Обсесивно-компульсивний розлад (OCD) Gouvernement du Québec

На цій сторінці:

Опис

Усі вже були значно зайняті думкою. Зазвичай думки зникають і життя триває. Також може трапитися так, що кожен інстинктивно повторює певні дії, наприклад перевіряє, чи правильно заблоковано двері після вилучення ключа із замку. Ці ситуації є нормальними.

Однак ці ситуації набувають надмірного значення для людей з обсесивно-компульсивними розладами. Постраждала людина відчуває себе пригніченою неконтрольованими та повторюваними думками, які перетинають її голову, незважаючи на її бажання чи волю. Людина не в змозі припинити ці думки, хоча найчастіше вона знає, що вони безглузді. Потім ці думки стають одержимість. Наприклад, людина може боятися, що вона забула вимкнути плиту, коли знає, що її вимкнула. Вона також може боятися заразитися хворобами, торкаючись повсякденних предметів, наприклад, дверних ручок.

Згодом постраждала людина може також мати примуси. Потім вона відчуває себе змушеною повторити певні дії, щоб вигнати з голови одержимість або зменшити хвилювання. Наприклад, вона може мити руки неодноразово, іноді аж до пошкодження, щоб уникнути зараження себе чи зараження хворобами. Вона також може повторювати формули, рахувати предмети або просити інших робити це, щоб зменшити шанси негативного досвіду.

Людина може зазнати багато психологічних переживань через свої нав'язливі ідеї та примус. Вони витрачають багато її часу щодня і ускладнюють її рутину та повсякденну діяльність. Людині важко піклуватися про свої професійні, соціальні та сімейні обов’язки.

Людина, яка переживає ці ситуації, усвідомлює, що її думки чи поведінка нелогічні, перебільшені або химерні, але вони не в змозі контролювати себе.

Симптоми

У більшості випадків обсесивно-компульсивний розлад розвивається поступово.

Людина з обсесивно-компульсивним розладом може мати лише нав'язливі ідеї, лише компульсивні явища або поєднання двох.

Одержимість і примус з часом стають все частішими або інтенсивнішими.

Приклади одержимості

Серед широко поширених одержимостей є сильний страх:

забруднюватися при контакті з будь-яким предметом або речовиною;
втратити контроль або злитися;
забувши щось важливе, наприклад, вимкнути плиту або замкнути двері в будинок;
забути або загубити предмет, наприклад кредитну картку.

Ще однією відомою одержимістю є сексуальні думки, які повністю займають розум.

Приклади примусу

Деякі з найпоширеніших примусів:

мити руки неодноразово, іноді навіть аж до травми;
приймати кілька душ кожного дня;
виконувати роботу по дому без зупинок;
постійно переконайтесь, що ви вимкнули електроприлади;
кілька разів перевірте, чи заблоковані двері перед виходом або сном;
приділяти значний час вдосконаленню організації та зберігання вмісту кабінету;
змусьте себе йти одним і тим же маршрутом на роботу щодня і переходити вулицю в точно тому самому місці.

Людина може проводити кілька годин на день, маючи примус.

Коли звертатися

Не чекайте, поки ви більше не зможете займатися своїми звичними справами, щоб проконсультуватися. Якщо у вас є симптоми обсесивно-компульсивного розладу, ви можете зв’язатися з певними організаціями та асоціаціями, пов’язаними із сферою тривожних розладів. Тут ви можете отримати інформацію, допомогу та підтримку.

Однак зверніться до свого сімейного лікаря або іншого медичного працівника, якщо у вас є щось із наведеного нижче:

думки, що повторюються, займають ваш розум і викликають у вас страждання і занепокоєння;
ви відчуваєте змушення повторювати жести або дії, не маючи можливості керувати собою;
у вас виникають труднощі у здійсненні вашої діяльності та задоволенні сімейних, трудових та соціальних обов’язків.

Медичний працівник зможе оцінити, чи є у вас обсесивно-компульсивний розлад або інший стан, який має подібні симптоми. Щоб правильно оцінити вас, можливо, вам доведеться перевірити ваш фізичний стан або замовити лабораторні обстеження. Він запропонує план лікування з урахуванням ваших потреб.

