Курячі крильця як розрахувати форум для схуднення без кісток або кісток

філдон

Я тут новачок, і я також взяв із собою невелике запитання.

схуднення

Я вже використовував пошук цього питання, але деякі теми є кожні 4-5 років, і на це питання ніколи не було правильної відповіді.

А тепер я хотів дізнатися, що вже є нові знання про те, як правильно розрахувати калорії заморожених курячих крил?

Наприклад, у мене є гарне та недороге барбекю з курячих крил, на упаковці сказано, що 100 г непідготовленого (замороженого) продукту має 196 ккал.

Упаковка містить 750 г, тобто 7,5 х 196 г = 1470 ккал

Чи означає це весь продукт, або кістки, що залишилися в кінці, можна відшарувати?

Зараз у мене було близько 130 г відходів (кістки та суглоби).

Якби я зараз обчислив це і відняв його від 750г, я мав би бути 620г, тобто 6,2 х 196г = 1215,2 ккал

Це було б на 200 ккал менше, ви можете це обчислити або це дурниця?