Курс посту та йоги - 3 дні - відкритий для всіх
На весну 26, 27 та 28 березня 2021 року
У Шартрезі, в Gîte Belles Ombres, в Сен-Марі-дю-Мон
3 різних дні.
"Замість того, щоб вдаватися до медицини, один день швидко" Плутарх.
Піст практикується століттями за всіх терапевтичних традицій. І сучасна наука присвятила цьому дуже переконливі дослідження. Фактично, піст - це найрадикальніша і найшвидша техніка позбавлення від токсинів.
Загалом голодування має такі наслідки:
- Він усуває токсини у ваших тканинах,
- Це очищає вашу печінку та нирки,
- Це очищає вашу кров,
- Це позбавляє вашу товсту кишку відходів, які там накопичуються,
- Це зміцнює вашу стійкість до хвороб,
- Це уточнює ідеї, робить вас більш пильними як фізично, так і інтелектуально,
- Це робить вас більш спокійними, допомагає пам’яті, пробуджує інтуїцію ...
- Пост вивільняє психічні або психологічні токсини, пов’язані із способом життя, і має велике духовне значення ...
Оскільки не завжди легко вирушити у дорогу самостійно, Крістін Бруяс, енергетичний терапевт та сертифікований викладач йоги Кундаліні, пропонує супроводжувати вас на цьому шляху більш м’яким пістом, де ви можете насолоджуватися соками зі свіжих овочів двічі на день. Точні вказівки будуть дані вам протягом трьох днів, що передують цій великій пригоді, а також трьох наступних днів. В іншому все заплановано ...
Три дні, коли ви не збираєтеся їсти нічого твердого. Тільки вода, при температурі або теплій, буде за бажанням. Овочеві соки (органічні та свіжі) подаватимуть одразу після приготування, двічі на день, із запрошенням приймати їх із якомога більшою присутністю та обізнаністю.
Не може бути й мови про лежання або надмірно тривалий відпочинок, оскільки споживання їжі зменшено. Ваше тіло теж буде у відпустці: ви зможете насолоджуватися ним! Велика і красива кімната для йоги чекає на нас для адаптованих практик йоги. Якщо дозволить час, відбудеться ще кілька медитативних майстер-класів із навколишніми деревами. Кожен зможе взяти час, щоб переправитися, переварити, пожити.
Ласкаво просимо до всіх. Наші стосунки з їжею є інтимними та складними. Судження не приймається. Потенційні замовлення дано. Елементи принесені. І справжня підтримка пройти триденний піст із широкою посмішкою та усвідомленням того, що даєте собі чудовий шанс стати кращими.
Попередження: не приходите худнути !
Однак ці три дні можуть допомогти вам, якщо ви будете слідувати інструкціям, що даються вам щодо відновлення їжі, і якщо після цих трьох днів ви зосередитесь на комплексному підході. Ми обговоримо основні елементи під час семінару, запланованого під час стажування.
На осінь, П’ятниця 1, субота 2 та неділя 3 жовтня 2021 року.
На розкішній дамі Belles Ombres у Шартрезі
Для стажування 26, 27 та 28 березня 2021 року:
Реєстрація до 31 січня 2021 року: 240 € + проживання залежно від обраних варіантів
Реєстрація після 1 лютого 2021 року: 280 € + проживання залежно від обраного варіанту
Для стажування 1, 2 та 3 жовтня 2021 року:
Реєстрація до 30 червня 2021 року: 240 € + проживання залежно від обраних варіантів
Реєстрація після 1 липня 2021 року: 280 € + проживання залежно від обраного варіанту
Для реєстрації, будь ласка, поверніть реєстраційну форму нижче, супроводжувану чеком на бронювання на 100 євро, що підлягає сплаті в "Сат Нам" за адресою: Крістін БРЮЯС, 5 тупик Мірабель, 69110 Шту-Фоа-ле-Ліон
Для отримання додаткової інформації ви можете зв’язатися зі мною за адресою:
06 62 74 86 39 або електронною поштою на адресу [email protected]
На березень 2021 року:
На жовтень 2021 року:
"Це стажування справді принесло мені багато фізичних та психічних переваг. Я виходжу більш спокійним і сильним, впевненим. Мій розум стає яснішим. Я багато дізнався про тему посту, їжі, кундаліні. Чесно кажучи, дякую Крістін ! Ваша доброта, ваше слухання, ваша лагідність супроводжували мене протягом усього дихання та детоксикації. Я відчуваю себе набагато краще, ніж коли приїхав, очистився, зарядився ". Лара, вересень 2020 р
"Приємний досвід. Я вже займався йогою кундаліні і вже три дні постив, але в групі це простіше. Дуже дякую. Любов і вдячність. Сб Нам". Едіта, вересень 2020 р
"Мені дуже сподобався танець, різноманітність видів діяльності, дуже багата, дуже різноманітна. Ми віримо, що ми будемо голодні, і ми зовсім не голодні. Це божевілля! Навколишнє середовище - це сильна сторона. Група теж. Я теж справді сподобалося все, що пов’язане з їжею. Я дізнався багато чого ". Мюріель, вересень 2020 р
"Багато емоцій. Занадто чиста, красива, напружена. Згуртованість учасників. Те, що виходить від викладача-терапевта та тренера. Ваші" подарунки ", щоб розблокувати завали. Триватиме як світло всередині мене". Паскалін, вересень 2020 р
