L; кишковий баланс - Косбаз

КИШКОВИЙ РАВНОВАК

кишковий

ПРОБІОТИКА: ПОДОРОЖ ДО ЦЕНТРУ ДРУГОГО МОЗКУ

Здорова екосистема кишечника є основою міцного здоров’я. Якщо у вас є незначні проблеми, ваша втома не проходить, ваша шкіра не на рівні, або у вас незрозуміла мігрень, ваш кишечник може збунтуватися. Кишечнику давно відведена проста роль асиміляції - травлення.
Але дослідники, фанатично налаштовані на наш "внутрішній водопровід", заглибились у нашу травну близькість, лише з подивом виявили, що травний тракт - це не що інше, як другий мозок. Дійсно, він має стільки ж нейронів, скільки спинний мозок (100 мільярдів), і виробляє понад 20 нейромедіаторів, включаючи знаменитий серотонін, або "речовину щастя". Насправді вся кишкова нервова система та речовини, призначені для нейронів, постійно спілкуються з нашим мозку.
Довго розглядаючи систему травлення, вона повністю зазнала емоційних страждань ("Я боюся ходити до школи, щоб у мене болів живіт"), все більше визнається, що багато травних болів (колопатія, печія, утруднене травлення) серйозно порушують наші думки, поведінку, настрій.

Тому є одна впевненість: страждаючий кишечник - це гарантія більш-менш інвалідизуючих психологічних наслідків.
Це те, що наша травна система - це не просто орган, куди проходить наша щоденна їжа.

Це також справжній театр бойових дій, який дозволяє нашому тілу:
-захищатися від зовнішньої агресії;
-засвоюють мікроелементи, необхідні для його нормального функціонування;
-для усунення токсичних продуктів;
-брати участь у виготовленні певних життєво важливих елементів.

ФЛОРА У ФОРМІ, ЗДОРОВ'Я БЕЗ ТЕРМІНАЛУ


І все це можливо лише за умови нормальної роботи кишкової екосистеми. Це середовище складається з:
1. кишкової імунної системи (встановлюється в товщі травного тракту).
2. слизові оболонки, що вистилають внутрішню частину травного тракту
3.і кишкової флори.


Баланс цих трьох елементів є важливим.
Однак погано керований стрес, незбалансована або погано переносима дієта, травна інфекція, уповільнена перистальтика кишечника або навіть деякі ліки можуть серйозно порушити цю тендітну екосистему.


Насправді, особливо на флорі ми повинні концентрувати зусилля, адже все залежить від цього.
Здорова кишкова флора схильна до більш загального стану здоров’я. Фактично:
"Немає загального стану здоров'я без здорового кишечника"

КИШКОВА ФЛОРА

Наш кишечник не стерильний. У них мешкає 100 000 мільярдів бактерій, тобто в 11 разів більше, ніж клітин у всьому тілі !


Ці бактерії є "друзями":
- вони травляться в товстій кишці необробленої їжі в тонкому кишечнику;
-вони розщеплюють холестерин, знижуючи його рівень;
-вони трансформують певні ліки, щоб зробити їх дієздатними (для виконання цієї делікатної операції ми покладаємось на здорову флору);
-вони дозволяють повну деградацію їжі та усунення відходів (життєво важливо! інакше наше тіло стане сп’янілим)
-вони захищають організм від патогенних штамів, запобігаючи прикріпленню до слизової оболонки: це ефект "паркан"
-вони захищають імунну систему та всі слизові оболонки.


Отже, дисбаланс флори порушує всю кишкову екосистему.
Побічно він впливає на рак товстої кишки, який залишається одним із найпоширеніших видів раку у всіх промислово розвинутих країнах. Наявність хорошої флори знижує цей ризик різними способами:
клітинна стінка молочнокислих бактерій поглинає канцерогенні речовини, що утворюються під час варіння при високій температурі; ця сама стінка активує білі кров'яні клітини, які "Ластівка" ракові клітини.

СКЛАД ФЛОРИ

Як і в будь-якій групі, є лідери, послідовники та агітатори. Серед наших кишкових бактерій є:
домінантні штами, голови: вони асимілюють поживні речовини, беруть участь у виробництві вітамінів (К, В) і відіграють важливу імунну роль.
штами "Субдомінанта" забезпечують відомий бар’єрний ефект; завдяки їм немає "Вільний стілець" на якій могли оселитися ворожі бактерії.
нарешті, деякі невеликі групи намагаються це збудити, наприклад сальмонела та кандида. Якщо баланс хороший, нічого не відбувається. Але як тільки дисбаланс, навіть невеликий, допускає дефект, з’являється кишкова проникність.


І кишечник стає "Відчинено" для будь-якого типу іноземця, він робить вітаміни гірше, споживає менше мінералів, стає «пористим» до мікробного сміття або білків тощо ...
Кишечник - це перший захисний бар’єр організму, печінка - другий.
Ми розуміємо, чому ці два органи життєво важливі для організму: проникний кишечник (тобто кишечник стає «сіткою») сприяє багатьом патологіям; важка діарея у людини з розсіяним склерозом, іноді є попередженням спалаху РС ...

Печінка, навпаки, представляє чверть об’єму крові в організмі.

Може настати втома, або спазмофілія, або хронічна діарея, або навпаки, або біль у м’язах, ознаки нездатності організму усунути "Отрути" яку він потім відкладає там, де може (м’язи, сухожилля).


Якщо він не намагається позбутися від нього через шкіру (вугрі, екзема тощо). Незбалансована флора також означає проблеми з вагінальними дріжджовими інфекціями, що майже неминуче після лікування антибіотиками. (anti bios = "проти життя")

ПРОБІОТИКА: НАПРЯМКИ ВИКОРИСТАННЯ


Пробіотики («на все життя») - це доброзичливі бактерії, які підтримують нашу флору; вони містяться в певних продуктах харчування (квашена капуста, йогурт ...), але особливо в харчових добавках, якщо ми хочемо досягти достатньої квоти.


Пробіотики засівають кишечник з першого прийому, але їх потрібно приймати як ліки, щоб мати стійку ефективність. Ви повинні забезпечувати їх рослинами та цільними зернами, а також обмежувати руйнуючі елементи, такі як молочні продукти (навіть йогурти, які недостатньо вживають пробіотики)

Їх рекомендують ДІТЕЙ: від 0 до 2 років кишкова флора не дуже диверсифікована, отже, тендітна (близько десяти штамів бактерій у порівнянні з 300-400 у дорослих) дуже легко порушується і виходить з рівноваги. Однак дитина повинна якомога швидше придбати функціональну кишкову імунну систему, щоб не розвивати харчової алергії та захищатися від певних патогенних мікробів. Атопічна екзема - це не проблема шкіри, а проблема імунної недостатності.


ПРОБІОТИК слід приймати вранці натщесерце зі склянкою теплої води, щоб запобігти затримці їх у шлунку.

Щоб «підсилити» імунний захист, дозу можна потроїти протягом 3 днів, а потім зменшити до 1 капсули на день. Постійне тривале лікування є безпечним.

Пробіотичні капсули можна застосовувати вагінально, у разі циститу, мікозу, ...

Не соромтеся допитувати нас; ми у вашому розпорядженні, щоб спробувати знайти рішення ваших проблем.