L; гіпертиреоз
Серцебиття, нестерпна спека, втрата ваги, занепокоєння, порушення транзиту. Якщо у вас гіпертиреоз, вам відомі ці симптоми. І ви можете відчувати розчарування через відсутність природних варіантів перед вами.
Запропоновані вам звичайні підходи, видалення щитовидної залози або руйнування цього органу радіоактивним йодом, можуть змусити вас двічі задуматись. І хто б не замислювався про втрату одного зі своїх органів, гіперактивний чи ні.
Мета цієї статті - представити рослини та харчові добавки, які можуть допомогти вам впоратися з гіпертиреозом. Вбудовані в добре побудований протокол, вони можуть заспокоїти вашу щитовидку.
Не забудьте повідомити свого лікаря, якщо ви вирішите спробувати деякі з цих підходів на додаток до звичайного лікування, оскільки, як завжди, може бути взаємодія з препаратами.
Роль щитовидної залози
Щитовидна залоза - це орган, розташований в шиї, трохи нижче Адамового яблука. Ця залоза містить тироглубулін (ТГ), який у більшості перетворюється на тироксин (Т4) та у невеликих кількостях трийодтиронін (Т3). Щитовидна залоза потребує йоду та амінокислоти L-тирозину для утворення Т4 і Т3.
Ці два гормони, і головним чином Т3, використовуються усіма нашими клітинами для регулювання свого метаболізму, тобто перетворення поживних речовин та кисню в енергію. Т3 - активна форма. Виробляється з Т4. Перетворення здійснюється ферментом, якому необхідний селен для функціонування.
Інший фермент перетворює Т4 в неактивну форму Т3, яка називається зворотним трийодтироніном (rT3). RT3 фіксується на клітинних рецепторах T3, щоб блокувати його активність. Отже, RT3 виступає проти дії T3. Про rT3 я говорю більш докладно в статті про гіпотиреоз.
Виробництво Т4 і Т3 регулюється гіпоталамусом і гіпофізом. Гіпоталамус працює, контролюючи рівень циркулюючих гормонів щитовидної залози. Коли рівні занадто низькі, гіпоталамус (через гіпофіз) виділяє гормон, який називається ТТГ (тиреотропний гормон). ТТГ стимулює щитовидну залозу виробляти Т4 і Т3.
Отже, високий рівень ТТГ означає, що гіпоталамус говорить щитовидці: «Ви недостатньо працюєте». І навпаки, занадто низький рівень ТТГ означає, що гіпоталамус вважає, що щитовидна залоза працює занадто важко (гіпертиреоз).
Розлади щитовидної залози
Гіпертиреоз зустрічається набагато рідше, ніж гіпотиреоз. За даними Національного агентства з акредитації та оцінки стану здоров’я (1), воно вражає від 1 до 2% населення з великим переважанням серед жінок (8 жінок на 1 чоловіка).
«Клінічний» гіпертиреоз визначається вираженими клінічними ознаками та ненормальним рівнем гормонів щитовидної залози: низький рівень ТТГ, високий Т4 та/або Т3. «Субклінічний» гіпертиреоз визначається менш вираженими симптомами та рівнями гормонів, які є або ненормальними, або нормальними: низький рівень ТТГ, Т4 та/або Т3 в нормі або на верхній межі норми.
За даними групи дослідників з Університету Данді в Шотландії (2), у небагатьох пацієнтів розвивається клінічний гіпертиреоз, коли вони страждають на субклінічний гіпертиреоз. Частина субклінічних пацієнтів з часом повертається до нормальної функції щитовидної залози. Однак більшість з часом зберігає субклінічний гіпертиреоз.
Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем щодо будь-яких питань, пов’язаних з інтерпретацією аналізів або діагнозом.
Гіпертиреоз - природні підходи
(1) Харчування
Деякі продукти містять «гойтрогенні» речовини, які заважають щитовидній залозі оптимально використовувати йод. Тому опосередковано ці продукти сприятимуть зниженню активності щитовидної залози.
