L; гіпноз для схуднення, чи працює це (5 відгуків)
Якщо вас цікавить гіпноз для схуднення,
це те, що ви розумієте, що дієти
а збалансованість їжі для вас не працює.
І ви зрозуміли, що це не працює, тому що
ви з «дивна» поведінка з їжею.
Найчастіше ви можете повноцінно харчуватися.
Але іноді ви їсте нав'язливо,
не маючи можливості керувати собою.
Ви вже спробували все, щоб схуднути,
позбутися ця поведінка, яка руйнує ваше життя.
Але нічого робити.
Кожного разу примус до їжі завжди повертається.
Ви відчуваєте, що ваша проблема недостатньо "психологічна"
або серйозно звернутися до психолога.
І в той же час ти відчуваєш, що це так не лише питання волі.
Це ніби у вас є інша людина, яка змушує вас їсти.
Ви не не можу встояти.
Отже ... ви кажете собі, що схуднення за допомогою гіпнозу є ваш останній шанс.
Але чи це працює ?
Чи можете ви дійсно схуднути завдяки гіпнозу ?
Щоб відповісти на це запитання, ми опитали 5 жінок
(включаючи гіпнолога), який пробував гіпноз для схуднення.
Давайте розглянемо їх відгуки разом, щоб спробувати зрозуміти цей метод трохи краще.
Тоді ми поговоримо про ті харчові примуси, які ви відчуваєте.
Гіпноз для схуднення: 4 відгуки пацієнта
Відгук № 1
Потрапивши в анорексію, я відчув примус до їжі.
Софрологія, психологія, через два роки, не бачачи прогресу,
Я вирішив спробувати гіпноз, тому що я багато читав на цю тему.
Я подумав, можливо, це спосіб вивести речі з моєї несвідомості.
Професіонал, з яким я зв’язався, стежив за мною кілька місяців,
з розрахунку один сеанс кожні 3 тижні приблизно.
Я трохи боявся спробувати, думаючи, що у мене можуть бути якісь незвичні відчуття,
але цей страх швидко пройшов, коли я побачив, що для мене нічого особливого не змінюється.
Але я вірив у це, я так вистояв, бо хотів у це вірити,
а потім мені стало трохи сонно після сеансів, добре, що це, мабуть, спрацювало ні ?
Мене змусили уявляти сцени, проектувати в іншому місці, у мене ніколи не було справжнього відчуття, що мене загіпнотизували,
але з іншого боку, я не знаю, нормально це чи ні.
До і після гіпнозу ми говорили про мої почуття.
Пам’ятаю, я сказав, що відчував, як напади зменшуються, і це було правдою,
тому що я так боявся того, щоб зізнатися, що маю припаси Х та почуття
відчував, що це заважало мені робити щось на той час.
Я визнаю, що іноді я був не зовсім чесним, посилюючи наслідки, зменшуючи кількість судом.
Я також забув сказати, що у мене зазвичай був приступ перед тим, як їхати на сесію, в дорогу.
Можливо, зараз не час для мене,
що я не був готовий по-справжньому зіткнутися і прийняти те, що переживав.
У будь-якому випадку, людина, до якої я збирався побачитися, давав мені "інші" поради,
і лише сьогодні, коли я про це думаю, я це усвідомлюю.
Клейковина була поганою для цього професіонала,
він наказав мені прибрати його зі свого раціону, бо саме це змусило мене схуднути, що спричинило мої напади.
Він порадив мені дієтичні продукти їсти, коли мені хочеться плакати.
Я купив трохи, але пакунки в підсумку пройшли.
Він також сказав мені знайти фрукт чи овоч, низькокалорійну їжу
їжте в кризу, щоб зменшити наслідки,
наче ми могли б так керувати ...
Через деякий час, не бачачи ефекту, я вирішив зупинитися,
це було дорого, і я повинен був визнати, що не відчував сприйняття.
Це було для мене розчаруванням, невдачею,
але озираючись назад, це мені не допомогло, тому я добре зупинився.
