Кварк; Вершковий десерт; майже не має калорій
ІНГРЕДІЄНТИ (3 порції):
- 1 упаковка желе на ваш вибір
- 500 мл води
- 200 г нежирного кварку
- 3 ст. Л. Натурального йогурту (1,5% жиру)
- п. Б. підсолоджувач, більш рідкий
ПІДГОТОВКА:
Приготуйте желе (мається на увазі 1 пакетик, в упаковці зазвичай є 2. Холодець швидкого приготування, оскільки він уже підсолоджений), готуйте з 500 мл води, але без цукру, згідно з інструкцією на упаковці. Дайте трохи охолонути.
Тим часом розмішайте нежирний кварк з йогуртом до однорідності. Тепер обережно додайте рідке желе по кварцями і розмішуйте віночком до однорідності - все це, звичайно, буде дуже рідким.
Коли все стане гладким, додайте підсолоджувач за смаком. Поставте десерт у холодильник на кілька годин, бажано на ніч, і дайте йому застигнути.
Цей десерт має дуже мало калорій, але все одно смакує дуже смачно, особливо в охолодженому вигляді, і його також можна добре варіювати. Ви також можете додати заморожені фрукти, наприклад малину, до вершків, як вам подобається.
Поки що я пробувала крем із стравами з вишні, лимона та малини, все було дуже смачно. Вам просто подобається смак підсолоджувача або не вважати його поганим. Підходить для світової війни, а також підходить для різних видів комбінування їжі або, наскільки мені відомо, також для SiS. Мені ідеально підходить, коли ввечері я жадаю солодощів ...
Наклейте зображення нижче на одну з ваших дощок Pinterest, щоб ви завжди могли мати його при собі, коли вам це потрібно. Це означає, що ми також можемо просуватися вперед за допомогою Pinterest.