Куряча грудка з грибами та гарбузом дієта Rina Savori Urbane
Куряча грудка з грибами та гарбузом - на денну білкову дієту Ріна. Знову ж таки дієтичне харчування, яке разом із салатом формує цілком смачне дієтичне меню, але також для інших членів сім'ї, які не дотримуються дієти. Детальніше про дієту Ріни ви можете прочитати тут і тут.
Я зробив їх як гарнір кускус вони також не зрозуміли, що це дієтичне харчування.
- 400 г курячої грудки
- 1 невеликий кабачок
- 300 г грибних грибів
- 1 червона цибулина
- 1 чайна ложка порошку каррі
- листя петрушки
- солоний перець
- 3 зубчики часнику
Підготовка Куряча грудка з грибами та гарбузом дієта Ріна
Підготувати інгредієнти.
Помийте гриби і наріжте їх шматочками, а також кабачки, почистіть цибулю і дрібно наріжте.
Зварити цибулю (разом зі столовою ложкою олії) на сковороді на повільному вогні.
М’ясо нарізають скибочками, потім нарізають скибочками і додають поверх цибулі. Сіль і перець.
Після того, як м’ясо трохи обсмажиться з кожного боку, додаємо кабачки.
oanaigretiu
Фудблогер у Саворі Урбане. #savoriurbane
Залиште трохи на сковороді, перемішайте лопаткою, а потім додайте гриби.
Гриби завжди залишають трохи рідини, яку ми час від часу пускаємо і перемішуємо. Нарешті, додайте порошок каррі і добре перемішайте.
Вимкніть вогонь і додайте подрібнений часник і петрушку і поставте кришку на сковороду.
Подавайте курячі грудки з гарбузовою дієтою Ріна
Виявилася смачна каструля з курячої грудки з грибами та гарбузовою дієтою Ріни, яку я їв із салатом та натуральними помідорами. Ще один смачний рецепт «білкових днів» з дієти Ріни.