Відгук № 2
Протягом двох років проживання в Парижі мої розлади харчової поведінки погіршувались.
Протягом кількох років я чергував фази обмежень з періодами примусу з блювотою.
У Парижі почалося замкнуте коло: щовечора я їв без голоду, поки не захворів.
Мені було дуже самотньо, і я іноді скасовував рідкісні можливості для знайомств
мати можливість проводити вечори з моїм шоколадним бріошем.
У своїй роботі я допомагаю людям покращуватися, і я сам повністю залежав від їжі.
Це спостереження було надзвичайно важко визнати, і я почувався винним, некомпетентним.
У своєму професійному колі я часто чув, що гіпноз є чудодійним рішенням для лікування булімії.
Я закликав гіпнотерапевта з великою надією.
Сеанси гіпнозу дозволили мені відпустити.
Щоб усвідомити постійний контроль за своїм харчуванням
і наскільки це було пов’язано з моїм дискомфортом, моєю провиною.
Сеанси стосувались любові до свого тіла, відпущення, доброти до себе.
Це дало мені багато, не вилікувавши примусу.
Я очікував, що гіпноз стане цим чудодійним засобом,
що це вимикає маленький голос у моєму мозку, який змусив мене кинутися на їжу.
Це помилка, яку я допустив, і яку роблять багато людей, які бачать гіпнотерапевтів:
вважайте, що це швидке виправлення, яке не вимагатиме від них глибокої роботи,
на свої емоції, на свою поведінку, на глибоку відсутність самолюбства, серед інших.
Мені теж допомогло те, що я більше не був самотнім у своїй поведінці.
І нарешті, на початку, незалежно від того, який тип терапії,
сам факт перебування в парі, укладення союзу з професіоналом допомагає.
Однак я рекомендую найняти професіонала, який знає TCA,
щоб не потрапити в пастку: "Я вріжу твій голод гіпнозом, ти схуднеш".
Інформований фахівець працюватиме над темами, набагато менш орієнтованими на їжу
такі як любов до себе, когнітивні обмеження, впевненість у собі тощо.
Гіпноз - чудовий інструмент для усвідомлення певних речей,
це дає нам ключі для виконання цієї роботи.
Виходячи з сесій, я відчував себе дуже розслабленим і, перш за все, дуже усвідомленим щодо ситуації,
У мене було відчуття свободи, ясності: я відчував, що знаю, як нарешті зцілити.
Через два дні я знову переглядав сторінки.
Озираючись назад, я розумію, що це був лише початок.
Мені не шкода, але ще раз: гіпноз - це лише інструмент,
не магічний фокус, який за одну ніч знищить роки токсичних стосунків з їжею.
Відгук № 3
Коли я був маленьким, я вже страждав від харчових розладів.
Для мене фраза "За столом" була покаранням.
Батьки, коли ще не було мікрохвильовки, годинами тримали мене за столом.
Раніше я зберігав їжу в щоках або ховав у кишені.
У віці 18 років стався зворотний ефект.
Булімія цукру, нездорової їжі захопила мене, так що я ніколи не залишу мене.
Після різних ліків я пробував різні речі, щоб вийти з цієї гаманської сорочки.
Особливо гіпноз. Самі сесії блефували.
З розрахунку один сеанс на тиждень протягом місяця
потім інтервал кожні 15 днів, потім кожен місяць протягом чверті.
Те, що я відчував, було близьким до того, що ви бачите в телевізійних шоу,
але, на жаль, результат не був остаточним у довгостроковій перспективі.
Почуття благополуччя під час сеансу,
тоді якась цукрова амнезія під час прогулянки по магазинах, на жаль, не тривала.
Я можу сказати, що через два тижні без сеансу мої імпульси повернулися (завжди приблизно під час менструації або овуляції).
Я насправді не відчував різниці, крім дня сесії чи наступного дня.
Всі інші методи, що застосовуються, наприклад, акупунктура або натуропатія, також не спрацюють.
