Кваркова дієта (є шоколад)
Хорошу подругу, її сестру, я побачив знову через довгий час. Вона схудла, коли я запитав її як
що трапилось, вона сказала: "Кваркова дієта", тому якби я цього не знав, то я б не повірив у щось подібне.

Щодня у неї 500 г кварку (з низьким вмістом жиру) і 3 столові ложки чистого варення, яке ділиться на три, вранці-полудень-ввечері, і кожні два дні вона пила вечірній овочевий суп.
За три тижні 17 кілограмів WEG.
Потім вона зробила 6-тижневу перерву, і через 6 тижнів їла лише салат, смажене на грилі м’ясо раз на тиждень, час від часу їла багато супу і занадто фрукти, а потім ще 7 кілограм.
Хтось робив або чув щось подібне від вас ?
Я також почну його завтра, потім повідомим самостійно, чи це мені вдалось, літо манить занадто повільно, мені слід розсердитися з вагою; о)))