Куряча паста FIT-ZA з цвітної капусти! ПІДГОТОВКА

Привіт друзі спортивні !

куряча

Ось новина фітнес-рецепт тижня !

Думаю, ми знайшли максимально здорове пристосування ! Ідеальний пристосування для гурманів, які перебувають у посушливий період: Курка Fit-za з пастою з цвітної капусти ! Так, ви правильно прочитали, тісто для піци, виготовлене з цвітної капусти !

Ми дозволяємо вам це відкрити !

КУРЯЧИЙ FIT-ZA КРОКОВИЙ РЕЦЕПТ - ПАСТА З КОЛІФЛОУ

  • 1 середня цвітна капуста
  • 1 ціле органічне яйце
  • трави з Провансу
  • томатний соус
  • 150 приготовленого курячого фаршу
  • 0,5 подрібненої цибулі
  • 1 помідор
  • Паризькі гриби
  • трохи світла натертого Груєра
  • 1 середня цвітна капуста
  • 1 ціле органічне яйце
  • трави з Провансу
  • томатний соус
  • 150 приготовленого курячого фаршу
  • 0,5 подрібненої цибулі
  • 1 помідор
  • Паризькі гриби
  • трохи світла натертого Груєра

ЗБІЛЬШІТЬ КАЛОРІЇ КУРЯ ФІТ-ЗА - ПАСТА З КОЛІФЛОВЕРУ

Для 1/2 Chicken Fit-za - паста на основі цвітної капусти:

▶ ️ Ккал: 314, чиї:

🍗 27,1 г. з білка, є 38% від загальної кількості калорій

🍠 25.3 g з вуглеводи, є 35% від загальної кількості калорій

🥑 8,7 г. з ліпіди, є 27% від загальної кількості калорій

Якщо вам сподобався цей рецепт, розгляньте поділіться, щоб зробити його відкритим всім своїм друзям, які люблять рецепти оригінал ! І якщо ви робите цей рецепт, поділіться ним далі Instagram ідентифікуючи нас: @fitmealcuisine 🙂

Подібні статті

Я почав займатися спортом у 4 роки.
Я чекав, поки мені не виповнився 21 рік, щоб зацікавитись харчуванням.
Це змінило моє життя: більше енергії, кращі результати, покращення здоров’я, краща фізична форма.
Я переглянув десятки і десятки книг з питань харчування. Я проводив багато часу на кухні, навчаючись готувати здорову їжу та відповідно до своїх потреб.
На Fit-meal я ділюся з вами своїм досвідом і всім, чому я навчився.

Останнім часом я бачив цей тип піци в Instagram (і навіть дуже швидко купив цвітну капусту, щоб перевірити рецепт). Чи добре тримається «тісто»? Це не надто розсипчасто ?

адміністратор1113

Тож якщо це трохи, головне - добре його розрівняти, «ущільнити» певним чином.

Протягом січня ми випустимо новий Fit-za з новою дивовижною пастою:).