Л АЮРВЕДА Дао і духовність

духовність

Ця дуже древня цілісна медична система виникла в Індії. Його назва походить від санскриту: аюр (життя) та веда (знання). Його метою є збереження або відновлення фізичної, психологічної та духовної рівноваги людини і тим самим збереження здоров’я.

Лікування індивідуально підбирається відповідно до сильних і слабких сторін конституції кожної людини. Вони поділяються на чотири методи:

  • Очищення та детоксикація: ця операція полягає в очищенні організму від токсинів, які, як вважають, є джерелом захворювання (очищення, клізма, блювота, носовий душ, кровотеча ...).
  • Заспокоєння: він спрямований на збалансування дош на духовному рівні (піст, йога та лікарські рослини).
  • Омолодження: після дренування токсинів організм підтягується за допомогою вправ та добавок для підвищення родючості та довголіття.
  • Психічна гігієна та духовне зцілення: йдеться про зняття психологічного стресу та звільнення від негативних думок, токсинів розуму, схильних до фізичних захворювань (за допомогою тантр ...)

Тому вони включають різні компоненти, а саме зміни в дієті, йозі, медитації, масажі та лікарських рослинах.

Ця традиційна медицина, віком 3000 років, надає таке ж значення фізичному, емоційному та духовному благополуччю. У наш час він інтегрований у всьому світі як доповнення до класичної медицини. В Індії його викладають у медичних школах. У Європі та Північній Америці аюрведичні інститути готують лікарів, натуропатів та гомеопатів.

Згідно з філософією Аюрведи, п’ять стихій - космос, повітря, вогонь, вода і земля - ​​присутні у всій природі та живих істотах. Ці основні елементи поєднуються парами, утворюючи три великі біологічні сили або настрої: доші. Кожна особа народжується з певною комбінацією тридоші або індивідуальною комбінацією, баланс якої відповідає стану здоров’я. Хвороба є наслідком руйнування цієї гармонії.

На підставі клінічних досліджень на Заході виявляється, що деякі аюрведичні лікарські суміші ефективні за умови, що їх приймають за найкращих умов.

Деякі дослідники виявили, що зразки аюрведичних ліків, приготовані сучасними методами, через забруднену сировину та відсутність фахівців, які пройшли підготовку з традиційної медицини, містять токсичні важкі метали. Є дані, що деякі засоби аюрведичної медицини, особливо ті, що використовують трави, метали та мінерали, мають потенційно серйозні ризики, включаючи ризик токсичності. Це дослідження слід пом'якшити тим фактом, що звичайні західні препарати також токсичні, особливо якщо введена доза неправильна.

Теорія 5 елементів

Людина є досконалою моделлю Всесвіту. Все, що існує у Всесвіті, складається з 5-ти елементів, і їх властивості мають важливе значення для розуміння гармонії або дисбалансу в людському тілі.

Земля представляє міцність матеріалу, стійкість, стійкість і жорсткість, як гірські породи. У нашому організмі ця міцна структура міститься в кістках, клітинах і тканинах. Земля - ​​стійкий елемент.

Вода характеризує зміни, як показано природою в кругообігу води, випаровуванні/хмарах/конденсації/дощі. Наша кров і лімфа - це рідини, які виводять з організму відходи, регулюють температуру в організмі. Вода не є стабільною.

Вогонь має силу перетворювати рідини в газ і навпаки. Сонячне тепло розтоплює лід, викликаючи пар. Вогонь забезпечує енергією воду та цикл пір року. Саме вогонь, який в нашому організмі поєднує атоми і молекули, перетворює те, що ми їмо, у жир, м’язи і перетворює їжу в енергію, що створює нервові імпульси, почуття та думки. Пожежа без речовини.

Повітря складається з рухомих та динамічних газів. Вітру не бачиш, але відчуваєш, як під час тайфуну. Ми відчуваємо, як повітря потрапляє в наше горло і легені, а повітря в тілі є основою всіх передач енергії. Повітря безформне.

Ефір є простір, через який все розмежоване, отже, існує. Простір допомагає нам відрізнити одне від іншого. Оскільки космос розділяє небесні тіла на відстані мільйонів кілометрів, наші атоми заряджаються частинками при вакуумі 0,99999. Ефір - це просто відстань між речовиною.

Теорія п’яти елементів і трьох дош

Аюрведа постулює, що все є енергією, і що енергії, що керують макросвітом, ідентичні енергіям, що діють у мікросвіті. Всесвіт працює від енергії п’яти елементів: ЕТЕР, ПОВІТРЯ, ВОДА, ВОГОНЬ і ЗЕМЛЯ, людина, яка є мікросвітом Природи, також складається з цих п’яти елементів.

