітинах відбуваються обміни - ми поглинаємо кисень і відкидаємо вуглекислий газ.
Все це дерево вкрите слизовими оболонками, які будуть виділяти слиз. Ця в’язка рідина збереже слизові вологі, еластичні, захистить їх і захопить бруд. Тоді нам доведеться евакуювати все це.
У слизовій оболонці у вас є спеціальні клітини, які називаються клітинами волосся. І якщо подивитися на них під мікроскопом, ви буквально побачите вії, що виходять з цих клітин, як дуже м’які волоски. Ці вії будуть постійно битися, щоб рухати слиз вгору від альвеол до горла.
Одного разу у вас з’явиться рефлекс, щоб прочистити горло і. вибачте за картинку, але я повинен це зробити. на цьому етапі ми зазвичай ковтаємо слизову. Це цілком нормальний рефлекс, ви його навіть не помічаєте.
Будьте обережні, пропустіть цей абзац, якщо вам швидко викликає огиду обговорення екскрементів організму. 🙂 Логічно, якщо ви підозрюєте накопичення забруднюючих речовин в легенях, краще виплюнути цю слиз.
Так, добре, ми не можемо всі почати плювати, це неможливо в суспільстві. Але з іншого боку, якщо ви перебуваєте в періоді, коли ви намагаєтеся вичавити всі ці речі, якщо ви ковтаєте, ви зараз перекладете навантаження на детоксикацію на печінку.
Але приймемо це. Отже, те, що ми будемо робити, - це врахувати це у нашому рівнянні та, між іншим, також дати певний стимул для печінки.
Рідкість слизу
Поверніться до наших легенів, слизу та маленьких вій. Уявіть, вії пурхають 12 разів на секунду! Завдяки цьому ми можемо виводити відходи зі швидкістю один сантиметр на хвилину.
Щоб цей механізм працював добре, слиз повинна бути добре рідкою. Якщо він занадто густий, він буквально склеїть маленькі вії, і слизу буде дуже важко виділитися.
Ця інформація дозволить нам вибрати першу категорію рослин. Ось чому важливо знати мінімум людської фізіології, допомагати нам розуміти та підтримувати природні процеси, не блокуючи та не заперечуючи значення зцілення.
Отже, першою категорією рослин, яку ми оберемо, є рослини, які ми називаємо муколітики, тобто сприяти виробленню рідини та якісної слизу.
Я дам вам 2, які дуже часто зустрічаються у травників:
- чебрець звичайний (Thymus vulgaris);
- ісоп (Hyssopus officinalis).
Я не знаю, чи знаєте ви ісоп, це рослина сімейства lamiaceae, яка робить чудові блакитні квіти, дуже красиву рослину в саду, дуже ароматну, з дуже проникливим і бальзамічним запахом.
Увага, переконайтеся, що чебрець, який ви купуєте, ароматний. Те саме з ісопом. Сумно говорити, але сьогодні на ринку іноді трапляються неприємні сюрпризи.
Використовуйте надійного постачальника, щоб отримати ароматичні рослини, які є. ароматний! В іншому випадку бажаного ефекту не буде.
Запалення легенів
Потім другий ефект, який ми будемо шукати, - це ефект пом’якшення легенів.
Я повертаюся до запитання Софії, в якій я сказав, що її подруга просто кинула палити. Вона також розповіла про вплив забруднення. Отже, ми перебуваємо у запальних ситуаціях щодо слизової легенів, легені постраждали, їм довелося мати справу з хронічним запаленням. І тому ми збираємось додати рослини, які мають протизапальну дію на легені.
Є одна, яку я вважаю справді чудовою для цієї ситуації, це квітка або білий лист бульйону, який також називають коров’як бульйон-блан (Verbascum thapsus).
Тож подивіться, що ви знайдете в травництві чи в природі поблизу вас. Квітка набагато дорожчий за лист, це нормально, збирання займає більше часу. Він також трохи м’якший і більш слизовий, ніж лист, але обидва працюють дуже добре.
З іншого боку, це рослина, покрита дрібними волосками, тому вам доведеться пропускати настій через кавовий фільтр або через кілька шарів тканини.
Сформулюйте суміш для детоксикації легенів
Тож як би ми могли сформулювати невелику детоксикаційну інфузію легенів? ?
Ми будемо робити це просто: 1 літр настою, який ми будемо пити протягом дня. Для літра ми можемо зробити, наприклад:
- 10г листя чебрецю
- 10 г листя ісопу
- 10 г квіток білого бульйону.
Всі ці рослини ми поміщаємо в досить великий чайник або в 1,5-літрову банку.
Потім ви заливаєте її водою, вода при температурі 85 °/90 ° C завжди краще, якщо у вас є чайник, який дозволяє контролювати температуру. Потім ви настоюєте приблизно п’ятнадцять хвилин.
Для фільтрування можна покласти на кухонний друшляк складений у кілька шарів шматок тканини з кухонного мусліну. Потім ви проходите крізь муслін, який зберігатиме дрібні волоски білого бульйону.
Потім можна тримати настій у термосі, чашку час від часу протягом дня. Ви приймаєте курс із десяти днів, щоб допомогти вашим легеням звільнити все, що накопичилося.
До речі, зверніть увагу, що у вас є інші рослини, які ви можете тут використовувати. Я зробив для вас вибір. Але ми могли б використовувати інші рослини. Наприклад, ми могли б замінити ісоп евкаліптом, зберігаючи ті самі пропорції.
Ми могли б замінити квіти білого бульйону квітами медунки (Pulmonaria officinalis), завжди дотримуючись однакових пропорцій.
І не хвилюйтеся, з часом ви прийдете подивитися, як зробити ці суміші, як відрегулювати свої формули, принаймні, це суть моїх відео та статей. Це теж те, чого я вас детально навчаю на моєму тренуванні.
Допоможіть і печінці
Додам рослину, яка буде супроводжувати печінку в цей період детоксикації.
Рослина, яку я вибрав тут, є чудовою класикою, захисною для печінки, яка стимулює вироблення антиоксидантів у печінці, також захисною для нирок: Розторопша (Silybum marianum).
Ми використовуємо настоянку насіння, яку ви легко знайдете на ринку. Сорок крапель у невеликій кількості води 3 рази на день протягом цього періоду детоксикації дуже добре.
Висновок
Стільки про цю маленьку стратегію детоксикації легенів. Дякую Софії за це запитання, інакше я б не подумав зробити статтю на цю тему.
Чесно кажучи, це не те, про що ми багато говоримо у своїх колах. У традиції це не такі заходи, на відміну від того, що ми могли робити з печінкою та нирками.
Але сьогодні, я думаю, насправді є логіка у боротьбі з цим неміцним і постійно атакованим.