Курси пілатесу та бек-курси у Вехтерсбаху - Firstposition

Інтенсивне і м’яке тренування тіла, яке складається з повільних плавних рухів. Зокрема, це зміцнює глибокі м’язи живота та спини та покращує дихання та витривалість.

вехтерсбаху

Хребет стабілізується, спина зміцнюється, а проблемні зони ефективно тренуються.

Вправи проводяться на килимку і мають різну складність, Підходить як для нетренованих, так і для досвідчених користувачів.

Вправи пілатес покращують усвідомлення тіла, запобігають болю в спині та сприяють внутрішній силі. Тазове дно, живіт і спина вбудовані в центр сили, тканини підтягуються і фігура покращується.

Курси проводяться як система курсів (8x, 10x або 12x) і визнаються та субсидуються медичними страховими компаніями відповідно до § 20 SGB V.

Ми будемо раді надіслати Вам поточні дати електронною поштою! Просто зв’яжіться з нами, використовуючи нашу контактну форму.