Найвідомішими є певні овочі з Родина Brassicaceae: зелена капуста (5), листова капуста, цвітна капуста, пагони брюсселя (6), пекінська капуста, брокколі, редька, ріпа, зелень гірчиці, хрін. пшоно також є частиною списку (7) .
Гойтрогенні компоненти руйнуються під час варіння (8). Тому краще вживати ці овочі сирий - салат з капусти, брокколі та сирої цвітної капусти у вінегреті, салат з листям гірчиці, змішаних із салатом, наприклад, тощо.
Не потрібно додавати, що ці продукти потрібно буде зменшувати або готувати у випадках гіпотиреозу (але про все це ми поговоримо в наступній статті про гіпофункцію щитовидної залози).
(2) Харчові добавки
L-карнітин
Карнітин синтезується нашим організмом з лізину та метіоніну, двох амінокислот. Це важливий компонент для метаболізму жирних кислот.
Деякі дослідження (3) показують, що гіпертиреоз викликає зниження L-карнітину, особливо в м'язах, що може призвести до проблем з м'язовою слабкістю, м'язовим болем та міопатією.
Крім того, L-карнітин пригнічує проникнення Т3 і Т4 всередину клітинного ядра (4). Отже, це може змінити симптоми гіпертиреозу. Дослідження підтверджує цей ефект шляхом щоденного введення L-карнітину, коливаючись від 2 г до 4 г перорально (4). У цьому ж дослідженні згадується можливість використання цього підходу при тиреотоксикозі.
L-карнітин міститься як харчова добавка.
Коензим Q10
Гіпертиреоз викликає окислювальний стрес, який змушує споживати велику кількість антиоксидантів. Дослідження показують, що цей дисбаланс спричиняє зниження рівня CoQ10 (18). Чим більше у нас циркулюючих гормонів щитовидної залози, тим менше у нас CoQ10 (19) .
Крім того, рівні CoQ10 у пацієнтів з гіпертиреозом є найнижчими порівняно з іншими метаболічними порушеннями (20) .
Тому може бути необхідним додавання CoQ10 для протидії окисному стресу, пов'язаному з цим станом (20) .
(3) Лікарські рослини
Лікоп
Лікоп (Lycopus europaeus, L. virginicus), ймовірно найефективніша рослина для зниження активності щитовидної залози. Це багаторічні платівки, які водяться у вологих місцях, на краях водних шляхів, болотах та вологих канавах.
Перші наукові дослідження з приводу гіпертиреозу датуються 1950-х і 1960-х роками і були проведені німецькими дослідниками (9) (10) (11) (12). .
Дослідження (13) демонструє ефективність лікопу в Хвороба Грейвса (також званий Graves-Basedow), аутоімунне захворювання, що супроводжується гіпертиреозом. У цьому дослідженні дослідники пояснюють, що компоненти лікопу або блокуються безпосередньо до рецепторів ТТГ (таким чином, запобігаючи блокуванню імуноглобулінів G до цих рецепторів), або іншим чином запобігають блокуванню IgG до цих рецепторів.
Дослідження (14), проведене на щурах, показує, що лікоп зменшує температура тіла щурів, яким вводили Т4. Лікоп також зменшує серцебиття та артеріальний тиск, демонструючи подібну ефективність до бета-блокаторів.
Дослідження (15), проведене на людях, які страждають на гіпертиреоз із ТТГ (16), проведене в більших масштабах на 403 пацієнтах, що страждають на гіпертиреоз, демонструє, що лікоп добре переноситься пацієнтами і призводить до значного зменшення симптомів.
Лікоп - рослина, яка широко використовується американськими практиками при гіпертиреозі, і клінічний досвід підтверджує його ефективність. Майкл Мур (17) рекомендує його вгорі списку щодо гіпертиреозу, даючи такі вказівки:
- Екзофтальмологічний зоб внаслідок тривалого функціонального гіпертиреозу, з тахікардією та помірною задишкою;
- Тахікардія з збудженням кровообігу і занепокоєнням;
- Загалом, будь-яка гіперфункція щитовидної залози;
Інші рослини, що заспокоюють щитовидку
Усі рослини, що заспокоюють щитовидну залозу, знайдені в сімействі ламієвих.