Кожна людина складається з цих п’яти елементів у різних пропорціях. Саме ці пропорції визначають його глибинну природу, Аюрведа виділяє три "доші", настрої або тип конституції, що складаються з п'яти суб-дош:

  • Ефір та повітря VATA переважають
  • PITTA Переважає вогонь та вода
  • KAPHA Земля та вода переважають

Ці три настрої присутні у кожної людини, кажучи комусь, що вони є конституцією VATA, означає, що в них настрій VATA перевищує. .

Коли три гумори збалансовані, не перевищуючи, це стан здоров’я.

Ефір + повітря = VATA
Вата - це рух, це перший настрій. Його якості або атрибути: ХОЛОДНИЙ, СВІТЛИЙ, НЕРЕГУЛЯРНИЙ, МОБИЛЬНИЙ, ТОНКИЙ, ГРУБИЙ. Вата керує двома іншими гуморами, які не можуть рухатися без його втручання. Він відповідає за органічні та фізичні функції в цілому. Він керує рухом, енергією, диханням, нервовою системою та 5-ма органами почуттів. Він регулює емоційні реакції страху, нервозності, тривоги та болю. Це забезпечує розумову пристосованість та розуміння. Він Прана, основна сила, яка приносить енергію.
Його основне місце в організмі знаходиться в товстій кишці, потім у стегнах, стегнах, вухах, кістках. Ці якості виявляються у функціонуванні організму. Занадто багато вати може спричинити нервове подразнення, високий кров'яний тиск, гази та сплутаність свідомості, млявість, застійні явища та запори.

Вогонь + вода = PITTA
Пітта складається з 2 протилежних сил, води та вогню, що викликає перетворення. Вони не можуть трансформуватися один в одного, але модулювати і володіти життєвою силою, необхідною для життєвого процесу. Пітта, трансформація представляє ферменти, які перетравлюють їжу, а також гормони, які регулюють наш метаболізм. У нашому розумі Пітта - це сила, яка дає електричні імпульси думок. Занадто велика кількість пітти може викликати виразку, гормональний дисбаланс, подразнення шкіри, такі як вугрі або гнів. Недостатня кількість пітти викликає порушення травлення, погану оцінку та уповільнює метаболізм.
Його атрибутами є: МАСЛИВИЙ, РІЗКИЙ, ПЕНЕТРУЮЧИЙ, ГАРЯЧИЙ, СВІТЛИЙ, НЕЗГОДНИЙ ЗАПАХ, МОБІЛЬНИЙ, РІДКИЙ.
Його розташування в організмі спочатку в тонкому кишечнику, потім у шлунку, поту, сальних залозах, крові, лімфі та очах.

Вода + Земля = KAPHA
Капха - це баланс між водою і землею. Kapha структурований та змащений. Він утворює клітини, які будують наші органи, і рідини, які нас живлять і захищають. Занадто багато капхи викликає надлишок слизу, закупорені пазухи, застійні явища в легенях або товстій кишці. У свідомості це створює жорсткість, фіксовані ідеї, гнучкість. Нестача капхи викликає зневоднення, печію через відсутність мастила, яке захищає нас від кислот. Атрибути Капхи: ХОЛОДНИЙ, МОКРИЙ, ВАЖКИЙ, МЯКИЙ, ЛИПКИЙ, МЯКИЙ, ФІРМА
Місце Kapha знаходиться спочатку в грудях, потім у горлі, голові, носі, шлунку, підшлунковій залозі, ребрах, лімфі, жировій тканині.

Як визначити його конституцію

Згідно з Аюрведою, лікувати потрібно людину, а не хворобу. Цілком може бути так, що аюрведичний лікар по-різному лікує двох людей з однаковими симптомами. Дійсно, дві людини ніколи не ідентичні, кожна з них має власну конституцію, що призводить до її слабких місць та захисних бар'єрів. Аюрведична медицина - це польова медицина.

Визначити конституцію людини важко, оскільки більшість людей складається з кількох дош, пропорції яких час від часу змінюються залежно від зовнішніх подій (клімату, режиму харчування тощо). Тільки фахівець може визначити вашу конституцію, однак ця діаграма може допомогти наблизити вашу дошу або характер моменту. Поруч із кожним запитанням дайте відповідь із VATA, PITTA або KAPHA та підсумуйте їх у кінці таблиці.

