Курячі шашлики з йогуртом - рецепти рецептів на кухні Actuelle

Інгредієнти для 4 осіб:

  • 3 куряче філе (500 г)
  • 1 звичайний йогурт
  • 1 лимон
  • 3 гілочки чебрецю
  • 0,5 ст. Перець еспелетт
  • 1 ст. оливкова олія (для сковороди)
  • Сіль
  • Перець
  • Калорії = низькі

Етапи підготовки

  1. Видавіть лимон, щоб зібрати сік. У мисці з’єднайте йогурт, лимонний сік, листя чебрецю та перець еспелетт. додати сіль і перець.
  2. Куряче філе наріжте кубиками і покрийте їх йогуртовою сумішшю. Змішайте і відкладіть 15 хв.
  3. Насуньте на невеликі шпажки курячі кубики, що грубо стікли. Потім готуйте їх 10 хвилин на плані або на розпеченій сковороді з оливковою олією, часто перевертаючи. Подавати гарячим.

Поради та поради для курячих шашликів з йогуртом

Легко додайте нотку екзотики своїм шпажкам, просто замінивши лимон лаймом.

курячі