Якщо ви думаєте про самогубство і турбуєтесь про свою безпеку або безпеку оточуючих, ознайомтесь із розділом «Запобігання самогубству». Там ви знайдете більше інформації про довідку та доступні ресурси.

Лікування

Обсесивно-компульсивний розлад - це виліковна хвороба. Існують визнані методи лікування цього розладу. Лікування дозволяє людям із цим захворюванням відновити контроль над своїм життям та повсякденною діяльністю. Чим раніше хворий проконсультується, тим більше шансів на одужання.

У більшості випадків обсесивно-компульсивний розлад ефективно лікується за допомогою психотерапії, ліків або комбінації цих двох методів лікування.

Сеанси психотерапії

Як правило, фахівці рекомендують когнітивно-поведінкову терапію для лікування нав'язливих станів. Ця психотерапія має на меті модифікувати проблемні думки та поведінку людини та замінити їх думками та реакціями, відповідними реальності. Якщо потрібно, це дозволяє поставити під сумнів минулі події, щоб допомогти зрозуміти походження поточних проблем і знайти їх рішення.

Ліки від тривоги

Для лікування обсесивно-компульсивного розладу можуть застосовуватися різні препарати, включаючи антидепресанти та ліки проти тривоги. Відвідайте сторінку інформації про тривожні розлади, щоб дізнатись більше про:

Ускладнення

Людина з обсесивно-компульсивним розладом може погіршитися, якщо не сприймати її серйозно.

Серед іншого, люди з обсесивно-компульсивними розладами часто відчувають неадекватність. Дійсно, вони знають, що їхня поведінка нелогічна і що це впливає на їхнє життя.

Деякі симптоми, пов’язані з обсесивно-компульсивним розладом, також можуть призвести до депресії, якщо їх не лікувати досить швидко. Це, зокрема, втома, проблеми зі сном та головні болі. Депресія часто супроводжує обсесивно-компульсивний розлад.

Люди з обсесивно-компульсивним розладом також можуть розвинути проблему залежності. Дійсно, вони часто намагаються контролювати своє занепокоєння, вживаючи алкоголь або наркотики.

Також можуть виникнути конфлікти з родичами, яким часто важко зрозуміти поведінку постраждалої людини. Ці конфлікти впливають на повсякденне життя людини та її сім'ї, крім того, що сприяють ізоляції людини від хвороби.

Захист та профілактика

Якщо у вас є симптоми обсесивно-компульсивного розладу, ви можете вжити заходів вже сьогодні. Поради щодо збереження психічного здоров’я допоможуть вам змінити деякі звички у житті. Ці зміни допоможуть вам усунути фактори, що викликають або підтримують ваш обсесивно-компульсивний розлад.

Фактори ризику

Обсесивно-компульсивний розлад не має чітко визначеної причини. Симптоми цього розладу викликані поєднанням кількох факторів. Ці фактори можуть бути біологічними, спадковими, індивідуальними чи екологічними. Відвідайте сторінку інформації про психічне здоров’я, щоб дізнатись більше про фактори ризику психічних захворювань.

Люди ризику

Обсесивно-компульсивний розлад вражає жінок так само, як і чоловіків.

Зазвичай він з’являється в ранньому дорослому віці, але може траплятися і у дітей.

Більшість людей з обсесивно-компульсивними розладами також мають інші психічні розлади, особливо депресію або соціальну фобію.

Довідка та ресурси

Інформаційні та допоміжні ресурси

Наступні ресурси доступні для довідки або отримання додаткової інформації про обсесивно-компульсивний розлад:

Revivre - Квебекська асоціація підтримки людей, які страждають від тривоги, депресії або біполярних розладів
Фобіас-Зеро (Кризова лінія: 1866922-0002)
Квебекська асоціація лікарів-психіатрів

Догляд та сервісні ресурси

Щоб отримати допомогу, допомогу чи послуги або знайти психотерапевта, з яким Ви почуваєтесь комфортно, зверніться до будь-якого з наступних ресурсів:

ваш сімейний лікар;
ваш інтегрований центр охорони здоров’я та соціальних послуг (CISSS) або ваш інтегрований університетський центр охорони здоров’я та соціальних служб (CIUSSS);
Орден психологів Квебеку .