L; їжа є найкращим союзником шкіри - Aux P; сиськи догляд за Сандрою
Косметичка в домашніх умовах
Різноманітне та збалансоване харчування означає витягнення з серця кожної їжі всього, що потрібно шкірі, щоб зберегти свою еластичність або навіть боротися проти зовнішньої агресії. Вплив дієти на шкіру набагато більший, ніж можна подумати.
Харчування також може допомогти вам зберегти свіжий і світлий колір обличчя.
Що використовувати у своєму раціоні, щоб мати гарну шкіру?
- Апельсин - це фрукт, який дає багато вітаміну С
- Артишок - це 100% окислювач
- Папайя оживляє ваш колір обличчя, щоб він став свіжішим
- Брокколі відновлюючий овоч
- Темний шоколад - потужний антивіковий засіб
- Часник діє на недосконалість
- Лосось - риба, багата на омегу
- Горіхи борються з проблемами шкіри
Ці продукти відображають ваш колір обличчя та роблять його красивим:
- Морква
- курага
- Зелені овочі
- Ківі
- Адвокат
- Червоні фрукти
- Сьомга
- Оливкова олія
Зволожте шкіру, яку дієту вибрати?
- Кокосова вода
- Рослинне молоко
- Кавун
- Сік алое вера
- Огірок
- Йогурти
Продукти, яких слід уникати або обмежувати, щоб мати кращу якість шкіри:
- Молочні продукти, щоб уникнути недоліків
- Кукурудза
- Пшениця
- Солодкі страви
- Високотемпературні рафіновані олії
- Промислові харчові продукти, наповнені консервантами
- Алкоголь, особливо пиво
- Біле борошно
- Цукор
- Сіль
- Маргарин
- Червоне варене м’ясо
- Сир особливо пармезан
- Холодні нарізки
- Біла паста
Жоден такий чудовий крем, як він, не підійде, якщо ми погано харчуємось .
Наша їжа змінює мільярди клітин, які потрібно поновлювати щодня правильними продуктами.
Шкіра безпосередньо пов’язана з печінкою, як другий орган, коли вона перевантажена токсинами, шкіра їх усуває і створює її недосконалість.
Почніть спочатку з детоксикації за допомогою дієти:
Ми не можемо уявити кількість токсинів, які накопичуються в нашому організмі щодня.
Ці токсини задихають наш епідерміс, клітини нашої шкіри дуже часто блокуються.
Через усі ці відходи колір обличчя втрачає сяйво, а шкіра пружність.
Детокс усуває всі ці відходи в організмі, стимулює мікроциркуляцію, усуває мертві клітини глибоким очищенням за допомогою косметичних продуктів, а також продуктів харчування.
Шкіра - це значною мірою відображення того, що ми їмо.
Він постійно оновлюється, що вимагає щодня адаптованих харчових внесків.
Тому необхідно, щоб їжа забезпечувала їх у достатній кількості.
Здоровий спосіб життя важливий для людського організму, а також для шкіри, дійсно необхідно захоплюватися своїм харчуванням, дотримуючись обережності та забезпечуючи щоденні правильні поживні речовини.
Не соромтеся надіслати мені невелике повідомлення, якщо у вас виникнуть запитання на цю тему, я був би радий обговорити це з вами!