Курячі нагетси, рецепт Dukan PP від aurevolcan - рецепти Dukan та форум для дієти Дукана
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 3 маленькі курячі грудки (можна замінити курку лососем)
- 1 столова ложка мапзени
- 1 столова ложка пшеничних висівок
- 1 корпус його овес
- 2 ст. Ложки 0% сиру
- 1 жовток + 1 м’який яєчний білок
- Сіль, перець, часник, цибуля, петрушка або зелень на ваш смак
Подрібніть або змішайте курку.
З’єднайте всі інгредієнти та курку разом, крім крутих яєчних білків.
Додати білки до стійкості і все добре перемішати.
Візьміть еквівалент столової ложки цього тіста (загалом десяток з цими кількостями) і варіть по кілька хвилин з кожного боку.
Цей рецепт добре працює з залишками вареної курки !
Як тільки ви вип'єте, ви можете замінити бланк на домашнє картопляне пюре.
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створений aurevolcan
Дозволено поетапно:
Середа
Рецепт Дюкана пропонується 13.06.2012
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Чисті білки"
aurevolcan - - 13.06.2012 о 15:19
на фотографії, подається з вермішеллю коньяк
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».