Пустирник (Leonurus cardiaca)
Дивіться мій повний аркуш про пустирник. Особливо рекомендується, коли людина страждає від серцебиття або через сильну тривогу/страх, або через гіпертиреоз.
Пустирник трохи складніший в управлінні, ніж лікоп, трохи менш одновимірний, якщо можна так сказати. Пустирник діє на декілька сфер. Особливо у жінок це може спричинити кровотечі та порушення циклу (тоді як у інших жінок це матиме протилежний ефект).
Тому він буде доданий до протоколу, обережно, щоб не порушити роботу інших систем органів.
Меліса (Melissa officinalis)
Дивіться мій повний аркуш про мелісу.
Меліса трохи знижує активність щитовидної залози (13). Він також діє на симптоматичну, зокрема на частину тривоги/серцебиття. Він не такий ефективний, як лікоп, але працює помітно, якщо його споживається достатньо.
Необхідно споживати певну кількість цього, в ідеалі кілька настоїв на свіжу рослину, щоб побачити ефект.
Бетонія (Betonica officinalis)
Бетоні також можна використовувати, якщо інші яйцеклітини відсутні. На мій досвід, це не настільки ефективно, як інші.
Lithospermum officinale
Деякі дослідження (13) показують, що літосперм знижує активність щитовидної залози. З іншого боку, ця рослина, схоже, діє загальним чином на діяльність гіпоталамуса/гіпофіза і раптово впливає на інші системи органів. Наприклад, це також зменшить секрецію ФСГ і ЛГ, а отже, матиме вплив на статеві гормони, що небажано.
Він недостатньо конкретний, більш експериментальний, і нам бракує перспективи на нього.
Рослини для симптоматичних
Доведено, що згадані вище трави заспокійливо впливають на діяльність щитовидної залози. Отже, це рослини, які слід використовувати спочатку, щоб діяти на причини проблеми. Вони складають основу протоколу.
Але очевидно, що рослини також можуть допомогти симптоматично. Наприклад, постійний стан тривоги можна заспокоїти квітка пристрасті (Passiflora incarnata). Неспокійні ночі з спекою можна полегшити хмелю (Humulus lupulus). Для серцебиття, крім пустирника, очевидно, щоглід (Crataegus monogyna або C. laevigata) може забезпечити полегшення.
Квітка пристрасті (Passiflora incarnata)
Якщо проблема має аутоімунний характер, певні рослинні протоколи також можуть допомогти заспокоїти імунну систему. Аутоімунні захворювання також будуть предметом майбутньої статті.
Але тут ми відступаємо від основної теми. Метою цієї статті було пояснити природні методи заспокоєння щитовидної залози. Тож ми на цьому зупинимось.
Список літератури
(1) Національне агентство з акредитації та оцінки стану здоров'я, "Біологічна діагностика та спостереження за гіпертиреозом дорослих", лютий 2000 р.
(2) Vadiveloo T et al. Епідеміологія, аудит та дослідження щитовидної залози (TEARS): природна історія ендогенного субклінічного гіпертиреозу. J Clin Endocrinol Metab 2011; 96: E1-E8.
(3) Sinclair C, Gilchrist JM, Hennessey JV, Kandula M. Карнітин м’язів при гіпо- та гіпертиреозі. М'язовий нерв. 2005 вересень; 32 (3): 357-9.
(4) Benvenga S, Amato A, Calvani M, Trimarchi F. Вплив карнітину на дію гормонів щитовидної залози. Ann N Y Acad Sci. 2004 листопад; 1033: 158-67.
