Куріння конопель як культурист Як бур’ян впливає на нарощування м’язів
Продукти з конопель, конопель та марихуана, завжди були суперечливими. Незважаючи на оцінку в більшості країн, що це незаконна наркотична речовина, ефекти, що сприяють зміцненню здоров'я, також добре відомі. Існують думки, які стверджують, що властивості трави конкретно підтримують тренувальний процес у бодібілдингу та фітнесі.
Вплив сигарет я вже обговорював у статті «Куріння та фітнес». У цій статті я хотів би дізнатись про загальний вплив куріння бур’янів на організм і про те, як це впливає на ріст м’язів та успішне харчування. Оскільки ця тема дещо суперечлива, я хотів би на початку наголосити: Ні, я не намагався це зробити сам! 🙂
Активні інгредієнти та ефекти
Рослині конопель присвоєно наукову назву канабіс. Існує чиста промислова конопля, яка не має одурманюючих чи лікувальних ефектів. Психоактивну каннабіс курять або як марихуану, або як гашиш. Марихуана складається з сухих квітів і листя жіночої рослини, розташованих поруч із квіткою, і називається бур’яном. Хеш виготовляється із смоли жіночих рослин конопель.
Каннабіс містить понад шістдесят активних інгредієнтів, з яких тетрагідроканабінол (ТГК) приписується вирішальним ефектом. Разом із другим важливим інгредієнтом канабідіол (CBD), конопля розвиває кілька лікувальних та корисних для здоров'я ефектів:
- Зняти біль
- Протизапальні ліки
- Апетитно
- (М'язи) розслаблюючі
- Спазмолітик
- Нерв розслабляє
Медичне застосування та досвід
Наприклад, властивості марихуани, отриманої з конопель, використовуються для зменшення м’язового болю у хворих на розсіяний склероз. Лікує запалення нервів, хронічний біль та втрату апетиту у хворих на СНІД та рак.
Вплив конопель або марихуани також можна вигідно використовувати для фітнесу. Будь-хто, хто важко нарощує м’язи, наприклад, бодібілдинг, зазвичай вимагає м’язової напруги до межі. Для етапу розслаблення, необхідного після вправи, марихуана може допомогти підтримати регенерацію м’язів. Те саме стосується фітнесу після кожного тренування, що призводить до стресового болю. Наприклад, розслаблююча та розслаблююча дія марихуани може зробити наболілі м’язи набагато витривалішими.
Звичайно, незважаючи на безліч корисних властивостей коноплі та марихуани, виникає питання про те, наскільки куріння сумісне з фітнесом. Багато спортсменів від природи не палять, і тому про вплив на дихальні шляхи від диму мова не може йти. Однак ви можете подумати і про інші шляхи доставки марихуани, отриманої з конопель. Основою є масло, яке добувають із смоли конопель. Олію гашишу можна використовувати як добавку до приготованих страв, а також до напоїв.Недоліком є складність дозування, яку можна контролювати набагато точніше за допомогою шляху куріння через слизові оболонки рота та легені.
Те саме стосується марихуани, яку можна додавати в їжу у розтертому вигляді. Якщо ви не хочете відмовлятися від точності дози під час куріння, ви можете використовувати так звані чисті трубки для вдихання конопель без добавки, як звичайний тютюн.
Важко відповісти на питання, чи приносить куріння конопель у формі марихуани особисту користь для бодібілдингу та фітнесу.
Те, що спричиняє розслаблення м’язів, що підвищує ефективність роботи, може призвести до демотивації млявості у іншої людини. З одного боку, дозування відіграє вирішальну роль, а з іншого боку, особисте схильність до конопель та марихуани необхідно перевірити, якщо є бажання здійснити самостійний експеримент. Згідно з повідомленнями з досвіду, у фітнес-секторі значно більше прихильників куріння конопель та марихуани, ніж у бодібілдингу. Бодібілдери бояться передусім падіння рівня тестостерону.
Однією з переваг куріння конопель є те, що вона має значно менший вплив на фізіологічні процеси, пов’язані з нарощуванням м’язів, ніж алкоголь.
Для звичайних стоунерів загальний стан, досягнутий після куріння, може мати позитивний психологічний ефект на тренуванні з бодібілдингу або фітнесу. Якщо це так, відповідно до сучасного стану знань, фізичним ефектом можна знехтувати. Девіз: "Якщо ти почуваєшся добре, ти тренуєшся краще".
Яскравим показником передозування є пропуск однієї або декількох тренувань після куріння марихуани. Кожна людина, яка займається спортом та фітнесом, по-різному сприймає функції свого тіла та обмеження навантаження. Однак існують також люди, для яких ефект речовини ТГК є надто сильним загалом і в будь-яких дозах. Ці люди не можуть скористатися курінням марихуани для фітнесу чи бодібілдингу.
Яка ваша думка з цього приводу? Чи поєднуються бур’яни та тренування? Чекаю вашого коментаря ...
Веселіться та успіху на тренуваннях!