Курси навчання пацієнтів Marl General Practitioner Drs

Практична відпустка 05.11.2020 | Практика | від Шульце-Шая ->

Практика, створена Шульце-Шаєм

Коронавірус: Інформація для пацієнтів 05.11.2020 | Практика | доктор мед. Міхаела Шульце-Шай ->

Практика, створена доктором мед. Міхаела Шульце-Шай

навчання

Ми пропонуємо наступні навчальні курси та курси для наших пацієнтів:

  • Вправи на тазове дно * => будь ласка, прочитайте відповідну підсторінку
  • Відмова від куріння * => будь ласка, прочитайте відповідну підсторінку
  • Спеціальні рекомендації щодо харчування
  • Аналіз клітин тіла (вимірювання BIA) * для зменшення ваги
  • Непереносимість їжі (непереносимість фруктози/лактози)
  • Метод релаксації за Якобсоном (PMR) *
  • Цукровий діабет (ЦДМ)
  • Високий кров'яний тиск (ДМП)
  • Хвороби серця, ІХС (DMP)
  • Хвороби легенів, бронхіальна астма, ХОЗЛ (ДМП)

> Презентація концепції курсу:

Хвороби тазового дна та нетримання сечі є загальними проблемами для жінок різного віку, і вони сильно обмежують життя постраждалих. Приблизно 10 мільйонів людей у ​​Німеччині уражені слабким сечовим міхуром. Незареєстроване число набагато вище; За підрахунками, близько 50% людей старше 25 років страждають нею.

Концепція лікування (за Танцбергером):

Концепція Tanzberger розроблялася і перевірялась десятиліттями у тісній співпраці з фізіотерапевтами та лікарями, що спеціалізуються на гінекології та урології. Інші методи терапії з вищою ефективністю науково доведено.

1.) Когнітивний тренінг: Коротка презентація вправ із використанням малюнків («навчання за моделлю»), висвітлення неправильних стресів у повсякденному житті, покращення постави, щоб уникнути витоку сечі тощо.,
2.) цілеспрямоване відпрацювання спеціальних гімнастичних підрозділів,
3.) Інтеграція вивченого у повсякденне життя.

Вправи на вібраційному пристрої (Power Maxx):
Ця концепція доповнюється тренуванням мимовільних м’язів тазового дна за допомогою вібраційної стимуляції м’язів за допомогою так званого “приладу Power Maxx”. Тренувальний пристрій складається з рухомої платформи, яка коливається (вібрує) на дуже високій швидкості за допомогою електродвигуна, як гойдалка.
Ці вібрації передаються всьому тілу і рефлекторно призводять до м’язових скорочень та збільшення м’язової маси, сили та працездатності мимовільних м’язів. Це означає, що це призводить до нарощування м’язів, які не можна навмисно тренувати за допомогою гімнастичних вправ.

Вправи з тренувальним приладом JOBA:
Ця концепція доповнена специфічними вправами на так званому тренувальному приладі "JOBA" від Panasonic (японський JOBA: "на коні").
JOBA тренує групи м’язів, які звичайним обладнанням не вирішуються або лише незначно вирішуються.
Завдяки інноваційній технології противаги з 8-образними рухами, тіло постійно «неврівноважується» вліво, вправо, назад і вперед. Як результат, тілу доводиться постійно коригувати своє положення, щоб підтримувати рівновагу.
Ці компенсаторні рухи при постійному напруженні та розслабленні м’язів зміцнюють м’язи живота, спини, тазового дна та стегон. Якщо немає суглобового навантаження, воно є
• м’яке збільшення м’язової маси, сили та працездатності і до a
• Посилення рівноваги та координації, а також
• Поліпшення здатності ходити і стояти.


Результати дослідження:
Результати дослідження показують, що гімнастичні вправи згідно з концепцією Танзбергера призвели до чіткого поліпшення симптомів, включаючи загоєння, приблизно у 80% пацієнтів. * 1
Наші попередні учасники курсу підтверджують ці результати.

> Відмова від куріння:

“Пристрасний курець,
які завжди читають проти,
яка небезпека куріння
засоби для його здоров'я,
зупиняється в більшості випадків
- читати."
Вінтсон Черчілль

він правий!
Постійна критика або посилання на шкідливість куріння призводять до захисного ставлення. Краще розглядати куріння або нікотинову залежність як хворобу і діяти відповідно до цього.