Ця цукрова булімія є своєрідною хімічною заправкою під час неспокою, страждань.
Укриття. Підтримка протягом декількох років була надана психологу також безуспішно.
На сьогоднішній день жодна терапія не була ефективною, і я все ще намагаюся позбутися цієї нав'язливої залежності сьогодні.
Свідчення № 4
У мене завжди були досить складні стосунки з їжею,
з примусами та великим потягом до солодкого.
Серед різних речей, які я пробував (ребалансування, аюрведа, молоді переривчасті, голковколювання ...),
гіпноз був якоюсь моєю останньою надією.
Я провів дві сесії, які я визнав дуже винними
("Весь той жир, який поширюється в тобі", "той цукор, від якого ти хворієш"),
але після сеансу диво: більше немає примусу до цукру !
Тільки це триває не більше 5-6 днів, перш ніж повернутися точно так само, як і раніше.
Я швидко зрозумів, що це не може бути стійким рішенням, і я здався.
Втрата ваги за допомогою гіпнозу: свідчення гіпнолога
Будучи гіпнологом, я часто маю прохання про сеанси схуднення.
Я ніколи не ставлюсь до них як до таких, гіпноз може допомогти розблокувати поведінку
але на мій погляд - це не чарівна паличка.
Потрібні загальні інвестиції суб'єкта.
Однак, як я часто бачу, заспокоєння стосунків до їжі йде дуже далеко.
Часто ми виявляємо багато причин цього збільшення ваги під час сеансу:
токсичні стосунки чи емоційний менеджмент або так багато інших ситуацій.
Кожна історія різна. Але біль у цій вазі однаковий.
Як результат, я отримую набагато кращі результати, підтримуючи своїх пацієнтів для покращення самопочуття.
На шляху до кращого самоприйняття.
Я допомагаю їм більше поважати одне одного і перестати погано поводитися один з одним,
знайти в них ресурси.
Робота над кращим прийняттям та самопочуттям допомагає заспокоїти ситуацію. Знайдіть більше спокою.
Гіпноз та самогіпноз - казкові інструменти,
але робота над цими питаннями вимагає іншої підтримки
і саме тому інтуїтивне харчування є ідеальним, наприклад.
Наша думка про гіпноз
Більшість жінок цікавляться гіпнозом для схуднення.
Не усвідомлюючи, що справжня проблема полягає в їх примусі до їжі.
У результаті вони вважають, що гіпноз - це диво-рішення, щоб зникнути
хвилею чарівної палички роки примусу до їжі.
Ми віримо, що гіпноз - це інструмент, як будь-який інший (медитація, психотерапія, софрологія тощо), щоб зробити крок назад і відпустити.
Щоб стати більш розумово гнучким і менш перфекціоністом.
Ці інструменти дозволяють нам усвідомити наші погані стосунки з їжею,
наше тіло, низька самооцінка та харчова поведінка.
Але як ми ставимося до своїх харчових звичок ?
Що робити, щоб примусово перестати їсти ?
Для цього це необхідно помиріться з їжею і нашими тілами.
І саме тут з’являється інтуїтивне харчування.
Інтуїтивне харчування - це повна терапія, яка спрямована на примирення нас з їжею та нашим тілом.
Ми повільно навчимося харчуватися природно.
І не нав'язливо, нав'язливо чи емоційно.
Інтуїтивне харчування є основою.
На наш погляд на їжу та наше тіло.
На бачення нас самих.
Наша самооцінка, наша впевненість у собі.
це є комплексна терапія.
І деякі інструменти (наприклад, медитація) можуть насправді полегшити цю терапію, допомагаючи нам:
- бути гнучкішими в думках,
- мати співчуття до себе,
- відпустити
З чого почати інтуїтивне харчування ?
Введіть своє ім’я та електронну адресу, а потім натисніть кнопку «почати зараз».
Ви успішно підписалися!
Після натискання кнопки ви отримаєте нашу пораду електронною поштою.