L; гігієна годуючої матері, щоденні зміни
Протягом періоду грудного вигодовування, як і під час вагітності, матері потрібно буде додатково подбати про себе, щоб доглядати за своєю дитиною. Здоровий спосіб життя важливий, щоб передавати найкраще своїй дитині.
Особиста гігієна:
З точки зору чистоти годуючій матері не потрібно мити соски перед кожним годуванням. Дійсно, надмірне миття може призвести до сухості шкіри та появи тріщин та щілин. Досить щоденного душу без ароматичного та неагресивного мила.
Харчування:
Для її дієти годуючі матері повинні харчуватися збалансовано і випивати не менше 2 літрів води. Це не потрібно, оскільки ми іноді чуємо їсти за двох. Рекомендується різноманітна дієта, багата кальцієм. Прийом рослинної добавки може сприяти лактації, як і насіння кунжуту та фініки. Уникайте алкоголю та стимуляторів, таких як кава та чай. Якщо це можливо, уникайте куріння або на відстані від кожного годування.
Ліки:
Мало ліків дійсно протипоказано при грудному вигодовуванні. Якщо це так, не соромтеся звертатися до лікаря, щоб знайти інше лікування або подивитися, чи це дійсно необхідно. У разі операції під загальним наркозом мати зможе відновити грудне вигодовування, коли прокинеться, коли відновить процесію своїх засобів. Якщо є сумніви, перед операцією підготуйте пляшку з грудним молоком.
Нагадуємо, мати може продовжувати годувати грудьми, навіть якщо перехворіла невеликою інфекцією. Грудне вигодовування за рахунок збільшення кількості антитіл у немовляти або повністю захистить його від захворювання, або зробить його набагато менш вірулентним, ніж у матері.
Існує ще кілька запобіжних заходів, які слід вжити під час годування груддю. Мамі все ще важливо слухати себе та враховувати свої потреби, зокрема спокій та відпочинок, щоб все пройшло добре.
Хочете отримати інформацію чи домовитись про зустріч з Еммануель, дула Бордо? Зв’яжіться з нею за номером 25.29.44.77 або [email protected]
Хочете отримати поради та рекомендації щодо грудного вигодовування? Натисніть тут