Позитивні ефекти нікотину:
Нікотин викликає звикання. Він зв'язується зі спеціальними рецепторами мозку протягом декількох секунд і запускає тривалий каскад нервових імпульсів: включаючи підвищений викид дофаміну та серотоніну в
«Центр винагороди» мозку з позитивними почуттями спокою та задоволення.

Приблизно через 2 години позитивні ефекти нікотину зникають. Результатом є абстинентний синдром: дратівливість, неспокій, труднощі з концентрацією уваги. Курець потребує більше нікотину, щоб відновити стан спокою і задоволення - тягнучись до наступної сигарети, потім до нікотинової залежності!

Незважаючи на те, що знову знав:
Сигаретний дим містить не тільки нікотин, але і понад 5000 інших токсичних, а іноді і канцерогенних речовин.
Ті, хто курить недбало, граються зі своїм здоров’ям!

Це знають і курці, і багато хто намагається кинути цю залежність. Але це простіше сказати, ніж зробити. Деяким вдається кинути відразу, але більшість продовжують палити роками після першої спроби утриматися. Мимовільні спроби відучити без подальшої підтримки зазнають невдачі приблизно в 95%. Більшість пацієнтів повідомляють, що або симптоми абстиненції, або небажане збільшення ваги були надто тривожними.

Чому так важко кинути і як цього можна досягти:

  1. "Ефекту гормону щастя" нікотину недостатньо для пояснення цього.
  2. Також є психологічний ефект:

З сигаретою пов’язані певні життєві ситуації - після їжі, кави, розмови по телефону чи стресу. Візерунки різні, ефект однаковий:
Куріння стало невід’ємною частиною повсякденного життя.

Як і інші хронічні захворювання, нікотинова залежність, отже, вимагає адекватної тривалої терапії, яка насамперед складається з порад та підтримки. Найголовніше - це мотивація зацікавленої особи - мало що трапляється без твердої волі. Симптоми абстиненції потрібно подолати, а ситуацій, пов’язаних з курінням, уникати, наскільки це можливо.

Подолайте своє "внутрішнє слабше"

> Успіх з індивідуальними стратегіями:

Ми пропонуємо вам інтерактивну програму підтримки з урахуванням ваших потреб:

Мотивація формування нікотинової залежності:

  • Визначення індивідуальної тяжкості
  • (Тест потоку питань)

Замісна терапія нікотином:
Нікотинова жувальна гумка, таблетки, пластирі, спреї (пристосовані до індивідуальних звичок куріння):
- знижують симптоми абстиненції,
- зниження апетиту до сигарет,
- підвищений настрій і підвищена концентрація уваги

> Поведінкова терапія:

1. Фаза самоспостереження
2. Фаза відлучення
3. Профілактика рецидивів

Аналіз ваших моделей поведінки
навчання індивідуального вирішення конфліктів - навчання стратегіям подолання
Надання соціальної підтримки під час лікування

> Процедури релаксації (ПМР), можливо, акупунктура вуха гіпнозом

> Гомеопатія

Ефективність заходів:Результати дослідження
Відмова від куріння є найбільш успішним, коли замісна нікотинова терапія супроводжується інтенсивною поведінковою терапією.

Ваша перевага:
Наша індивідуальна програма відмови від куріння пропонує вам важливу підтримку, якщо ви хочете кинути палити і тим самим значно поліпшити своє здоров'я.

Після успішної відмови від куріння ви будете почувати себе добре і життєво важливим, і ваше здоров'я буде вдячне вам за це в майбутньому.

> Економія грошей:

з 20 сигаретами на день = 1200 євро на рік .

> Що відбувається після останньої сигарети

Відразу ... ефективність мозку зростає
> 20 хв ... артеріальний тиск і пульс падають
> 8 годин ... робота м’язів збільшується
> 2Во ... кашель курця стихає
> 1 місяць ... задишка зменшується при навантаженні
> 2Mon ... напади кашлю повертаються
> 6-12 місяців ... порушення кровообігу зменшуються
> 1 рік ... Ризик захворювання ІХС зменшився вдвічі
> 5 років ... вдвічі зменшив ризик раку стравоходу
> 10 років . зменшує ризик раку легенів на 30-50%

... і як довго ти хочеш чекати?


Задумавшись: Прощатися з тютюном вам буде простіше, якщо ви часто позитивно думаєте про своє здоров’я!