(5) Lakshmy R, Rao PS, Sesikeran B, Suryaprakash P. Lakshmy R, Rao PS, Sesikeran B, Suryaprakash P. Метаболізм йоду у відповідь на змінений статус щитовидної залози, спричинений гойтрогеном, в умовах помірного та високого споживання йоду. Horm Metab Res. 1995 жовтня; 27 (10): 450-4.
(6) Фенвік Г.Р., Гріффітс Н.М. Ідентифікація готрогену (-) 5-вінілоксазолідин-2-тіону (гойтрину) як гіркого принципу вареної брюссельської капусти (Brassica oleracea L. var. Gemmifera) Z Lebensm Unters Forsch. 1981 лютого; 172 (2): 90-2.
(7) Пшоно - можливо гоітрогенна крупа. Nutr Rev. 1983 квітня; 41 (4): 113-6.
(8) Грир М. А. Гойтрогенні речовини в їжі. Am J Clin Nutr. 1957 липень-серпень; 5 (4): 440-444.
(9) HILLER E, GIROD E. [Експериментальні дослідження впливу концентратів Lycopus europaeus на щитовидну залозу з особливим посиланням на гістологію метаболізму йоду]. Arzneimittelforschung. 1954 червня; 4 (6): 380-8.
(10) SCHACH H. Вплив Lycopus vulgaris на функцію щитовидної залози. Munch Med Wochenschr. 1955 24 червня; 97 (25): 824-6.
(11) HARTENSTEIN H, MUELLER WA. [Дослідження впливу Lycopus eruopaeus та Lithospermum officinale на метаболізм щитовидної залози у щурів]. Гіппократ. 1961 30 квітня; 32: 284-8.
(12) SAMEC V. Вплив екстрактів Lycopus на метаболізм щитовидної залози та вегетативні розлади. Wien Med Wochenschr. 1961 5 серпня; 111: 513-6.
(13) Auf'mkolk M, Ingbar JC, Kubota K, Amir SM, Ingbar SH. Екстракти та автоокислені компоненти певних рослин пригнічують зв'язування з рецепторами та біологічну активність імуноглобулінів Грейвса. Ендокринологія. 1985 травня; 116 (5): 1687-93.
(14) Vonhoff C, Baumgartner A, Hegger M, Korte B, Biller A, Winterhoff H. Екстракт Lycopus europaeus L. зменшує серцеві ознаки гіпертиреозу у щурів. Life Sci. 2006 2 лютого; 78 (10): 1063-70.
(15) Beer AM, Wiebelitz KR, Schmidt-Gayk H. Lycopus europaeus (Gypsywort): вплив на параметри щитовидної залози та симптоми, пов’язані з функцією щитовидної залози. Фітомедицина. 2008 січня; 15 (1-2): 16-22.
(16) Eiling R, Wieland V, Niestroj M. [Покращення симптомів при легкому гіпертиреозі з екстрактом Lycopus europaeus (Thyreogutt® mono)]. Wien Med Wochenschr. 2013 лютого; 163 (3-4): 95-101. doi: 10.1007/s10354-012-0167-z.
(17) Мур, Майкл, “Специфічні показання для трав загального користування”, 3-е видання
(18) Манчіні А., Конте Г., де Марініс Л., Орадей А., Літтарру Г.П. Гормон щитовидної залози та окислювальний метаболізм: кофермент Q10 при хворобі щитовидної залози. Коензим Q Біол. Мед. 1993; 1: 25–34.
(19) 35. Mancini A., de Marinis L., Calabrò F., Sciuto R., Oradei A., Lippa S., Sandric S., Littarru GP, Barbarino A. Оцінка метаболічного статусу при аміодаронових розладах щитовидної залози: Визначення коферменту плазми Q10. J. Ендокринол. Інвестуйте. 1989; 12: 511–516.
(20) Mancini A, Festa R, Raimondo S, Pontecorvi A, Littarru GP. Гормональний вплив на рівень коферменту Q (10) у плазмі крові. Int J Mol Sci. 2011; 12 (12): 9216-25.