Курка на пару, овочі та рис

Відео з рецептами

Кожен день смачно

Рецепт додано до вибраних.

Рецепт вже додано до вибраного.

Файли cookie повинні бути включені для зберігання вибраних.

Рецепт додано до вибраних.

Рецепт вже додано до вибраного.

Файли cookie повинні бути включені для зберігання вибраних.

Підготовка

1. Приправте курячі грудки половиною порошку каррі, перцем і сіллю. Помістіть їх у пароплав. Також додайте моркву, квіти брокколі та квасолю. Все готуйте на пару близько 15 хвилин. У вас немає пароплава? Потім приправте курку порошком каррі, перцем і сіллю і варіть її на сковороді, в кружці масла або краплинці олії. Що стосується овочів, бланшуйте їх у підсоленій воді, а потім підрум’яніть у невеликій кількості жиру.
2. Зварити рис у злегка підсоленій воді. Розведіть бульйонний кубик в окропі. Додайте 1 столову ложку олії, решту порошку каррі, а також сік і цедру лайма. Ретельно перемішайте. Додайте зелену цибулю і приправте перцем і сіллю.
3. Подавайте курку та овочі на тарілках, а зверху - соусом. Подавати з рисом.

Інгредієнти

• 4 куряче філе куряче філе 4 куряче філе
• 2 випадки. порошок каррі порошок каррі 2 ст порошок каррі
• 6 морквин морква 6 морквин

Для соусу

Інгредієнти були додані до вашого списку покупок.

Інгредієнти

Виберіть інгредієнти, які ви хочете додати до свого списку покупок:

---