На Заході було проведено мало клінічних випробувань, але, схоже, певні лікарські рецепти ефективно застосовуються до певних патологій, таких як:

Вугрі Таблетки Сандер ваті, що приймаються тричі на день, зменшують ураження вугрів. Суміш із семи трав, що приймаються всередину та застосовуються місцево у вигляді крему, виявилася ефективною. До його складу входять такі рослини: алое вера, нім або нім, куркума, анантмул, міроболан хебула, міроболан арджун та ашвагенда.

Астма Босвелія зменшує симптоми астми

Артроз, ревматоїдний артрит RA-1, препарат ашвангенди, босвелії та імбиру, зменшує запалення суглобів.

Атеросклероз Спостережне дослідження показує, що 2 рослинні препарати, Амріт Калаш Махаріші-4 та Амріт Калаш Махаріші-5, можуть сприяти пригніченню окислення ліпопротеїдів низької щільності у осіб з гіперліпідемією.

Запор У відділенні паліативної допомоги було проведено рандомізоване клінічне випробування для порівняння ефекту аюрведичного препарату та звичайного проносного на 50 пацієнтів із запущеним раком. У цьому дослідженні для протидії ефекту морфію використовували азіадну миючу рідину Misrakasneham, яка використовувалась сотні років. Результати показують, що цей препарат діє у спосіб, еквівалентний визнаному проносному, і тому його можна вважати чудовою альтернативою лікарським проносним. Крім того, його споживання приємне, побічні ефекти мінімальні, а дія швидша, ніж проносне, що використовується для порівняння.

Діабет Суміш трав, відомий як тонік підшлункової залози, покращує толерантність до глюкози у діабетиків II типу. Інші лікарські рослини та аюрведичні добавки, що знижують рівень глюкози, включають: пажитник, римський базилік, індійську тикву, гімнему та чіванпраш, пасту з лікарських рослин, приготовлену з амалакі, фрукти з високим вмістом антиоксидантів. Їх можна використовувати на додаток до звичайної допомоги при цукровому діабеті, оскільки за час його використання в аюрведичній традиції було виявлено небагато небажаних побічних ефектів.

Когнітивні функції У трьох рандомізованих подвійних сліпих клінічних випробуваннях (загалом 192 випробовуваних) порівнювали вплив рослини під назвою Брахмі (Bacopa de Monnier) та плацебо на когнітивні функції. Результати вказують на те, що його використання може покращити пам’ять, особливо в короткостроковій перспективі, а також навчання та швидкість обробки інформації. З іншого боку, схоже, що інший препарат, Амріт Калаш Махаріші (суміш рослин, корінні в лісах Індії, багатий вітамінами С і Е, бета-каротином, поліфенолами, біофлавоноїдами та рибофлавіном), сприятиме підвищенню здатності уваги та рівня настороженості і, таким чином, може врівноважити деякі небажані наслідки старіння.

Хвороба Паркінсона Трава під назвою Mucuna pruriens була знайдена в багатьох традиційних аюрведичних препаратах для лікування того, що на санскриті називається Кампавата, вважається ефективною та безпечною при лікуванні цієї хвороби. Обнадіюють дослідження на тваринах та доклінічні дослідження токсичності.Ожиріння Деякі рослинні препарати, гуггл, хебуле міроболан, воєнний міроболан та амалакі полегшують схуднення, зменшують шкірні складки, холестерин та тригліцериди у пацієнтів із зайвою вагою.

Ретинопатія Аюрведичний препарат під назвою Saptamrita Lauha може допомогти лікувати геморагічні ретинопатії, пов'язані з діабетом та високим кров'яним тиском. Результати невеликого клінічного дослідження з контрольною групою показують, що це може прискорити час всмоктування кровотечі та зменшити ризик рецидиву.

Високий рівень холестерину Аюрведичний препарат, отриманий з кори міроболану арджун, знижує рівень холестерину ...

Книги

Кілька творів Діпак чопра присвячені Аюрведе і допомогли доставити ці ліки на Захід. Серед інших:

  • Ідеального здоров’я
  • Схуднути за допомогою аюрведи
  • Ідеальне здоров’я - зцілюй, омолоджуйся та живи щасливо за допомогою індійської медицини
  • Добре спите з аюрведою Більшість із них у м’якій обкладинці.

Гай Мазарс, Індійська медицина, PUF (Que sais-je? N ° 2962)

Воїн Гопі, доктор Харіш Верма та Карен Салліван, Відкриття та ініціація Аюрведи

Веб-сайт

Рідкісний дуже повний сайт французькою мовою, присвячений Аюрведе: Аюрведа Франція