Курси здоров’я IKKimpuls

Ви хотіли б більше енергії насолоджуватися своїм життям? Ви хочете щось змінити у своєму розпорядку дня? Ви хочете зробити щось для себе? Тоді ви зробите правильний вибір за допомогою курсів IKKimpuls! IKKimpuls - наша цілісна концепція для вашого здоров’я та добробуту. Залиште повсякденні стреси позаду, приходьте до нас і насолоджуйтесь тим, що робите для особистого балансу в приємній атмосфері. Зарядьтесь енергією для щоденних потреб роботи та сім'ї. Те, що ми передаємо вам, є практичним і може бути реалізоване в звичайному житті. З IKKimpuls ми робимо пропозиції для вас

Справитися зі стресом і розслабленням,
Рух, який врівноважує стреси повсякденного життя і оптимально пристосований до вашого індивідуального рівня продуктивності, та
збалансоване харчування, яке підтримуватиме вашу фізичну форму.

Ви можете розраховувати на компетентну команду, яка відповідає вашим індивідуальним потребам. Методи, на яких базуються наші пропозиції, науково підтверджені та регулярно перевіряються на ефективність. Ви самі переконаєтесь: з IKKimpuls ви просто почуваєтесь краще!

І чого коштує таке досягнення?
Як застрахована особа зі здоров'ям IKK plus, ви платите лише невеликий внесок, як правило, близько 10 євро! Зателефонуйте нам і поцікавтесь про відповідні курси. Додана вартість для застрахованих на IKK, яку ви не повинні пропустити!

Кількість курсів
IKK здоровий плюс дозволяє кожній застрахованій особі брати участь у двох профілактичних заходах протягом календарного року.

Рухайся

У повсякденній роботі більшість людей або сидять занадто багато, або зазнають однобічного фізичного навантаження. І те, і інше може спричинити такі скарги, як напруга або біль у спині. Відсутність фізичних вправ також часто відповідає за ожиріння та високий кров'яний тиск, а також робить вас втомленими та млявими. Тож внесіть рух у своє життя. Спробуйте, наприклад, з ходьбою або аквасилою! Рух створює баланс для навантаження, підвищує ваше фізичне самопочуття і робить вас розумово врівноваженішим.

У IKKimpuls немає тиску для виконання. З нами ви отримаєте підвищення відповідно до ваших індивідуальних можливостей. Адже фізичні вправи повинні приносити задоволення!

харчування

Вам просто потрібно знизити калорії або важливіше поєднувати між собою лише певні продукти? Харчуватися здорово не так просто! Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, чи просто хочете дізнатись, яка дієта насправді тримає вас у формі: на курсах IKKimpuls ви дізнаєтесь, які продукти харчування та харчові звички дійсно корисні для вас, і як збалансовану та корисну дієту можна впровадити у повсякденному житті. Це додасть вам нової життєвої енергії і повільно, але постійно втрачає зайві кілограми. За підтримки групи змінити харчові звички також набагато простіше, ніж самостійно.

Справитися зі стресом і розслабленням

Ви почуваєтесь так само? Протягом дня ви сидите в офісі, стоїте в магазині, даєте все від себе на будівництві або в майстерні. Повна концентрація. Метушня і тиск часу. Коли ти приїжджаєш увечері додому, сім'я обнімає тебе, і тобі залишається зробити тисячу справ. Дізнайтеся, які найбільші стреси викликають у вашому повсякденному житті. На наших курсах ви дізнаєтесь, як краще управляти своїм часом та енергією, щоб ваше повсякденне життя знову стало більш спокійним. Або просто побалуйте себе перервою в курсі релаксації. Тут ви можете дізнатись, як правильно вимкнутись і таким чином набратися нових сил.

Нарешті станьте некурцем

Ви вирішили кинути палити? Можливо, ви вже пробували, а потім знову ослабла? Якщо ви дійсно хочете позбутися палаючих паличок, вам слід з’ясувати, які причини завадили вам змінити поведінку куріння і в яких ситуаціях куріння для вас особливо важливо. Співробітники консультаційних центрів для наркоманій можуть порадити та організувати для вас відповідну програму відмови від паління. Ми будемо раді допомогти вам знайти там потрібну контактну особу.