Курси - НІРВАНА ЙОГА
На те, як ми їмо, що ми вирішили їсти, дуже мало впливає зовні. Насправді важливо наше ставлення до їжі.
Наше ставлення до їжі є частиною того, ким ми є на дуже глибокому рівні.
І щоб довгостроково змінювати спосіб харчування, нам потрібно активувати зміни зсередини.
Тому для досягнення наших цілей у їжі ми займаємося йогою та харчуванням.
На духовному рівні: ви отримуєте позитивну енергію у своєму розумі, душі та тілі. Цей потік енергії діє як основа вашої трансформації, допомагаючи вам усунути негативну поведінку шляхом самоспостереження та відповідних дій у потрібний час.
На ментальному рівні: ви отримуєте правильні знання про те, як працює ваше тіло, про те, як розрізняти потреби та бажання, звички чи емоційне харчування.
На фізичному рівні: практикуючи йогу та дихаючи пози, ви підтримуєте своє тіло в процесі детоксикації, тонізації та загоєння.
Щоб допомогти вам у процесі трансформації харчових звичок, ми підготували декілька видів дієтичного харчування та пакети йоги та харчування.
1 до 1 тренінг з питань харчування
Пакет містить 4 сеанси харчування за 4 тижні: на першому сеансі ми ставимо цілі, складаємо меню та складаємо новий набір здорових звичок. На сесіях 2, 3 та 4 я пропоную вам свою підтримку, яка допоможе вам зменшити негативну поведінку та отримати якомога більше знань та впевненості в собі, щоб досягти успіху в перетворенні вашого способу життя.
Інструменти, необхідні для успіху тренувальних занять: набір аналізів крові, з якими працюю лікар, щоденник їжі, швидкі та смачні рецепти, перевірені мною, відкритість та бажання перетворитися з вашого боку.