L; Чи товстить Орангіна товсті Блог
Оранжин - це просто безалкогольний напій зі смаком апельсина. Його склад визначений, а інгредієнтів у множині: газована вода та щонайменше 12% фруктового соку. На основі цитрусових, таких як лимон, грейпфрут та апельсин, Орангіна наділена м’якоттю, цукром та натуральними апельсиновими смаками, не кажучи вже про велику кількість консервантів.
Як і всі газовані напої, в Орангіні багато цукру. У середньому в балонці 33 кл міститься більше 150 ккал і 30 грамів вуглеводів. Кока-кола містить майже стільки ж. Тому ми можемо правомірно думати, що Орангіна товстить вас.
Орангін не рекомендується застосовувати під час дієти
Під час дієти будь-яка газована вода категорично не рекомендується. Те саме стосується і Оранжинів. Дуже багата цукром, це справжня калорійна бомба. Бренд пропонує легку версію цього напою з апельсиновим нулем та ще одну версію з оранжево-червоним кольором.
Потім цукор замінюють підсолоджувачами. Що стосується поживних речовин, користь близька до 0, за винятком енергії та деяких поживних речовин, що забезпечуються фруктами. Orangina Zero забезпечує у 2 рази менше ккал, ніж традиційний рецепт. Однак зловживати цією содою не слід, інакше це створить звикання до солодкого смаку.. Крім того, незрозуміло, яким саме є довгостроковий вплив підсолоджувача на наш організм.
Тому апельсин не рекомендується людям, які починають дієту, людям з діабетом, і будь-яка вагітна жінка. Як замінити оранжини ? Ви можете замінити його напоєм з газованої води та натуральної апельсинової цедри.
Ідея рецепту домашнього апельсина
Використовуючи термомікс, ви можете легко приготувати апельсин безпосередньо вдома. Ви можете поєднувати його з різними фруктами, як ківі, манго, апельсини звичайно. Це препарат, який ви можете легко зробити за 5 хвилин і підходить для всіх, в тому числі під час вагітності.
Цей рецепт не містить глютену а також підходить для людей, які не терплять його.
Інгредієнти для 1 літра апельсина:
Швидка та проста підготовка:
- Помістіть попередньо нарізаний і очищений від апельсина на 4 частини підсолоджувач і лимонного соку у великій мисці Thermomix. Змішуйте протягом 15 секунд, зі швидкістю 10. - Додайте кубики льоду. - Перепрограмуйте на 10 секунд, все ще зі швидкістю 10. - Налийте газовану воду та відфільтруйте піну в ємність. - Перекладіть у велику пляшку і швидко, щоб щоб не втратити бульбашки, присутні в препараті.