Курси схуднення - Naturheilpraxis Rämisch
Схуднути, не голодуючи ...
Хотіли б ви нарешті знову вписатись у ваші улюблені джинси? Або знову піднятися сходами, не задихаючись? Ви хочете схуднути здоровим способом, не голодуючи і не відмовляючись від задоволення ?
Під професійним керівництвом наш курс схуднення проводиться протягом 10 тижнів - з різноманітним змістом програм, що стосуються здорового харчування, постійного зниження ваги та активного способу життя.
Уникайте голодних дієт, однобічних краш-дієт або дорогих дієтичних продуктів .
Для того, щоб успішно і назавжди знизити свою вагу, вам потрібно змінити свій раціон і харчові звички, інтегрувати більше фізичних вправ у повсякденне життя і знову активізувати обмін речовин.
Це допомагає, коли ви збираєтеся з однодумцями і виявляєте, що інші мають такі самі проблеми та камені спотикання.
Це можна зробити на моїх курсах схуднення. Динамічний груповий тренінг робить схуднення простішим та приємнішим - обмінюйтесь думками з іншими, дозволяйте собі бути мотивованими та надавати іншим силу та впевненість утримуватися на м’ячі.
Ми розглянемо наступний зміст курсу:
- Проблеми харчування, такі як кислотно-лужний баланс, здорові жири, стимуляція метаболізму тощо.
- поступова зміна режиму харчування
- Плани харчування, адаптовані до вашого особистого метаболізму
- Розробка альтернативних стратегій "емоційної харчової поведінки"
- Пропозиції щодо фізичних вправ та фітнесу
- психологічна допомога утримувати внутрішній баланс в рівновазі
- Мотиваційний тренінг: без цілей немає успіху
- Коучинг покупок;
Вартість курсу становить 180 €.
Існує ранковий та вечірній курс (залежно від кількості учасників)