Курси розтяжки та релаксації в Центрі танцю "Tybas" в Гамбурзі
як доповнення до ваших уроків танців
Після хорошого та виснажливого уроку танцю наші м’язи кричать про це розтягнуто і розслаблений ставати. Але часто це не так весело самостійно, або ви просто робите це занадто рідко. Але оскільки це надзвичайно важливо для нашого організму, це після тренування здоровий і ефективно щоб відпочити, ми пропонуємо вам двічі на тиждень спеціальні курси розтяжки.
Розтяжка не просто заохочує це спритність але і це Усвідомлення тіла загалом. І те, і інше надзвичайно важливо під час танцю, незалежно від того, який предмет ви вибрали. Цей курс також ідеально підходить для тих, хто Розслабтесь дозволити, сили заправити і розслабитися. Це оздоровлення для тіла та душі. Усвідомлюючи цю одну годину свого часу, курс допоможе вам просунутися і зробити вам добре - незалежно від вашого поточного рівня фізичної підготовки, віку чи статі.
Кожне тіло побудоване по-різному і має різні вимоги. Тому є відсутність розподілу рівнів, але під час уроку кожен працює на власному стенді. Не має значення, чи є у вас перший досвід розтяжки у нас, чи ви вже добре розтягнулися. Також чи танцюєте ви з нами, чи просто хочете потягнутися, щоб зробити щось корисне для свого тіла. Ласкаво просимо до всіх насолоджуватися цією годиною з нами після важкого робочого дня або танцю!
На додаток до природного ефекту покращення вашої рухливості, розтяжка також зменшує ризик отримання травм, як у танцях, так і в інших видах спорту. Зайдіть і спробуйте - після цього ви будете почуватись чудово активною і розслабленою.