L; гіпноз для схуднення, як це працює, скільки часу це потрібно і кому це; адреса - на Фабіозі
Ви пробували дієти та різноманітні вправи і не можете скинути вагу, яку хочете? Ви проконсультувались без результату. тренери, лікарі, дієтологи? Можливо, вам не вистачає професіонала, який успішно вилікує вас від ваших слабких сторін завдяки дуже спеціальній техніці: гіпнозу.
Гіпноз викликає багато скептицизму, в тому числі і у вас, адже Голлівуд подбав про те, щоб показати вам його сторону, досить віддалену від реальності.
Ви не збираєтеся стати зомбі і не будете поводитися як курка. Гіпнотерапія має на меті показати собі, як ти хочеш жити: краще спати, худнути або усунути певну фобію.
Дослідження показали, що люди, які застосовували гіпноз для схуднення, показали кращі результати, ніж ті, хто діє лише на дієті. Дослідження "Міжнародного журналу експериментального гіпнозу" показало, що жінки, які проходять гіпнотичну терапію, схудли на додаток до поліпшення своїх харчових звичок, що різко змінило їх зовнішній вигляд. Тим часом обширний аналіз британських дослідників показав, що гіпноз може допомогти регулювати секрецію пептидів, які контролюють голод.
З ким вона розмовляє ?
Люди, які харчуються через емоційні та несвідомі проблеми, є головними кандидатами на гіпнотерапію.
До того часу, коли пацієнт приходить на терапію гіпнозом, він, як правило, безуспішно пробує всі інші методи схуднення. Він точно знає, що їсти, а що не їсти, але просто не має сили волі застосувати це.
Відновити цю волю допомагає гіпноз.
Як це працює ?
Ні, вам не потрібно дивитись на маятник. Сеанс, як правило, починається з тригерних цілей, які намагається досягти пацієнт, яких дієтичних програм працювали чи не працювали, і якого типу тіла вони мають. Потім терапевт робить пропозиції з пацієнтом під гіпнозом.
Нічого, що він говорить чи робить, не відповідає певному сценарію, він лише дає зрозуміти пацієнту, що їжа - це паливо, пропозиції, зроблені під гіпнозом, ґрунтуються на попередніх розмовах. Після цієї дискусії ми переходимо до загального гіпнозу, який триває близько 25 хвилин.
У всіх нас є здорова підсвідомість, це той внутрішній голос, який утримує нас від небезпеки. Гіпноз лише збільшує гучність цього внутрішнього голосу, щоб підкреслити цю мудрість, одночасно зменшуючи гучність емоційного.
Ні, ти не спиш повністю.
Гіпнотизований може все чути і має повний контроль. Це трохи як спати з увімкненим телевізором.
Якщо ви турбуєтесь робити дивні речі в результаті сеансу гіпнозу, пам’ятайте, що ваша підсвідомість ніколи не згасає.
Як довго це триває ?
Кількість необхідних сеансів гіпнозу може становити до десятка, але помітні зміни починають відбуватися вже після перших двох. Якщо після трьох сеансів пацієнти не бачать жодних поліпшень, терапевту доведеться переоцінити шанси на успіх гіпнозу щодо своїх проблем.
Чому це не працює для всіх ?
Стенфордське дослідження показало, що чверть людей не можна загіпнотизувати через те, як працює їх мозок. Якщо ви не дуже хочете схуднути, гіпноз теж не спрацює.
Люди з психічними розладами, заснованими на мозковій структурі, такими як шизофренія або біполярний розлад, також непридатні для гіпнозу.
Отже, якщо ви хочете схуднути, гіпноз може стати хорошим варіантом для досягнення своєї мети.
Ця стаття призначена лише для ознайомлення. Не займайтеся самолікуванням і, в будь-якому випадку, консультуйтесь із сертифікованим медичним працівником перед використанням інформації, представленої в цій статті. Редакція не гарантує жодних результатів і не несе відповідальності за будь-яку шкоду чи інші наслідки, спричинені використанням інформації, наведеної в цій статті.