L) Камені в жовчному міхурі

Приблизно у 10% дорослих утворюються камені в жовчному міхурі, що може раптово викликати хворобливі спазми через кілька годин після їжі. Дієта з високим вмістом клітковини разом із кількома добавками може запобігти, зменшити або навіть вирішити цю неприємну проблему.

ЩО ЦЕ?

Камені в жовчному міхурі - це кристалізовані агломерації холестерину, кальцію або інших речовин, що утворюються в жовчному міхурі - грушоподібному органі, розташованому у верхній правій частині живота, трохи нижче печінки. Жовч зберігається і концентрується в жовчному міхурі - густій жовто-зеленій рідині, що виробляється печінкою, - яка потім викидається по жовчній протоці в тонку кишку, де сприяє перетравленню жирів. Камені з’являються, коли жовч містить дуже велику кількість холестерину, жовчних кислот, пігментів або інших речовин. Незалежно від того, крихітні вони чи великі, як м’яч для гольфу, у багатьох випадках камені не викликають симптомів і не вимагають особливої уваги. Але іноді вони блокують жовчну протоку або запалюють жовчний міхур, що викликає інтенсивні болі в животі і вимагає екстреного лікування.

ЯКІ ПРИЧИНИ?

Хоча точна причина каменів у жовчному міхурі невідома, існує кілька факторів, які можуть сприяти утворенню каменів, такі як: дієта з низьким вмістом клітковини та високим вмістом жиру; операція на кишечнику; запальні захворювання кишечника або інші захворювання травного тракту. Камені в жовчному міхурі страждають в основному люди старше 40 років і втричі частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків. Ожиріння і швидка втрата ваги тісно пов’язані з розвитком жовчнокам’яної хвороби. Також може бути задіяний генетичний компонент: у корінних американців Піми майже 70% жінок старше 30 років мають камені в жовчному міхурі.

СИМПТОМИ:

Постійний біль у верхній правій частині живота. Біль зазвичай з’являється після їжі, триває від 30 хвилин до 4 годин і може іррадіювати в спину, грудну клітку або праве плече;
Біль може супроводжуватися нудотою і блювотою. Інші ознаки - це порушення травлення, метеоризм або здуття живота.

ЯК ПРАЦЮЮТЬ БАДИ:

Усі добавки, рекомендовані в таблиці, можуть допомогти запобігти або розчинити камені в жовчному міхурі. Тримісячне лікування може призвести до розчинення дрібних каменів, але перші 4 - вітамін С, ліпотропна комбінація, лецитин і лляне масло, можуть використовуватися довго для запобігання судом.

Важливо збільшити споживання вітаміну С, оскільки він знижує рівень холестерину в жовчі, зменшуючи ризик скупчення та утворення каменів у холестерині.

Вітамін С повинен супроводжуватися іншими добавками. Загалом, добре приймати ліпотропну комбінацію (яка сприяє метаболізму жирів), що містить армураріу, холін, інозит та метіонін; він стимулює роботу печінки та забезпечує здорову циркуляцію жирів та жовчі, що виділяються з печінки та жовчного міхура. Наприклад, збройова зброя змінює склад кулі, сприяючи розчиненню каменів і усуненню вже сформованих. Холін та інозитол (вітамін В8 та вітамін В9) та амінокислота метіонін сприяють метаболізму жирів та холестерину. Вони також зміцнюють печінку і жовчний міхур. Метіонін може збільшити концентрацію іншої амінокислоти - таурину, який покращує циркуляцію жовчі та сприяє розчиненню каменів у жовчному міхурі. Крім того, холін та інозитол необхідні для підтримання здорового рівня лецитину в жовчі (недостатня кількість лецитину може прискорити утворення каменів).

Може бути корисно додати одну або всі наступні добавки. Лляне масло містить незамінні жирні кислоти, які можуть бути корисними для запобігання і навіть розчинення каменів у жовчному міхурі. М’ятна олія, взята у вигляді кишковорозчинних капсул (які розчиняються в тонкому кишечнику), у свою чергу, має властивості розчиняти камені. Щоденне вживання псилію сприяє виведенню стільця, що може блокувати утворення каменів. Серед корисних лікарських рослин ми згадуємо корінь кульбаби (чай з 1 чайної ложки порошкоподібного кореня на склянку води, три рази на день) та артишок (500 мг стандартизованого екстракту з 15% циннарину, три рази на день).

НОВІ ВІДКРИТТЯ:

Американське дослідження показало, що добавки з вітаміном С, поряд із випадковим вживанням алкоголю, зменшили випадки жовчнокам’яної хвороби у жінок в постменопаузі на 50%. Вважається, що помірне вживання алкоголю посилює здатність вітаміну С знижувати рівень холестерину в жовчі, знижуючи ризик утворення каменів.

Дослідники виявили, що пацієнти, які отримували броню, мали значно нижчий рівень холестерину в жовчі - що може зменшити ризик утворення каменів.

ЩО ВИ МОЖЕТЕ РОБИТИ:

Їжте дієту з високим вмістом клітковини та низьким вмістом рафінованих вуглеводів, цукру та жиру. Фрукти та овочі, вівсяні висівки та пектин (містяться в яблуках, бананах, капусті, моркві, апельсинах, горосі та бамії) можуть зіграти важливу роль у запобіганні та розчиненні жовчнокам’яної хвороби.
Підтримуйте нормальну вагу і пийте багато води щодня.

ІНФОРМАЦІЯ ТА ПОРАДИ:

Перша операція на жовчному міхурі відбулася в 1882 році. Ця операція продовжує залишатися основним лікувальним засобом для каменів, що викликають симптоми. Виконуються як звичайні, так і лапароскопічні операції (що складаються з дуже маленьких надрізів для видалення жовчного міхура). Натуральні добавки можуть стати чудовою альтернативою цим інвазивним процедурам.