L; гроші сприяли б схудненню Femme Today Le MAG

Недавнє американське дослідження * показує, що спонукання людей схуднути, платячи їм, може принести користь. А результати ще кращі, коли учасники «грають» один проти одного. Пояснення.

схудненню

Доктор університету Мічиганського університету Джеффрі Куллгрен та його команда дослідників розділили 104 випробовуваних із зайвою вагою на 3 різні групи.

Учасники першої групи могли вигравати по 100 доларів кожні чотири тижні, якщо могли дотримуватися своїх цілей щодо зниження ваги протягом 24 тижнів. Учасники другої групи також могли вигравати 100 доларів кожні чотири тижні, якщо могли дотримуватися своїх цілей, але вони могли б виграти і більше, якщо інші члени їх групи не змогли.

Нарешті, контрольна група отримувала лише інформацію про втрату ваги, і їй доводилося щомісяця ходити на зважування, але у них не було грошей.

Після 24 тижнів дослідження група, учасники якої опинились у конкурентній ситуації, втратила в середньому на 3 кг більше, ніж 1-а група, і на 4,5 кг більше, ніж контрольна група.

Залишається з’ясувати, дійсно ці кілограми втрачаються з часом чи ні.

* опубліковано в журналі Annals of Internal Medicine