"Супер різноманітний. Дуже корисне стажування. Ми дізнались багато чого. Шкода, що це зупиняється. Нам доведеться повертатися!" Магалі, вересень 2020 р
"Дуже професійне стажування. Відкриття та розуміння посту. Сила групового співу. Не бути голодним - це блеф, щоб бути впевненим. Я в захваті". Гіслайн, вересень 2020 р
"Перший успішний досвід голодування. Довірена професійна підтримка. Поради, співчутливе слухання. Теоретичні зусилля, чітке та аргументоване мовлення. Різноманітні та адаптовані вправи йоги, добре керовані. Групуйтеся з людьми різного походження. Я пишаюся собою. Хороший досвід проживання в група. " Мірей, вересень 2020 р
"Я пережив унікальні речі, яких ніколи не думав, що переживу. Тіло потужне. Фізичне, людське, несподіване, живе, яскраве, дуже ситне! Дякую". Естель, вересень 2020 р
"Все було ідеально. Місце, ведуча та її знання, асоціація посту та йоги Кундаліні". СМ, вересень 2020 р
"Прекрасне навчання Кундаліні-йоги з Садханами. 5/5 для відкриття посту без розчарування лише вишуканими соками. Для великої та красивої тренувальної кімнати та прийому Мюріел. Хороший баланс між практикою та теорією, з чергуванням інтенсивні моменти та інші, спокійніші сприяють спогляданню. Доброта і доброзичливість Крістін, вона з пристрастю ділиться своїми переживаннями. Відкриття гонгу. Я рекомендуватиму цей курс для фізичного та особливо емоційного очищення, на яке я не очікував, і для впевненість у супроводі Крістін ". Патрісія, вересень 2019
"Зачарована і священна дужка! Вивчення потужних інструментів, відкриття посту та мантр. Повна релаксація в кінці курсу на противагу тяжкості, з якою я прибув. Сильні сторони: відчуття нових відчуттів/гонг/розслаблення/танці/пісні/циркуляція енергій/медитації/досконалість соків. чергування та величезна різноманітність вправ Кундаліні. Лоран, вересень 2019 р.
"Завжди бездоганна підтримка: серйозність, гумор, великі та дуже збагачуючі знання в двох сферах, охоплених цим курсом". Крістін, вересень 2019
"5/5 за переваги посту для тіла та розуму, нагляду та серйозності Крістін та її якісного навчання". Жан-Клод S, квітень 2019
"За доброзичливість, за пригоди, обізнаність, групову динаміку, всі відкриття (йога, пісні, танці, гігієна.) І смак соків! Дякую Крістін за цю добре змащену та гнучку організацію" Джульєтта А, квітень 2019
"Сильними сторонами курсу є харизма і доброзичливість Крістін, ритм днів, пісні (.), Пропоновані" обряди "детоксикації, відкриття йоги Кундаліні і, звичайно, досвід Посту. Стажування, яке дозволяє вам зробіть підсумок. Велике спасибі ". Марія-Франсуаза Z, квітень 2019
"Йога та піст справді ідеально поєднуються. Я насолоджувався кожною хвилиною, кожною діяльністю, знаннями, моментами напруженості, які ви запропонували нам пережити та поділитися". Charline D, квітень 2019
"5/5 за місце, атмосферу, групу, ведучого, різноманітність запропонованого часу, зайнятість часу, відкриття та успіх посту, те, що сталося в мені. Успіх у тому, щоб я швидкий без цього бути катастрофою в моїй голові, враховуючи моє відношення до їжі, переробляючи енергію в організмі тощо. "
"Спокійна атмосфера і багатство завжди надзвичайних пропозицій крій та саадхан. Хоча це мій третій курс посту з Крістін, я виявив речі та сильніші почуття після крій та медитацій. Помінна напруга ритму та семінари. Пояснення чіткі в атмосфера доброзичливості. Мені дуже сподобався Гун ". Мюріель М, квітень 2019
"Дуже добре розроблений курс, чудово організований з надзвичайною лагідністю та доброзичливістю Крістін. Зміст курсу є досконалим, а результати, перебігаючі курс, виходять за рамки моїх очікувань. Довіра, доброта, впевненість у конфіденційності сприяли моєму емоційному процесу звільнення у пості. Надзвичайний професіоналізм Крістін на всіх рівнях, її багатоманітні навички на службі всім, її увага до кожного, її велика доступність. Дуже хороша група "TBK, листопад 2018 р.
"Я пишаюся собою, я щасливий бути там. Дуже дуже щасливий. Обстановка, будиночок, група, усі люди. Мені дуже подобалася йога, Садхана, як в іншому світі, в інший час. Я любив теорії, всі знання, які ви змогли передати нам. Я дізнався про багато речей "В.П., квітень 2019
"Майстерність, імпульс, успіх, спека, інтенсивність = ДЯКУЄМО" Marie-Françoise Z, квітень 2019
"Це щось унікальне. Мені важко знайти свої слова, тому що вони такі насичені та насичені". ПТ, листопад 2018 р
"Третє стажування з тобою, Крістін, і я дуже щасливий. Третій досвід, але відрізняється від перших двох". Марі, листопад 2018 р.
