L; andouillette робить вас товстим Блог
Слід сказати, що андюйє є частиною а група продуктів, не дуже популярних у здоровому харчуванні: холодні нарізки, зроблені з субпродуктів (і тому не рекомендується під час вагітності). Погляд на його кількість калорій, як правило, підтверджує такий стан речей: майже 250 ккал на 100 грам. Однак, як і у всіх сферах, узагальнення може бути помилкою.
Навіть у межах делікатесу, є продукти, які ви можете їсти, дотримуючись дієти. Ні, споживаючи його в помірних кількостях і за легким рецептом, андюльєта не стане товстим !
Помірність дуже важлива для andouillette, щоб не набирати вагу
Так, справді, ми щойно сказали, що це один з найнижчих калорійних шматочків холодного м’яса, але це не означає ануль. продукт такий легкий, як біле м’ясо, наприклад.
Його жирність залишається важливим, і тому саме з точки зору частоти споживання та способу приготування ви все зробите. Якщо ви хочете споживати аульєту, не набираючи ваги, вам доведеться бути обережним, навіть з домашнім продуктом.
Чи справді цікаво їсти ауйє, якщо я хочу схуднути ?
Так, бо навіть якщо він містить хорошу дозу ліпідів, andouillette приносить вам дуже висока норма білка. Ця перевага не є незначною, оскільки протеїни мають важливе значення в спорті, зокрема.
Спорт - невід’ємна частина дієти. Ваші м’язи будуть вдячні вам і вашим смаковим рецепторам. І так, будь-яка дієта пропонує кілька урочистих страв, щоб не зірватися ваші хороші харчові звички катастрофічно. Скористайтеся цією "насолодною" їжею, щоб приготувати хороший рецепт з основним інгредієнтом андрюльє.
Віддавайте перевагу кулінарії з Cookeo !
Традиційно андюйєтку найкраще готувати в духовці але Cookeo дозволяє повністю освоїти свою страву: рецепт, додавання жиру (або навпаки!), швидший час приготування, здорове приготування ... Завдяки своєму складу, андюльє дійсно вимагає здоровий і легкий препарат щоб не поставити під загрозу ваші зусилля щодо схуднення. Щоб знайти ідеальне блюдо, у вас є вибір:
- Картопля з андюльєттою та легким сидром
- Легкі таульоти з овочевим картоплею
- Світле яблуко та гранула з макарону
- Андуйє с ароматичні травиі гірчичний соус
Коли ви продовжите здорове харчування і особливо легкий протягом тижня, ви можете, не відчуваючи себе винним, час від часу насолоджуватися смачною, але легкою стравою з андрюльє, навіть якщо вони трохи калорійні !