Квітня; s R; 4 поради щодо зміцнення шкіри за 2 місяці!
Лора, 19 листопада 2020 р
Хто каже, що дієта, часто каже розтягнута і неестетична шкіра.
Після дієти шкіра втратила колишню стійкість.
Вона розслабилася і іноді виявляє деякі розтяжки.
Щоб отримати більш значущий образ: шкіра тріскається.
Ось 4 простих і недорогих рішення, які дозволять повернути шкірі стійкість за 2 місяці.
1. Я масажую себе ефірною олією троянди
Наша шкіра слабшає, коли клітини, що продукують колаген (фібробласти), мляві.
Тут надходить ефірна олія троянди, яка легко проникає в тканини нашої шкіри, сприяючи тим самим регенерації наших клітин.
Ефірне масло троянди, яке часто використовується в найцінніших косметичних засобах, є чудовим природним тоніком, який діє на в’ялість шкіри.
Крім стимулюючих достоїнств масажу, ефірна олія троянди набагато ефективніша. Ми можемо купувати безпосередньо в Інтернеті: ми рекомендуємо цей, який є природним та має хороші відгуки.
Увечері, перед сном, я змішую 1 краплю ефірної олії троянди з 5 краплями олії солодкого мигдалю для ідеальної пропорції.
Я кладу його в долоню і масажую все тіло, починаючи знизу і закінчуючи зверху, плечами і шиєю.
2. П'ю зелений чай
Якщо зміцнюючі креми часто складаються з теїну, це тому, що це допомагає боротися з ефектом пом'якшення розтягнутої шкіри.
Крім того, теїн і теобромін, що містяться в зеленому чаї, борються із вільними радикалами (відповідальними за старіння наших клітин) і природним чином зміцнюють шкіру.
Скільки чашок я повинен випивати на день ?
Зелений чай, крім своїх підбадьорливих властивостей, дозволяє жити довше та в поліпшенні здоров’я. Щоб бути максимально ефективним, рекомендується випивати 3 чашки на день, щоб отримати вигоду від його впливу на наш організм. Ось порада, щоб дізнатися більше про її численні чесноти.
3. Я практикую шотландський душ
Так, дами, я знаю, що це важко, але це для нашого блага. Для твердого та підтягнутого тіла чергуйте гаряче та холодне під час душу.
Дійсно, холод стягує і зміцнює тканини нашої шкіри. Тепло евакуює токсини.
Ось мій ритм протистояти цьому тепловому шоку: я починаю душ з холодної води, щоб промокнути, а потім переходжу на гарячу воду, щоб промитись. І безпосередньо перед виходом з душу я обприскую себе холодною водою, звертаючи особливу увагу на ділянки, які потребують більшої стійкості (живіт, сідниці, стегна).
Якщо спочатку важко, повірте, ви швидко до цього звикаєте. Як не дивно, коли ви виходите з душу, вам стає майже тепліше, ніж коли ви приймаєте гарячий душ. Дійсно, шок між холодним душем і зовнішньою температурою менш очевидний.
Я практикував шотландський душ щодня протягом 2 місяців, і моя шкіра повернула колишній тон.
4. Я живлю свою шкіру
На закінчення потрібно сказати, що шкіра повинна бути зволоженою, щоб мати можливість повернути свою еластичність. Тому що, крім розтяжок, ми можемо отримати в’ялу, розтягнуту шкіру і, отже, не дуже гламурну.
Інтенсивно зволожуйте шкіру дозволить йому природним чином відновити свій тон і стійкість. Ось найкраща підказка, зроблена з авокадо, лимоном та медом, щоб глибоко його підживити.
Результат
За допомогою цих 4 простих і недорогих порад ви зможете знайти тіло мрії після дієти.
Потрібно набратися терпіння, адже саме наполегливість має перевагу. Але досконалість не за горами: за 2 місяці я зміг попрощатися зі своєю в’ялою шкірою і пом’якшеними м’язами і привіт своєму новому твердому і підтягнутому тілу. !
Це твердість, тонус і міцне здоров’я ідеальне поєднання !
Твоя черга.
Як ти гадаєш ? Ви збираєтеся дотримуватися цієї маленької програми після дієти? Повідомте мене в коментарях.