"Мені потрібна перспектива, щоб подумати про все це. Я боявся посту, і я не можу повірити в це, тому що він пройшов так добре! Я сподіваюся зупинити свої гризки, тому що якщо я протримався три дні, не харчуючись, я можу витримати кілька годин . "GM, листопад 2018 р
"Дякую за вашу підтримку під час цього 2-го стажування: досвід, який я прожив багато місяців арешту, особливо за досвід посту. Після першого стажування я застосував на практиці багато ваших порад, які зараз включені в мої процедури Але через рік деякі хороші практики почали згасати, і кілька прискорених пострілів дозволили мені природним чином перезапустити певні недогляди.
Але для мене саме сила Кундаліні-йоги в емоційному очищенні залишається найбільш вражаючою.
Привіт Крістін,
Дякуємо за ваше ласкаве та дуже професійне повідомлення.
Я продовжив свій 4-й день (понеділок) посту.
А. приїхав додому, щоб отримати легке відновлення.
Я знову розпочав свою роботу у вівторок у його компанії.
Було дивно бачити, як вона насолоджується своїми овочами та супом, не відчуваючи ні найменшого бажання. !
Ще одна дивовижна річ - це пам’ять про мелодії та мантри, які розбудили мене 3 дні поспіль о 4:45 ранку. !
Ще раз дякую за ваше вчення про життя, якого я повністю дотримуюсь!
Ми зустрінемось знову на інших ваших постах !
Приємно бачити вас!
Прекрасний Великодній понеділок
З повагою
М. (2 квітня 2018 р.)
"Менш втомлені, зрозуміліші ідеї, відверто я щасливий, дякую! Кундаліні-йога та піст чудово доповнюють одне одного. Дякую Крістін за велику доброту" Марі, березень 2018
"Я в захваті від семінару, відмінного від минулого разу. Це було простіше. Я любив пісні Садхани та Кундаліні Йоги. Це було чудово. Дякую" Мюріель, березень 2018 р.
"Дякую, це було чудово. Я задоволений собою. У мене дуже мало негативних симптомів. Я можу довіряти своєму тілу" Орелі, березень 2018 р.
"Дякую усім. Я відчув підтримку. Я прийшов за станом здоров'я і виявив набагато більше" Стефанія, березень 2018 р
"Можливість відновити зв’язок зі своїм Я. Дякую" Каміль, березень 208 р
"Мені дуже сподобалося ці три дні. І я все ще не голодний!" Мадлен, березень 2018 р
"Дякую усім, що поділились усім цим. Я зробив собі подарунок протягом цих трьох днів. Я щасливий. Це чудовий досвід" Марджорі, березень 2018 р.
"Я багато просунувся у своїй подорожі. Кундаліні-йога дуже потужна. Я надзвичайно задоволена тим, що там сталося" Мюріел, березень 2018 р.
"Чудовий досвід" Анна, березень 2018 р
"Мені дуже сподобалась йога Кундаліні. Я прийшов заради цього. І піст, чудовий. Я любив цю групу. Дуже красива енергія. Я їду з великою кількістю хороших енергій і хороших рішень" Lise-May, березень 2018 р.
"Я прибув, не чекаючи і великого відкриття. Потужна йога, яка мене переповнює. Я не думала, що не їстиму 3 дні і не буду голодною! Я справді задоволена цією 3-денною перервою" Мейр-Клер, березень 2018 р.
"Фізично справи йдуть добре. Я дуже пишаюся собою. Мені стає легше" Карін, березень 2018 р
"Хороша група. Приємна енергія. Найкращі вправи йоги Кундаліні, навіть іноді важкі. Хороший баланс між практикою та теорією" Мюріел, березень 2018 р.
"Дякую Крістін за цю прекрасну інтермедію у моєму закрученому житті"
"Дуже гарне місце з прекрасною кімнатою для занять. Різноманітність пропонованих практик, відкриття Садхани. Смачний сік"
"Пояснення щодо посту дуже чіткі. Кундаліні-йога багата досвідом. Все дуже добре супроводжується, і це важливо"
"Дякую Крістін за ваш підхід і підтримку на шляху нашого життя"
"Чудовий супровід. Дуже приємне місце. Чудові соки. Час для прослуховування та обміну. Цей семінар справді представляє справжній розрив із самим собою. ДЯКУЮ"
"Швидше їсти краще"
"Рецепт посту з Крістін:
- Столова ложка мотивації,
- Столова ложка через страх не потрапити туди (за бажанням),
- Столова ложка потягу до йоги,
- Столова ложка індульгенції для незабутніх соків,
- Столова ложка смаку для відкриттів (людські зустрічі, аюрведична медицина, вчення про їжу, здоров'я.) У дбайливому оточенні людини та місці коконів.
Ви все змішаєте, і результат посту у всіх різний. Мій коментар: споживати без помірності! "