L; годування дитини від 5 місяців до 6 місяців

Ритм дитини від 5 місяців до 6 місяців

У цьому віці режим харчування та сну вашої дитини цілком очевидний; він заявляє про своє харчування в звичайний час, з 4-разовим харчуванням (сніданок, обід, перекуси та вечері).

На грудному вигодовуванні чи на штучному вигодовуванні молоко залишається основою його раціону, і цим не слід нехтувати.

Але саме в цьому віці ви почнете перший крок диверсифікації дієти (якщо ви цього ще не зробили); Зазвичай у цьому віці ваша дитина прагне більше і починає цікавитись іншою їжею.

Однак, якщо у вашої дитини алергія (алергія на батька та/або матір, алергія на брата та/або сестру), рекомендується почекати 6-го місяця, щоб розпочати диверсифікацію їжі.

Що їсть дитина між 5 місяцями та 6 місяцями?

Молоко, основна їжа

Між 5 місяцями та 6 місяцями молоко залишається основною дієтою вашої дитини, будь то грудне вигодовування чи годування груддю. Це єдина їжа, яка забезпечує харчування та розвиток вашої дитини, навіть якщо ви ввели інші продукти.

Якщо вашу дитину годують із пляшечки, вона споживає в середньому від 180 мл (6 мірок сухого молока) до 210 мл (7 мірок сухого молока) молока на день. Він все ще п’є молочні суміші для немовлят або дитячі суміші до 6-місячного віку.

Якщо ваша дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні, рекомендується продовжувати. Грудне молоко забезпечує дитину великою кількістю антитіл та зміцнює його імунітет до хвороб та інфекцій. Грудне вигодовування також може ще більше зміцнити ваш зв’язок з дитиною.

Не бажано давати коров’яче молоко у цьому віці, що рекомендується лише після 3 років. Крім того, рослинне молоко також не є доброю їжею для вашої дитини, оскільки воно не має жодного харчового внеску і навіть може призвести до недоліків.

Диверсифікація продуктів харчування

У цьому віці можна розпочати диверсифікацію їжі, якщо ваша дитина не має ризику алергії. Настав час вашій дитині відкрити нові смаки.

Урізноманітнення їжі вчить вашу дитину дізнаватися про нові продукти; їжа повинна бути моментом обміну та задоволення. Під час диверсифікації дієти ваша роль полягає в тому, щоб пропонувати, а не нав'язувати, щоб ваша дитина могла спокійно та за власним бажанням відкривати нові продукти та уникати того, щоб він систематично не відмовляв.

Однак диверсифікація дієти в цьому віці не є обов’язковою; можна почекати до 6 місяців, не змушувати. Мета - запропонувати йому вибір їжі. І не забувайте, що через 5 місяців молоко повинно бути основою його раціону, поки диверсифікація їжі не зможе повністю забезпечити його харчування.

Але коли ви помічаєте, що овочі та фрукти добре налагоджені в ритмі, що їх кількість збільшується і вдається забезпечити правильне споживання харчових продуктів, ви можете перейти на молоко 2-го віку або молоко наступного типу.

Початок диверсифікації продуктів харчування

Якщо ви вирішили розпочати диверсифікацію дієти, між 5 місяцями та 6 місяцями, це вік, коли ви можете вводити овочі (опівдні) та фрукти (на перекус).

Овочі

Спочатку введіть ніжні, солодкі та смачні овочі, такі як кабачки, морква, гарбуз, гарбуз, патисони, білий цибуля-порей, зелена квасоля, шпинат.

Включати овоч у його полуденний раціон кожні 3 дні; тоді ви зможете поєднувати 1 або 2 овочі, коли ваша дитина почне відкривати і звикати до смаку.

Овочі, які ви дасте своїй дитині, слід відварити або приготувати на пару, а потім на пюре. Ніколи не додавайте сіль у свої препарати, тому що ваша дитина повинна знати справжні смаки їжі.

Кількість овочів, які ви готуєте, буде змінюватися залежно від апетиту та смаку вашої дитини; ідеальної кількості не існує, мета полягає в тому, щоб вона відкрила нові смаки. Таким чином, достатньо 1-2 совок, які з часом поступово збільшуються. Однак у цьому віці не перевищуйте вміст невеликої баночки; молоко має бути єдиною їжею, яка сприяє розвитку вашої дитини.

Овочеві пюре можна давати з пляшки з молоком або безпосередньо з ложки (м’якої пластмаси або силікону).

Крохмалисті продукти

Крохмалисті продукти, придатні для цього віку, часто є картоплею, солодкою картоплею або полентою. Уникайте бобових, які містять дуже багато клітковини і особливо важко перетравлюються.

Крохмалисті продукти зазвичай вводяться з овочами, але не є обов’язковими; їх головна роль - згустити препарати і зробити їх солодшими. Спочатку не потрібно додавати більше крохмалю, готувати пюре, багатіше на овочі. Але потім, з часом, коли ваша дитина почне добре харчуватися, порахуйте 50% крохмалю на 50% овочів, щоб отримати більш густе пюре.

Для приготування крохмалистих продуктів готуйте у воді, добре перемішайте, а потім змішайте з овочами.

Плоди

Фрукти будуть введені через 2 тижні після овочів, а також поступово; додавати по 1 фрукту кожні 3 дні до закуски.

Запропонуйте дуже стиглі та свіжі фрукти. Вони є найбагатшими на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, і дуже популярні у немовлят завдяки своєму природному солодкому смаку.

Щоб розпочати диверсифікацію їжі, завжди починайте з яблука, яке тоді може бути основою всіх ваших компотів. Потім виберіть персик, грушу, абрикос, банан. Уникайте давати горіхи (щоб уникнути ризику помилкових шляхів), а також червоні фрукти (які є більш алергенними).

Як і овочі, приготування фруктів вимагає великої обережності: добре помити, очистити від шкірки, видалити зерна/кісточки/насіння та зібрати м’якоть. Фрукти слід спочатку завжди варити, а потім дрібно змішувати в компот. Ніколи не додавати цукор.

Запропонуйте компот ложкою. Як і з овочами, починайте з 1 або 2 столових ложок і поступово збільшуйте кількість; але в цьому віці не перевищуйте одного горщика на день.

Дивіться в цій статті кроки, щоб розпочати диверсифікацію продуктів харчування.

День харчування з початком диверсифікації

Ось ідея меню через день, якщо вашій дитині від 5 до 6 місяців, і ви починаєте диверсифікацію їжі.

Сніданок

Грудне вигодовування або пляшечка: 180 мл (6 мір молока 1-го віку) до 210 мл молока (7 мір молока 1-го віку).

Обід

Грудне вигодовування або пляшечка: 180 мл (6 мір молока 1-го віку) до 210 мл молока (7 мір молока 1-го віку)

Гарбуз в пюре або ложкою (1 або 2 ложки і не перевищуйте маленький горщик 60 г, якщо ваша дитина жадібна), або безпосередньо змішаною в пляшці. У цьому випадку це згустить молоко і рекомендується поміняти соску.

Смакувати

Грудне вигодовування або пляшечка: 180 мл (6 мір молока 1-го віку) до 210 мл молока (7 мір молока 1-го віку).

Яблучний соус ложкою; 1 або 2 столові ложки і не перевищувати 60 г (еквівалентно невеликій баночці).

Обідати

Грудне вигодовування або пляшечка: 180 мл (6 мір молока 1-го віку) до 210 мл молока (7 мір молока 1-го віку).